Hvernig á að auka þrýsting á heimilinu: hefðbundnum aðferðum og helstu reglur

Flest fólk í dag þjáist af of háum blóðþrýstingi. Hins vegar, lágt og getur leitt til þess að mikið af vandamálum. Á þessum tímapunkti, að eftirsjá okkar, það eru engin lyf sem hægt er að veita alveg öruggt yfirþrýstings að viðkomandi ríki. Öll þessi lyf hafa einhverjar aukaverkanir, og ekki er hægt að nota samfellt of lengi. En ef þú ert viss um að þinn veikleiki, ógleði, o.fl. það er af völdum þetta, þá er hægt að grípa til leið önnur lyf.

Svo en að auka þrýsting heima best? Áður en við tölum um the lögun af the aðferð, skulum muna sumir af nauðsynlegum skilyrðum fyrir góða heilsu. Í fyrsta lagi er ferskt loft. Gagnlegar ganga á hverjum tíma og í hvaða veðri. Það er einnig nauðsynlegt til að hugsa um hreyfingu fyrir þig. Ætti að forðast heitt og loftlaus herbergi. Maður með svona fötlun að vera viss um að fá nægan svefn, nota douches. Einnig, hugsa um hvað ég á að auka þrýsting heima, ekki gleyma um nauðsyn þess að drekka nóg af vökva.

Einn af helstu verkfæri til að tryggja góða ástand líkamans er góð næring. Það ætti oft, en í litlum skömmtum. Diskar ættu að velja þá sem eru auðveldlega niðursokkinn við líkamann. Það er gagnlegt að borða grænmeti. En forðast hvítlauk, það lækkar þrýsting. Og einnig borða meira salt.

Ef þú vilt að leysa þetta vandamál með heilsu sína með því að grípa til önnur lyf, þá er hægt að nota nudd. Það er betra að byrja það með fingrunum. Þá fara frá höfði og hálsi í brjósti, þá maganum. The nudd er flutt en upp úr rúminu.

Hvernig á að auka þrýsting á heimilinu sem hluta af hefðbundinni læknisfræði? Hér eru nokkrar uppskriftir:

• Í því skyni að ná fram eðlilegri þrýstingi, getur þú notað jurtate. Þetta kann að vera innrennsli og decoctions marjoram, myntu, netla, Hypericum, Helichrysum, calendula og aðra. Þessar jurtir tón og æðaþrengjandi og tonic áhrif.
• Thistle spiny eina matskeið fylla glas af vatni, koma að sjóða, elda í 10 mínútur. Við gefum standa í hálfa klukkustund, eftir sem þú getur tekið nokkra matskeiðar að morgni og kvöldi.
• Notaðu Sandy immortelle. Einn skeið af hráefni malla elda, því næst gefa brugga í um klukkustund. Hægt er að drekka þriðja bolla tvisvar eða þrisvar á dag. En þessi uppskrift er ekki hentugur fyrir fólk með nýrnasjúkdóm.

Það er skoðun sem eykur þrýsting af koníaki. En að segja að þetta er raunin, það er ómögulegt. Það veltur allt á skammti af drykk. Í fyrstu, áhrifin eru svipuð aðgerð á hvaða áfengi í líkama okkar - það stækkar æðarnar. Þetta leiðir aðeins til meiri þrýstingi lækkun. En eftir að taka skammt af brandy glæsilegum skipum hefur minnkað. Og það leiðir nú til aukins þrýstings. Cognac - það er samt ekki lækning, og áfengi, og hann var ekki gert fyrir þá að meðhöndla, og að hafa gaman.

Honey eykur þrýsting. Sum afbrigði af henni, ss bókhveiti, tröllatré og Chestnut, eru góð lækning fyrir lágþrýsting.

Það var skráð margar leiðir til að berjast gegn þessum sjúkdómi í grein okkar. Hvernig á að auka þrýsting heima fyrir þig persónulega, ákveða sjálfur. Mikilvægast, viðhalda og gæta heilsu þeirra.