Hvernig á að kenna barninu að skauta? Hversu hratt skautum. Hvar er hægt að skauta

Hreyfing skiptir miklu máli í hvaða aldri. En sérstaka athygli skal gefa að íþróttaþjálfun barna okkar. Því fyrr sem við zaymomsya líkamlega menntun barnsins, því líklegri til að vaxa upp heilbrigð, klár og fullkomlega verktaki mannfólkinu. Vegna þess ásamt álag á vöðva við byrjum að fylgja réttu mataræði, háttur, læra að setja sér markmið og ná þeim, þannig að mikið af mörkum til farsælt framtíð fyrir börnin okkar.

Ódýrar skauta á ís

Þegar vaknar spurningin, hvað íþróttir kjósa, ættir þú að íhuga marga þætti. Þessi staðsetning og náttúruleg lögun af svæði eða staðsetningu nánustu stadiums, leiksvæði með ákveðnum svæðum í íþróttum, og framboð á íþrótta barna stofnana og svo framvegis.

En er hægt að kalla heppinn fyrir þá sem búa nálægt ís rink, eða einn nálægt heimili hefur opið kafla, þar sem börn eru kennt að skauta. Jafnvel einföld ís rink að vera á ís og byrja að renna á það. Hvernig á að kenna barninu að skauta? Þú getur örugglega hugsa um það frá fyrstu árum barnsins.

Laða börn íþróttum

Trúðu mér, börn fá ógleymanleg upplifun, og að teknu tilliti til líkamlegt álag renna og skila mismunandi form, skautum er einfaldlega ómetanlegt íþrótt.

Ef þú ert einn af the heppinn sjálfur sem hægt er að koma barninu til að reikna skautum, íshokkí, eða bara möguleika á að skauta, þá ekki setja það burt í langan tíma og að bíða þar til barnið er lítið vaxa upp, vegna þess að hvert foreldri þröskuld skilning á vilja og þroski barna á íþróttinni.

Snemma aldur - ekki hindrunarlaust og kostur

Ekki vera hræddur of snemma aldur barnsins, hafa margir foreldrar eitt og hálft ár að hugsa um hvernig á að kenna barninu að skauta. Það er ekki bull, en alveg skiljanlegt löngun foreldra á unga aldri til að vera fær um að styrkja vöðva barnsins, kenna honum að halda jafnvægi hans.

Hvenær á að kenna barninu

Allur the fleiri mikilvægur eins snemma og hægt er að kenna barninu að ríða á ísnum, ef þú ætlar að gefa til íþrótta lið. Það getur verið eins íshokkí, tala skautum, hraði skating og þess háttar. Taka börnin til íþrótta hópa þegar 3-4 ár, en eftir 8-9 framan börnin þín geta verið lokað mikið af hurðum íþróttafélaga.

Ef borgin eru mjög vinsælar Vetraríþróttir, ættir að leita upplýsinga um hvar og hvernig á að kenna barninu að skauta. Til að byrja, verður þú að vera fær um að hlutlægt mat á líkamlegt ástand barnsins, hvernig hann staðfastur á fætur, eins og gangandi, eins og þróun kvið vöðvum og baki.

Fyrsti þjálfun heima

Ef veikburða litla barnið, ekki örvænta og þar með gefa upp íþróttir álag. Fyrst að reyna að gera einfaldar æfingar heima, smám saman húsbóndi þá og safna styrk. Basic æfingar eru hnébeygjur, stökk vor, gæs gangandi, hliðar hreyfingu fótarins til ilja. Þá þessar æfingar er gert nú þegar með áföstum á fætur og á ísnum. Þú getur gefið barninu að hætta upturned stól sem hann fann allt heilla renni á ís. Það er líka hægt að byrja að skipta henni í tog.

Það er ráðlegt að ráðfæra sig við foreldra hafa einnig þjálfarar barna hvernig á að kenna barninu að skauta einn. Eftir allt saman, elskandi foreldrar geti þolinmóð og varlega kenna barni að hvaða íþrótt, og aðeins þá getur vaxið krakki sem lagar vel við jafnaldra sína, að gefa íþrótta kafla.

lest haust

Foreldrar, ekki gleyma að til allir umönnun og fyrirhyggju þín börn munu enn falla á ísnum. Því, helstu verkefni þitt er að kenna barninu að falla á réttan hátt og vera fær um að vera flokkaðar saman í haust. Fleiri hús eyða fjölda æfinga til að kenna barninu að halda rétta halla fram, þannig í veg fyrir lækkun á bakinu eða hliðinni. Breiða sæng eða þykk æfingu mat, fjalla allar mögulegar málum og vinna út að barnið er ekki hræddur við óstöðugleika hennar á ísnum, og óþægilegt tilfinning um að falla ekki aftra sér löngun til að ríða.

Við borga eftirtekt til þjálfunar

Það er ekki nauðsynlegt að beina athygli okkar á því hversu fljótt ís skautum. Allan tímann, láta krakki að læra undirstöðu hreyfingu hægfara að rétt renna á ísnum, einn fótur verður að læra að hrinda og hæglosandi. Með stöðugri þjálfun og siðferðilegum stuðningi við foreldra verður niðurstaðan mjög fljótlega. Og gleði barnsins, þegar það mun sýna lært tölur bætir alla reynslu og eyddi tíma á þeim.

