Chizu Saeki, og öll leyndarmál æsku frá Japan

Árið 2004 var bókin birtist Chizu Saeki "Byltingarkenndur japanska húðvörur" á japönsku bókabúðum. Innan daga, bækling í nokkrum tugi síður varð bestseller. Það Japanese Snyrtifræðingur Chizu Saeki ljós leyndarmál kvenna fegurð á öllum aldri. Hún kom tíu einfaldar reglur, eftirfarandi sem það er hægt að halda húð æsku til elli.

Ekki svo langt síðan bókin var þýdd á rússnesku og compatriots okkar gátu séð milliliðalaus árangur af forritum fundin upp af Chizu Saeki. aðferðir hennar eru einfaldar og aðgengilegar hver af okkur. Þeir þurfa ekki stór útgjöld af tíma og peninga. Svo, hér reglur það.

Regla eitt. elska þig

Fyrsta regla er mjög stutt, en það er mikilvægur. Samkvæmt fræga japanska konur, ættum við að leitast fyrir fegurð, með virkan leita. Snyrtifræðingur sagði að fyrst af öllu sem þú verður að vilja vera fallegur. Þú þarft að kynna þér með glitrandi augu, slétt og bjartur húð, þunnt og slétt sporöskjulaga andlit. Aðeins þá getum við byrjað að framkvæma áætlunina Chizu Saeki "byltingarkennd húðvörur japönsku." Faglega í fegurð iðnaður, hún, meira en nokkur annar, veit að ytri kæra er ekki í fylgd með konu fyrir lífinu, ef hún er ekki að stefna að því. Svo muna gamla sovéska myndina, til dæmis, að leyndarmál æsku og fegurð Chizu Saeki byrja með orðum sjálf-dáleiðslu, "I - mest heillandi og aðlaðandi."

Önnur regla. Læra að líta í spegil

Það er mikilvægt að líta í spegil og fylgjast reglulega með heilbrigði húðarinnar. Þegar lækkað höku bjartari exude hrukkum áberandi höku. Að yngjast andlit í tuttugu ár, nóg til að ala smá höku. Snyrtifræðingur Chizu Saeki heldur því fram að hægri og vinstri helmingur af andliti er ekki það sama aldri. Ákvarða hvaða aðili krefst sérstakrar athygli, það er hægt með því að nota sama spegil. Þú þarft að brosa, án þess að hreyfa varirnar og lyfta horn. Þess vegna, annars vegar vilja hafa fleiri hrukkum. Chizu Saeki ráðleggur þeim megin til að borga eftirtekt - þetta hlið tyggja, sofa á það, ef þú vaknaðir, þú munt sjá að frá þessu það verður slétt.

Góð stelling er mjög ung. Líkamleg teygja æfingar, auk þess að styrkja bakið og kviðar vöðvi mun hjálpa til við að halda útliti og tignarlegt, jafnvel í mjög elli. Í áranna rás, konur verja enn minni tíma að útliti þeirra - fjölskyldan sett upp, börnin hafa vaxið upp, hefur gert feril. Þetta er óheppilegt, því að viðhalda góðu útliti og heilsu hvers manns að njóta lífsins miklu meira en sá sem veifaði hönd hennar.

Þriðja regla. Horfa á ástand húðar

Á hverjum morgni skal ákvarða stöðu rök, mýkt og húðlit.

Gráðu vætta staðfest eins og hér segir. Lófana beggja handa ætti að beita kinnum. Thumbs lá að baki þeim earlobes. Létt stutt lófana á kinnar hans og losun. Undir venjulegum rakastig lófa smá lím á húð. Ef þetta gerist ekki - svo húð halda raka og krefst viðeigandi málsmeðferð.

Til að skilja hvernig teygjanlegt húð, verður það að vera vandlega klípa með tveimur fingrum samtímis og láta fara. Venjulega, húð strax aftur í upprunalega stöðu.

Tónninn í húðina í kringum augun er einnig ákvarðað af álagningu hendur á kinnum og lítilsháttar teygja á húðinni gagnvart eyrum. Ef niðurstaða þessa aðgerð í kringum augun virtist lóðréttar línur, svo húð krefst auka umönnun - rakagefandi og nudd.

Línur og svæði þar sem nudda húðina í kringum augun er sýnd í myndinni. Á þessum tímapunkti sem húðin er alveg gjörsneyddur af fitu, svo viðkvæmt að þurrka út og myndun hrukkum. Frá "fætur Crow er" að gerir hann klappa á pads vísitölu, miðja og hringur fingur. Preliminarily, leður þarf að hreinsa af farða og beita sérstakri olíu eða krem á augnlokin.

