9 hegðun sem forðast að sviði fólk

Það kemur í ljós að fólk sem deila forystu, það eru nokkrar algengar aðgerðir. Ef þú vilt að þróa tilfinningahæfni þitt, þú þarft að meta logn og í stjórn. Það er það sem er í raun sviði fólk. Sumir af þeim hlutum sem þeir forðast vísvitandi - ættir þú að vita hvað. Þessi níu hegðun sem eru mest viðeigandi.

Ekki láta neinn takmarka gleði þinni

Ef þinn skilningarvit af ánægju er byggt á vana til að bera saman sjálfur við aðra, þú ert ekki lengur í stjórn á eigin hamingju þeirra. Tilfinningalega greindur fólk mun ekki gera það - það þýðir ekki að leyfa skoðanir annarra og árangur annarra hafa áhrif á líf hans. Það er erfitt að algjörlega slökkva tilfinningar, bara ekki reyna að bera okkur saman og taka álit annarra er mikilvægt. Í þessu tilviki, það myndi ekki gera í kring, þú það mun ekki meiða. Þú er ekki það sem þeir segja um þig.

Ekki gleyma

Læra að fyrirgefa, en það þýðir ekki að þú þarft að gleyma öllu. Fyrirgefning þýðir að þú getur flutt áfram, ekki að vera fastur á fortíðinni. Þetta þýðir ekki að þú ættir að gefa þeim sem hafa hneykslast þér annað tækifæri. Smart fólk ekki gera það, þeir rífa ekki niður mistök annarra. Þeir eru alltaf færir um að vernda sig frá tjóni.

Ekki berjast til síðasta

Tilfinningalega klár manneskja veit að stundum er rétt að gefa upp - ef það er átök, of sterkar tilfinningar geta valdið alvarlegum vandræðum. Stundum er betra að reyna að leysa deiluna þegar þú ert fær um að stjórna sér. Halda þig í hendur þeirra, ekki succumb að móðgunar.

Ekki gera ráð fyrir að Fullkomnunarárátta - þetta er mikilvægt

Maðurinn með tilfinningagreind hefur aldrei sett sér hugsjón markmiði, hann veit að það er engin hugsjón. Að skjátlast er mannlegt. Ef þú ert að miða að því að hugsjón, þú ert stöðugt kveljast af ótta við ósigur. Þess vegna, þú ert að sóa tíma þínum í eitthvað sem eftirsjá unattainable. Það er betra að einbeita sér að því sem þú fékkst.

Ekki lifa fortíðina

Mistök geta grafið undan sjálfstraust, ekki að leyfa að trúa því að í lífinu sem þú getur náð eitthvað gott. Flest af þeim tíma eru mistök, vegna þess að þú keyrir úr hættu á að reyna að ná og hvað á að ná er ekki auðvelt. Smart fólk skilja að velgengni er byggt á bilun, þannig að það mun aldrei lifa í fortíðinni. Ef þú vilt ná eitthvað virði, þú þarft að taka áhættu og ekki leyfa blunders að grafa undan sjálfstraust. Ef þú býrð í fortíðinni, verður það alvöru og gerir að fara á.

Er ekki föst á þeim vandamálum

Það sem þú einbeita þér ákvarðar tilfinningalegt ástand þitt. Ef þú skuldbinda sig til að leysa vandamál er að búa til viðbótar neikvæðni og streitu, sem hefur áhrif árangur. Er betra áherslu á hvað er hægt að leiðrétta til hins betra. Síðan sem þú vinna á skilvirkari hátt, finnst jákvæðar tilfinningar. Tilfinningalega greindur fólk einblína ekki á þeim vandamálum, sem þeir vita hvernig á að leita að lausn.

Ekki eyða tíma með fólki sem eru stillt neikvæð

Fólk sem stöðugt kvarta, lifandi mál, þeir geta ekki einblína á að finna lausn. Þeir vilja fólk til samúð með þeim, svo að þeir geta einfaldlega líða betur. Ert þú finnur þrýsting og neyðist til að hlusta, ekki að vera dónalegur, en það er munur á milli að vera stuðningur maður, eða taka þátt í þjáningum annarra. Búa persónulega mörk þín og fjarnám. Til dæmis, ef maður reykir, ekki þú sest niður og þú munt vera nær að anda að sér reyk? Þú ert staðsett í nokkurri fjarlægð. Sama gildir um þá sem eru stöðugt að kvarta. Biddu viðkomandi hvernig hann er að fara að leysa vandamál. Þá er hann eða leggja upp, eða breyta efni.

Ekki halda langrækinn

Neikvæðar tilfinningar sem koma upp úr broti, er viðbrögð við streitu. Þegar þú hugsa um það sem gerðist, líkaminn tenses upp. Já, þessi viðbrögð er þörf, þó að halda streitu er skaðlegt heilsu. Þetta eykur blóðþrýsting og eykur líkur á hjarta- og æðasjúkdómum. Lærðu að sleppa ágreining þeirra, mun það hjálpa þér að líða betur.

Ekki setjast, ef eitthvað sem þú vilt ekki

Rannsóknir hafa sýnt að vanhæfni til að segja enga leiðir til streitu, kulnun og jafnvel þunglyndi. Getu til að gefa - er lykillinn kunnátta tilfinningalega greindur fólk!