Hvernig á að endurheimta traust á eftir infidelity?

Þegar einn félagi kemst að því að hann hefur breyst, þessi skilningur virðist detonate sprengju. Svik eyðileggur traust, blekkt félagi heldur að það er nú þegar hægt að endurheimta. En reynslan sýnir að til að endurheimta traust á eftir infidelity getur verið, og margir pör eru í raun fær um að gera það. Þeir munu ekki aðeins að endurheimta tengsl, en einnig er hægt að búa til sterka skuldabréf jafnvel meira.

En til þess að endurheimta traust, samstarfsaðila sem hefur breyst, ætti að taka nokkur skref.

Játning og Iðrun

Trúnni mátt ekki aðeins viðurkenna að hann hafi gert rangt, heldur einnig til að tjá ekta iðrun. Ef þú breytir maki þinn þarf að skilja að þrátt fyrir alla ástæðum sem hann ætti ekki að þurfa að leita að tilfinningalegum eða líkamlegum nánd utan hjónabands, og að hann hefði brotið gegn skuldbindingum sem tók við brúðkaup (nema þeim tilvikum þegar hjónin samþykkt að sambandi án skuldir).

Losna við sársauka af völdum

Félagi verða að vera tilbúnir til að tala opinskátt og hreinskilnislega heyra hvað þú þurftir að fara í gegnum, þegar það varð kunnugt um breytinguna. Það er um tilfinningar gremju, svik, sorg og reiði. En þú ættir líka að vera tilbúinn til að tala um tilfinningar sínar.

Þú þarft að útskýra hvernig þú tókst að lifa af breytingu og hvernig það hefur áhrif á þig. En ef maki þinn er sekur, hann ætti að hjálpa þér að losna við sársauka, jafnvel þótt það sé óþægilegt að segja.

Á þessum tímapunkti sem þú ættir að vera opin lækningu. Þetta þýðir að þú ættir ekki að leita retribution. Það er betra að taka afsökunarbeiðni og umönnun frá maka þínum. Ef þú breytir aðilinn er virkilega að fara í gegnum og iðrast þess sem hann hefur gert, ættir þú að reyna að skapi reiði sinni og eftir nokkurn tíma til að róa sig niður. Aðeins þá hjónaband getur byrjað að fara í fleiri jákvæða átt.

lækna sambönd

Vona að lækna hjónaband birtist aðeins eftir að standast þessar tvær skrefum. Það verður einnig að vera gagnlegt að meta hvernig var hjónabandið til landráð. Kannski þú hefur fengið vandamál sem leiddu til þess að einn af samstarfsaðilum fór að leita skilnings á hlið.

Ef þú talar um það, og viðurkenna hvað var hlutverk hvers í þessum vandamálum, verður þú að vera fær um að skilja hvert annað, jafnvel betra en það var áður en svik. Þar að auki, það er mikilvægt að greina þau vandamál sem eru fyrir hendi í hjónabandi þínu núna.

Í brúðkaup, þú bæði tók ábyrgð hjónaband þeirra, þá verða að vinna saman að því að bæta tengsl þeirra og er annt um hvert annað á hverjum degi. Þetta, því miður, ekki breytt fortíðinni og ekki útrýma sársauka af völdum svik, en þessi aðferð mun hjálpa þér að vinna saman til að búa til betri framtíð fyrir fjölskyldu hans.