Reglan fjórða. Gæta skal þess að hendurnar

Sérstaka athygli Chizu Saeki borga höndum. Og ekki bara vegna þess að þeir eldast mjög hratt og sýna meira yndi í öllum aldri, heldur vegna þess að þeir - höfðingi aðstoðarmaður okkar í umsjá einstaklings. Húðkrem, krem, sermisbóluefni, fleyti og olía ætti að beita heitum höndum. Fingur og hendur ætti að vera mjúkur og neglur - stutt. Aðeins í þessu tilfelli getum við búist við góðum árangri af nuddi og nudd (Chizu Saeki það leggur áherslu) - einn af the árangursríkur meðferðir til að lengja unglegur húð.

Að hendur voru mjúk, það er gagnlegt einu sinni í mánuði til að gera paraffín hula. Þessi aðferð er þægilegra að bera í farþegarými. Öll önnur tillögur Chizu Saeki er auðvelt að hrinda í framkvæmd heima. Eins og fyrir hendi, þá er einu sinni eða tvisvar í viku, eftir ástandi þeirra, skal hendur gufu út í heitu vatni, dreifa gegn öldrun eða fitu nærandi krem, klæðast plast hanska á þeim - bómull, og halda vel í 1-2 klst. Þess vegna, hendur verða eins og barn. Hvaða heimavinna með hreinsiefni eða hreinsiefni ætti alltaf að vera með hanska.

Regla Fimm. Vandlega hreinsa andlitið

Hreinsa húðina japanska Snyrtifræðingur greiðir sérstaka athygli. þörf hans til að gera á hverju kvöldi, án tillits til þess hvort það var á the andlit af snyrtivörum eða ekki. Exfoliating þrífur og peels efna eru frægur japanska tekur ekki "Nota sérstaka krem og húðkrem," - segir Chizu Saeki. Í bók, skrifuð af starfandi cosmetologist, fullt af athygli er greiddur til sparing hreinsa húðina. Fjarlægja óhreinindi og gera Saeki sameinar með nudd, vökva og næringu.

Hreinsa húðina hefst með farða flutningur. Snyrtifræðingur kennir þér hvernig á að gera það rétt. Þú þarft að slá í lófa smá rjóma eða smjöri og heitt. Með hinni hendinni setja hlýja rjóma á fimm stig - á kinnum, enni, nef og höku. Þá flettu að dreifa rjóma yfir allt andlitið hans. Þegar kremið leysist óhreinindi, verður það að vera fjarri. Endurtaka tvisvar sinnum. Allir fingur hreyfingar ætti að vera haldið á svæðum sem stuðla að slökun vöðva. Á þessari kröfu sérstaklega áleitin Japanese Snyrtifræðingur Chizu Saeki. Bókin inniheldur rafrásir nudd línur og örvar sýna hreyfingu á fingrum. Rétt gert nudd virkar undur, segir Saeki og bæta rangt línur og því, aldrinum nokkur ár.

Eftir að fjarlægja húðar gera ætti að vera tilbúinn til að taka gegn öldrun, raka, nærir, þéttir eða bleikiefni lyfjum. Í þessu skyni, taka handklæði, dýfði í heitu vatni, kreisti og ofan á andlitið. Þegar kælt lítillega, handklæðið skal fjarlægja og strax skola í köldu vatni. Aftur, vinda út og setja á andlit þitt. Endurtaka nokkrum sinnum. Þessi aðferð er vel þjálfað með æðum og er að koma í veg rósroða. Klára það ætti að vera heitt handklæði, sem mun sýna tíma - það er nauðsynlegt fyrir næsta áfanga. Slíkar andstæður samþjappaður fullkomlega tónn jafnvel mest silalegur húð.

Lokaskrefið kvöld umönnun ætti að vera djúpt hreinsun - beita rökum húðflögnun, andlit þakið klút með raufum fyrir augu og vinstri í 10-15 mínútur.

Í morgun, áður en meykapom, einfaldlega þvo og nudda húðina. Chizu Saeki andliti mælir þota af hreinu vatni. Til að gera þetta, taka plastflösku með hálmi, hella vatni í það, og clutching flösku af hendi, undir forystu vatnsbunu á nudd línum. Til að gera það skýrara hvað er átt Chizu Saeki mynd af tækinu sem kynnt er í bókinni. Flac Þetta er alveg hægt að skipta um gúmmí sprautuna með þunnt stykki eða sturtu slönguna, að því tilskildu að vatn þrýstingur er nógu sterkt.

Regla Sex. Nota krem maska

Rakagefandi krem með grímu. Þessi aðferð er best gert tvisvar á dag - kvölds og morgna. Það verður að verða hluti af daglegu hreinlæti trúarlega, ásamt tennur hreinsun og öðrum hlutum.

