Hraður púls. Aðferðir við baráttu.

Í eðlilegt ástand púls tíðni 60-80 slög (fer eftir aldri) á mínútu og tíðni samsvarar samdrætti í hjartavöðva. Púls er reiknað með því að þreifa geislamyndaður slagæð á vinstri og hægri hönd. Og það, og það slagæð ættu að hafa svipaða tíðni.

Rannsóknir á mannlegri púls gera lyf til að fá sem mest mikilvægar upplýsingar um starfsemi hjarta og blóðrásina. Í dag kemur mikið af kvörtunum frá fólki sem hefur hraður púls. Auðvitað, svo fyrirbæri geta ekki heldur haft áhrif á velferð, en ekki allir eru fær um að ákveða hvað olli þessu ástandi. Sumir einfaldlega þora ekki að fara til læknis, vona að slæm tilfinning fer alltaf af sjálfu sér. Og sumir ekki einu sinni grunar að þeir hafa nú mikla púls. Meðferð við þessum sjúkdómi er flutt af stöðugleika mynd af lífi einstaklingsins.

Hraður púls getur stafað af ytri þáttum, svo sem langvarandi dvöl á fætur, mikill áreynslu. Ef þú hreyfir þig, og þú got a vandamál, það er best að endurskoða þjálfun áætlun sína eins vel, kannski betur og neita á öllum íþróttastarfsemi.

Ef há tíðni púls valdið ýmsum lyfjum, samráð um þetta mál við lækninn. Fleygja ýmsu slæmur venja: Reykingar, áfengi, overeating (já, það er einnig hægt að rekja til flokk slæmur venja). Venjulega, ef bilun alla hjartsláttartíðni að koma á stöðugleika. Hætta að reykja - það er mjög mikilvægt skref í lífi mínu, kemur í veg fyrir hjarta-og æðasjúkdóma mynstrum.

Takmarka salt inntaka. The bestur valkostur væri neyslu ekki meira en 5 grömm á dag. Rannsóknir sýna að því meira magn af salti neytt, því meiri stig slagbilsþrýstingi. Í stað þess að almennt salt er hægt að nota sanasolom í rúmmálum uppá allt að 3 g á dag.

Eftir tilfinningalega streitu taka róandi lyf, en vertu viss um að þeir gera skaða ekki þig. Veig Motherwort, Valerian og Peppermint geta dregið úr hröðum púlsi eftir tilfinningalegum hrista upp.

Vera mjög varkár ef hjartsláttartíðni í hvíld nær 90 slög. Þessi staðreynd getur vel gefur til kynna að sjúkdómurinn kallast hraðtaktur, sem leiðir til fylgikvilla sem tengjast hjartavöðva. Vertu viss um að heimsækja hjartalækninn til að ákvarða orsök hraðtaktur. Í þessu tilviki, að taka lyf sem draga úr háu hjartslætti má ekki vera nóg, þá myndi þurfa alvarlegri meðferð.

Ef hjartsláttartíðni nær 200 slög á mínútu, strax að hringja á sjúkrabíl. Þótt læknar eru á leiðinni, gera eftirfarandi aðferðir. Reyna að valda Þagnarlistinn viðbragð. Taktu djúpt andann gegnum munninn og anda hratt, halda það lokað á meðan á öllu ferlinu. Á sviði innri horni augans til að varlega ýta á umslag, eftir að halda fingur í þessari stöðu í nokkrar sekúndur. A nudd á háls, þar er svæði pulsation og hálsslagæð (fyrir fólk á aldrinum eins nuddi ekki æskilegt).

Hraður púls - a vekja-upp kalla fyrir mann sem lítur eftir heilsu þeirra. Það er best að ekki meðferð heima og biðja um hjálp til sérfræðinga sem vilja stunda alhliða könnun.

The hjartsláttartíðni um líf ekki einn og sami. Í nýburum, hjartsláttur getur náð 140 slög á mínútu. Nær sex árum niður í 100 slög á mínútu. Eftir aldri 18 púls og það er að nálgast Adult hlutfall. Þú ættir að vita, að kona hefur örlítið hærri hjartsláttartíðni en karlar (munur um 6-8 högg).