Hveitikím: a sannur gjöf náttúrunnar

A búr full af mörgum frábæra eðli fjármagns gagnsemi hennar, sem eftir öryggi þeirra og virkni langt umfram tilbúnum efni. Í þessari grein munum við sýna þér hvað getur verið gagnlegt til að venjulegt hveiti sýkill.

Þú getur beðið hvers val féll á þessa menningu? Hvers vegna ekki að nota spíra bókhveiti eða hafra? Sú staðreynd að hveiti hefur lengi unnið sérstaka heiður og virðingu, bæði meðal vísindamanna og meðal almennra neytenda. Það er ekki aðeins mjög nærandi, auðveldlega meltanlegur og gagnlegt að líkamanum, en einnig inniheldur mikið af vítamínum, snefilefnum. Fyrir mörgum er þetta grasið er grundvöllur næringu.

The gagnlegur hveiti sýkill

Hins vegar, þar til nýlega, enginn í höfuðið gat ekki komið, að korn gerla getur verið meira gagni en hreint hreinsaður hveiti. Sú staðreynd að bran, sem áður voru talin úrgangur, innihalda fjölda líffræðilega virkra efna, þeir eru alvöru náttúruperla.

Hveiti sýkill er mjög rík af næringarefnum, trefjar og fitusýrur. Þetta er mjög gagnlegt algerlega safnast allar birgðir af nauðsynlegra auðlinda í framtíðinni eyrum. Þeir fundu að í hveitikími er um tólf vítamín efni, átján til tuttugu amínósýrur og snefilefni. Ef við berum fóstur með heilkorn, kemur í ljós að vítamína B-hópnum í 3-4 sinnum meira kalk en 1,5-2,5 sinnum, og kalíum - í 3-5 sinnum. Áhrifamikill, er það ekki? Slík gnægð veldur unga hveiti sýkill hefur endurnærandi eiginleika. Að borða mat þeirra mun ekki aðeins hjálpa til að gera fulla máltíð, hreinsað með trefjum líkama eitraður, missa þyngd, en einnig til að staðla þrýstingi og fá losa af sumum sjúkdómum.

Olíu Kostir Wheat Germ

Svo rík samsetning gerla finna umsókn hennar í framleiðslu á "galdur" útdráttarins - mjög mikilvæg olíu, planta-undirstaða. Þetta kraftaverk vökvi virkjar heilastarfsemi, stjórnar taugakerfið, hjálpar til við að takast á við afleiðingar heilablóðfalls og höfuðáverka. Það er einnig gagnlegt að ræða hormóna truflun, bólgu og sjúkdómar í kynfærum. Að auki mælum beauticians hveiti sýkill olíu á húðslit, hrukkum í andliti og húð. Það er virkt gegn appelsínuhúð, bólur, flögnun, kláða, chapping og bruna. Sterk rök í því skyni að prófa kraftaverka eiginleika hans!

Hvernig á að fá sýkla á heimilinu

Það er frekar einfalt: taka lítið saucer og drekka í gæðum þess hveiti korni með því að hella magn af vatni sem kornið var alveg þakinn. Þá bíða í þrjá daga. Stundum í köldu veðri, að korn vexti innritun kann ennfremur þurft 24-36 klst.

Hveitikím er hægt að geyma í vel lokuðum flösku í 7 daga. Hins vegar, ef þú sett þau í poka og sett í kæli, geymsluþol vilja vera fær til að lengja í um tvær vikur. Byrjaðu að nota hveiti sýkill sérfræðingar mæla smám saman - ekki meira en 1-2 skeiðar á dag. Smá þurrkuð og nuddaði á grater, það er þægilegt að bæta við salat, sósur, mjólk eða kotasælu.