Lotion Chizu Saeki er fleyti sem samanstendur af vatni, olíur og ýruefnum. Beauticians mælum með því að setja það á í tíu mínútur. First hreinsaðar og steams andlit. Þá bómull pads vætt með vatni og þakinn með lag af lotion. Þessir diskar eru sett á enni, höku, nasolabial brjóta saman, nefið, kinnarnar. Og látið standa í 20 mínútur. Lotion Mask frá Chizu Saeki rekur skilvirkari þegar hjólin eru þakin myndinni pólýetýlen með slits fyrir augu, nef og munn.

Stundum, í stað þess að nota diska sem gerðar gríma frá bómullarefni, en það er ekki þægilegt - auðvelt að setja hjól og að ýta á efri vör nálægt nefi brú í nefi og útlínu andliti. Sérstaklega neðst til að styrkja sporöskjulaga.

Regla sjö. Sermisbóluefni og krem - aðeins eftir 30

Chizu Saeki telur að konur sem fögnuðu 30 ára afmæli, ætti að vera sérstaklega gaum að aldurstengda breytingar húð. Vandamál framkoma koma í ungu fólki, byrja á unglingsárunum og lýkur klukkan 30. Þetta er aðeins um 15 ár. The hvíla af the húð er talin þroskaður, og þykir vænt um það sama. Það tekur bara venjulegur, þ.e. daglega greiningu á húð ástand, og niðurstöður hennar - hreinsun, rakagefandi og næring. Allt þetta verður gert í tengslum við rétta nudd, sannfærður Chizu Saeki. Bókin cosmetologist, það skal tekið fram, að mestu varið til vandamála og það er þroskað, frekar en unga húð.

Saeki ráðleggur konum áður en sótt einhverjar krem til að smyrja andlit sermi. Það er meiri virkni en rjóma, og auðveldara að fara inn í frumurnar húðþekjunnar. Þar sem sermi ekki vernda húðina frá umhverfis- áhrifum og er ekki hentugur sem grundvöll fyrir farða, það er nauðsynlegt að loka viðeigandi krem.

Regla átta. Varist útfjólubláum

Mest skemma þáttur fyrir húð japanska Snyrtifræðingur sagði útfjólubláum geislum. Japanska konur, öfugt við evrópskra kvenna hafa alltaf reynt að vernda húðina gegn sólbruna. Áður notað til að vernda hrísgrjón duft, þynnt með vatni, og núna - sérstaka sjóði sem hamla melanin framleiðslu húðfrumur.

Eins og er, ósonlaginu ofan plánetunni okkar er svo þunnt og stundum engin, að svæði sem eru útsett í húð kemst í snertingu við banvænu árið um kring útsetningu. Þetta er orsök flestra krabbameina. Af þessum sökum, velja daginn krem, val ætti að sá sem hefur viðeigandi eiginleika, leggur áherslu í bók sinni Chizu Saeki. Vörn gegn skaðlegum áhrifum geislum sólar ætti að byrja eins fljótt og auðið er og aldrei lýkur, að minnsta kosti svo lengi sem ósonlagið batna.

Regla níunda. Húðin ætti að hvíla

Ákafur umhyggju fyrir húð, verðum við ekki gleyma því að húðfrumur eru í stöðugri notkun. Of mikið matur er bara eins hættulegt eins og a heill lítilsvirðingu fyrir snyrtivörum. Húðin ætti að hvíla af snyrtivörum minnsta kosti einn dag í viku. Þessi dagur getur verið nokkrum sinnum undir mismunandi lýsingu rannsaka mann og ákveða hvaða atriði ættu að vera á áætlun næstu viku. Helgaði einum frídegi þessa, verður þú að vera fær um að taka útliti blettum aldri, fílapensill eða æðakerfi, og þannig stöðva þróun þeirra á frumstigi.

Ekki vera hrædd um að án þess að venjulegur farða þú líta illa. Aðferðirnar fara fram á dögum fyrir helgi, gat ekki gert húðina heilbrigt, mjúkt og geislandi, segir Chizu Saeki. Umsagnir kvenna sem hafa notað tillögum frá bók sinni, sagði að á slíkum dögum sem þeir fá hrós meiri en á virkum dögum, þegar andlit fullt sett af grunni, skugga, mascara, blush, varalitur, concealer, shimmer, og svo framvegis. d. o.fl .. Þeir eru sagt að þeir eru miklu fallegri og yngjast. Sammála, ef þú ert yfir þrjátíu og þú förðun án þess að fá hrós framkoma hennar er eitthvað svo meina?

Regla tíunda. borða rétt

Gæði vöru og rétt jafnvægi snefilefna - loforð um andlit fegurð og líkama, sagði Chizu Saeki. Hún gefur honum tíunda sæti í röðun hennar á fegurð kvenna á öllum aldri skilyrðum.

