Brjóst eiga 3 Mál án brjóstahaldara er ekki svo einfalt

Sérhver kona hefur barn á stærð stærri en annar andlit áskorun um brjóst þreytandi ekki brjóstahaldara. Ef brjóst án brjóstahaldara stærð 1 er hægt að ganga hverja konu, frá 3 brjóstakrabbameini stærð án brjóstahaldara getur ekki gengið langt hvor. Helsta vandamálið stór brjóst er hraður lafandi þess, einkum á sér stað hjá konum sem ekki vilja klæðast brjóstahaldara. Þetta er vegna þess að konur með barn á hefur enga vöðva sem geta styðja hana. Með aldri, brjóst verður minna teygjanlegt og seigur sem stuðlar að lafandi hennar. En þrátt fyrir þetta konur sem hafa stór brjóst ekki hafa áhyggjur og alltaf vera fastur Bras, að það myndi styðja brjóstin þurfa að vinna með það, að gera sérstakar meðferðir og hreyfingu og enn er ekki mælt með að ganga í langan tíma án brjóstahaldara. Þegar þú framkvæma æfingar sem þú getur haft 4 stærð brjóst án brjóstahaldara. Fyrsta æfing fyrir brjóst aukahlutur vilja nýta Pectoral vöðva, sem eru staðsett fyrir framan bringu. Til að gera þetta, þú þarft á hverjum degi til að úthluta ákveðna upphæð af tíma til að æfa. Í því skyni að efla brjósti vöðva mun virka vel pushups eða bekkur, auk bekkur stutt, liggjandi með litlum Útigrill eða lóðum. Góð æfing til að styrkja fyrir brjósti vöðva er snúa í mismunandi áttir með hámarks gildi. Ekki máli er mýkt í húð á brjósti, eins og það hjálpar henni að halda. Að húðin í brjósti þínu hefur verið seigur í langan tíma, þú þarft að gera vatn meðferðir. Wonderful aðferð sem leyfir þér að njóta 3 brjóstastækkun stærð án brjóstahaldara er douche. Í fyrsta lagi, hámarks nauðsynlegt að hella heitu vatni, fylgt eftir með beittum umskipti kulda, svo meðferð þarf að fara fram í nokkrum aðferðum stöðugt vaxandi tíma. Á hlaupa tíma, allar þessar æfingar, það er ráðlegt að nota brjóstahaldara án þess að "ýta APA" og paralon.

Annar mjög mikilvægur liður, án tillits til hver hefur ekki fengið 3 hafa stærð brjóst án brjóstahaldara er rétt stelling. Sérhver kona sem sér um heilsu og fegurð ætti að vera mjög vandlega fylgjast líkamsstöðu sína. Ekki rétt stelling, slouching mun stuðla að hraðri klárast, auk ef þú hafa stór brjóst, hún verður enn meira til að draga þig og það mun leiða til hryggskekkju og hröð lafandi brjóst. Gengið beint og brjósti mun líta miklu fallegri og passa, en á sama tíma án brjóstahaldara er ekki hægt. Stór brjóst þú tefja niður. Ekki gleyma líka um nudd, ef þú hefur engar frábendingar við það, að nudda bæði brjóstin á 2 daga fresti og það mun bæta blóðrásina, þannig að bæta vinnu vöðvum og húð. Hafðu í huga að áður en þú notar hvaða eða af ofangreindum aðferðum, ættir þú að ráðfæra þig við lækninn, sem mun segja þér hvort það er hægt að framkvæma slíkar aðgerðir. Njóta fallega og stífum brjóst 3 stærðir án brjóstahaldara, munt þú aðeins ef tími mun annast viðhald á brjósti og mun á hverjum degi á öllum tímum, til að framkvæma æfingar gefið og aðferðir. Það skal tekið fram að til þess að viðhalda barn er ráðlegt að fara með réttu mataræði, þar sem allar nauðsynlegar vítamín og efni verður að vera með. Í læknisfræði Folk getið að á brjóstakrabbameini stinnari góð áhrif sauerkraut, mjólk - vörur úr jurtaríkinu, auk jurta-, en þrátt fyrir að þú vaknar ekki að reykja og drekka mikið af áfengi.

Eins og þú geta sjá, það er ekki æskilegt að ganga án brjóstahaldara, eða þú munt finnst óþægilegt. En ef þú ákveður að yfirgefa brjóstahaldara einn, ekki gleyma að standa við framangreindar æfingar til að styrkja vöðva í brjósti.