En ekki ofleika það með æfingu, standa að vissu tímabili. Í fyrsta lagi láta það vera 10 mínútur, þá smám saman auka tíma. Auðvitað, í fyrsta skipti þegar barnið áttar sig á að það allt kemur í ljós, mun það renna yfir ís svo lengi sem hann hafði ekki styrk eftir. En næsta sársauki dag vöðva getur berjast af löngun til að halda áfram að læra grunnatriði skíði. Hversu hratt skata, barnið áttar á þjálfun, eftir því hvernig það kemur út að hann hefur til að halda áfram, reglulega viðburður í snúningi og getu til að hægja á tíma.

Hvernig á að skauta aftur á bak

Fyrir barnið þitt getur tekist ríða á ísnum, að gera mismunandi hreyfingar, sýna áhugaverða form. Nú getur hann sýnt þér hvernig á að skauta aftur á bak. Það er auðvelt, ef hann þekkir allar reglur hreyfingu á ísnum. Allir á sama hátt og áfram, bara smá skautahlaupari rennur aftur á bak. Byrjar með annan fótinn, annað skyggnur, hver um sig, skiptir hinum fætinum. Byrja að flytja aftur stendur á röngum fæti með sem barnið er notuð til að gera að byrja, til að koma í veg fyrir rugling á hreyfingu. All hreyfing ætti að vera örlítið boginn, en þegar ekið krakki sjálfur skilja og velja the þægilegur renna.

En ef þú bara færð ekki svona hreyfingu ætti að gefa smá meiri athygli á leið aftur að skauta, þá er þetta kunnátta getur verið gagnlegt í íþróttum. Aftur, ef barnið er þegar fær til auðveldlega renna fram og rétt fingering fætur og ýta síðan renna aftur í einhverjum vandræðum mun ekki koma, bara þurfti vana og reglulega hreyfingu.

Við að velja réttu skata

Ef þú kemur að kenna barninu að skauta, þá alvarleg nálgun við val á skautum sjálfra. Þetta mun ákvarða árangur af viðburðinum. Við skulum byrja með einföldustu dvuhpoloznyh skata. Þau samanstanda af tveimur málmum kerfum, sem eru tengdar beint til the toppur af skónum. Þau eru ónæmir og auðvelt að nota, en fyrir faglega renna ekki alveg passa. En fyrir ungt byrjendur, þeir eru bara rétt, sem mest stöðugur á ísnum.

Helstu skata notuð á keflum - það odnopoloznye. Þeir geta komið í Curly og íshokkí. Á myndinni skata hafa lítil tennur sem gera það auðvelt að gera að byrja á ísnum og hægja á sér. Hockey ekki hafa allir burrs, þeir eru algerlega slétt. Byrjandi krakka er ekki þægilegt að halda jafnvægi, því að byrja með að fara á skauta blað brún.

Viðeigandi efni til skautastjarna boots

Þú ættir einnig að taka tillit til efni botinochek á skata barna. Mikið veltur á því hversu virkan þátt börn skauta á ísnum. Ef til frambúðar í íþróttum kafla, þá velja skauta með leður stígvélum. Þau veita mesta tækifæri til að anda á fætur barnsins. En hafðu í huga þá staðreynd að þeir eru mjög kalt, þannig að reyna að hita fætur barnsins í ullarsokka. Vertu viss um að íhuga þessa staðreynd þegar þeir velja sér skata stærð. Það er einnig ráðlegt að kaupa skata til vaxtar.

Hægt er að kaupa skauta með skó úr gervi leðri. Þeir eru alltaf einangruð gervi skinn, en ef við kennum barni að skauta og þjálfun seinkað í langan tíma, samt betra að kjósa fyrir náttúrulegum efnum.

Náð vinsældum í dag og plast hesta. Skór sjálfir eru úr léttu plasti og inni stígvél eru örugglega það sem gerir þessi skata heitustu. Fest með clips. Í samlagning, þessir skata má renna, sem þýðir að þeir auka tvær til þrjár stærðir með vexti barnið fæti. Eina neikvæða er að fóturinn er of laus í skottinu, vegna þess að það truflar með þægilegum skauta á ísnum og gæti leitt til meiðsla.

Eitthvað af þeim valkostum eru allar aðferðir æfingu á ís (þ.mt auðvelt að ríða aftur skauta). Velvild og íshokkí skata, sérstaklega ef þú ert að fara að gefa barninu að íshokkí kafla. Í öðrum tilvikum, gera vilja tala skautum, eins og þeir vilja barnið að læra hvernig á að framkvæma alls konar verkefni.

Hvar er hægt að skauta

Það kann að vera að í bænum mun ekki birtast rink, tileinkað vetraríþróttum. Og þá vaknar spurningin, þar sem þú getur skauta. Í þessu tilviki, ekki örvænta, við komu vetrar endilega myndað óundirbúinn götu rollers, sem geta vera giftusamlega notaður til þjálfunar eða bara til gamans. Þó að það ætti að vera tekið fram að úti rinks er ekki alveg þægilegt, eins og ísinn er nauðsynlegt að kynna alls konar óhreinindi sem koma í veg að auðvelt renna. En með sterka löngun til að ríða það mun ekki vera hindrunarlaust.

Ef barnið er ekki enn sótt íþróttafélög, þar sem hann kennir öll grunnatriði skauta á ís, en þú getur ekki kenna honum sjálfur, þá er betra að ráða þjálfara sem getur almennilega útskýrt alla ranghala þessa list og mun sýna hvernig á að ríða tala skata krakki. Þessar ályktanir verða ómetanleg í frekari íþróttum, þeir vilja koma raunverulegum ávinningi fyrir barnið, ekki aðeins með tilliti til heilsu, en einnig mun gefa sjó á tilfinningum.