Vatn í magni sem er ekki minna en einn og hálfan lítra - forsenda góða umbrot. Vatn gæði skal sérstaka athygli. Til drykkjar, svo og til framleiðslu á snyrtivörum, sem henta aðeins lifandi, tær, ríkur í snefilefnum og steinefni, vatn. Fine, ef það er jökulá, bræða eða frá góðum Artesian vel.

Sjávarfang og fiskur ætti að taka fram svínakjöti og nautakjöti. Almennt, eftir 30. magn af kjöti í mataræði ætti að minnka. Dýraprótín ætti að fá úr gerjuðum mjólkurafurðir - ostur, jógúrt, ost. Eftir því hvernig það er - að koma í veg fyrir beinþynningu, sem er auðveldara að koma í veg fyrir en að meðhöndla.

Grænmeti og ávextir á borð ætti að birtast oftar en brauð. Ef þú neitar að það er ekki hægt, gefa val til bakstur með bran af heilhveiti eða hveiti rúg. Japanir gera brauð og kökur gerðar úr hveiti hrísgrjónum. Hins vegar er það ekki allt gagnlegt. Hveiti ætti að vera af óhreinsaðri, hýðishrísgrjón. Þá gras mun ekki koma mein. Skrældar, fáður hrísgrjón - bein slóð til offitu og sykursýki.

Að borða þang mikil áhrif á ástand hár og neglur. Japanska konur gratt miklu seinna en íbúar Evrópu. Þetta er vegna þess að sé til staðar í matvælum þeirra fleiri vörur sem innihalda kollagen, og það er vitað að vera bestur frásogast hár ljósaperur, gefur hárinu mettaðan lit og ljóma.

Næring ætti að vera brot og hlutar - lítil. Fyrir máltíð ætti að drekka glas af vatni. Þetta gerir prófun á mettun mjög litlum skömmtum og stuðlar betri melting.

Hvers vegna Chizu Saeki getur og verður að treysta

Uppruni - spegilmynd af innri veröld mannsins. Fröken Saeki sjálft notar varla snyrtivörum. Það er ekki hægt að kalla fallega nútíma Canons, en the andlit af þessari sætu konu er svo vinalegt og afslappað, sem hún vill trúa. Hún birtist í sjónvarpi mikið, gefur viðtöl, viðræður við fólk.

Chizu Saeki TV skjár sýnir nærmynd - þessi kona hefur aldrei gert lýtalækningar. Það þegar í '73 (hún fæddist árið 1943), en það lítur frábært, miklu yngri en árin hans. Og þetta þrátt fyrir að Chizu leiðir mjög virku lífi, og daglega tímaáætlun hennar er fyllt að takmarka - meira en 40 ár, þetta litla kona er að vinna á sviði fegurð. Það tekst nú á neti Snyrtistofur, framleiðir húðkrem eigin framleiðslu, leiðir sjónvarpsþátt, skrifar bækur og er virkur í samskiptum við aðdáendur sína.

ábendingar hennar eru einföld og eru raunhæfar. Við þurfum bara að vilja verða falleg. Og þá (Chizu Saeki ekki fá þreyttur á að endurtaka það), smá fyrirhöfn, þú getur náð ótrúlega árangri.

Chizu Saeki segir að byrja að hugsa um sig er aldrei of seint. Jafnvel mjög overdried og laus húð eftir viku meðferðir með rakagefandi, nudd, grímu og krafti eignast heilbrigt lit og góða tón.

Bókin Chizu Saet skrifað fyrir flokk kvenna sem eru hluti af samfélaginu er ekki of spilla virðingu fyrir aldur þeirra, það er, að mæður okkar og ömmur, og enn sál, eru þeir ekki eins og gömul eins og reyndar höfundur "Revolutionary japanska Skin Care ".

Í viðtali Chizu Saeki tekið eftir því að í Evrópu konur með aldrinum tilhneigingu til að hernema leiðandi stöðu í samfélaginu og fjölskyldu, og japönsku, þvert á móti, í gegnum árin, að reyna að komast í burtu í skugganum. Ólíkt hliðstæða þeirra Saeki varð þekkt eftir 50 ára. Bókin Snyrtifræðingur setja eigin reynslu hestasveinn þeirra. Og þetta á við um konur í aldursflokki, sem í sannleika, eru ekki mjög áhugavert European Masters fegurð. Við höfum ríkir Cult æsku, og viðurkenna að þú innilega fyrir 50, jafnvel ósæmilegt. Tillögur Evrópu cosmetologists beint næstum alltaf að unga eða þeir sem lítur yngri en 30 (í sviga við í huga að þetta er næstum alltaf afleiðing af lýtalækningar).