Fljótt og vel: að koma í veg fyrir kvef með friðhelgi stíga upp tonic

Streita, mengun og óstöðug veður hafa neikvæð áhrif á líkamann, sem veldur mörgum sjúkdómum, þar á meðal við kvefi og. Hvað á að gera og hvernig á að berjast fyrir heilsu þeirra í ham samtals skortur á tíma?

Þú þarft ekki svo mikið til að styðja ónæmiskerfið. Stock upp á engifer, hunang, túrmerik og safaríkur appelsínur að elda frábær tonic.

Uppskrift drekka styrkir ónæmiskerfið

Svo, hversu margir efni sem þú þarft að gera? Við þurfum:

• engifer rót - a stykki af 1,5 cm að lengd (það verður að flottur);
• Manuka hunang - 2 matskeiðar;
• klípa af jörð túrmerik;
• ferskur kreista safa einni appelsínu.

Öll innihaldsefni eru einfaldlega blandað saman í einn gám. Strax eftir það, getur þú notið skemmtilega kryddaður bragð af drykk.

Heilsa Hagur

Öll innihaldsefni tonic eru gagnlegar í sjálfu sér, en samsetning þeirra getur búið til alvöru kraftaverk. Fyrir hvað uppfyllir hvert hluti af þessum heilbrigðu drykk?

Ginger er þekkt fyrir örverueyðandi eiginleika þess. Manuka Honey - gott sótthreinsandi og gott andoxunarefni. Túrmerik - náttúrulega verkjastillandi og náttúrulega sýklalyf, og appelsínusafa er ríkur í vítamín og gott bragð.

Prófaðu þetta drekka - og þú munt taka eftir almenna framför í heilsu þeirra.