Hvernig hjálpar Pokemon GO þér að verða betri?

Sennilega heyrðu allir um tilkomu leiksins Pokemon Go. Einhver er mjög ánægður með þetta forrit, en aðrir telja það bara sóun á tíma. Þrátt fyrir mismunandi skoðanir hefur leikurinn í raun jákvæðar hliðar.

Hreyfing er lífið

Hvernig lítur þú á þetta forrit ef þú kemst að því að það er hægt að vinna samtímis í nokkrar áttir: að takast á við umframþyngd, óvirkni, þunglyndi, aukin kvíða og einnig jákvæð áhrif á heilsu mannsins í heild? Vitandi þetta, þú verður að breyta huga þínum.

Kostir umsóknarinnar

Leikurinn hefur eigin einkenni og nokkrar neikvæðar stig, en það getur hrósað og óneitanlegur kostur. Þegar þú gerir það þarftu aðeins að nota forritið rétt. Notaðu leikinn til að fylla raunverulegt líf þitt með virkni og hreyfingu. Hvað er þörf fyrir þetta? Fyrst af öllu þarftu að koma upp eigin markmiðum þínum og snúa slíku fyrirtæki í leik. Þegar þú gerir það þarftu að innihalda eftirfarandi atriði:

• Rétt næring. Allar jákvæðar breytingar á heilsu byrja með þessu.
• Venjulegur hreyfing. Stuðningur við Pokemon mun hjálpa þér í þessu.
• Leitaðu að eins og hugarfar. Finndu fólk með svipaða markmið meðal fjölmargra aðdáenda leiksins.
• Byrja að nota frítíma þína á skilvirkan hátt.
• Notaðu símann fyrir leikinn, ekki gleyma að hringja í fjölskyldu þína og vini. Það er sannað að stuðningur samstarfsmanna og jákvæðrar samskipta geti átt í erfiðleikum með þunglyndi og uppvakin kvíða.

Reyndu að taka nýtt útlit á þennan leik og finna það í augnablikinu sem mun hafa jákvæð áhrif á líf þitt. Mundu bara að til þess að ná mjög árangri þarf að fylgja slíkum reglum reglulega.