Hvernig á að losna við eigingirni: Sálfræðingur

Hvernig á að losna við eigingirni og elska sjálfan þig - þetta er mest umdeild staðhæfing nútímans. Engu að síður eigingirni - það er mjög óheppileg fólk. Af hverju er hægt að draga þá ályktun?

hugtök

Rannsóknardeild vinsælustu samtímans orðabækur getum við gert hvað sem er eigingirni. Þetta er ekki gæði, heldur mikilvægt hvöt sem hefur staðsett sig sem mannlega þrá með hvaða hætti frá öllum ávinningi. Eigingirni fólk áherslu eingöngu á tilfinningum sínum, þörfum og reynslu. Innri Ego slíkra manna er óseðjandi og stöðugt krefst meira. Um Egoist getur ekki sagt að hann sé auðmjúkur og ánægður með lífið. Hann vill stöðugt að hafa það sem aðrir hafa.

Er það sjálfselska alltaf - er það slæmt?

Sumir halda því fram að eigingjarn - þeir eru fólk sem raunverulega elska sjálfa sig. En er það virkilega? Því miður. Vera heill eigingirni - það er stöðugt að upplifa streitu í hugsun að þú skorti eitthvað, þú ert svipta, í öðrum betri og gagnlegri. Leitin að friði og huggun, sem stöðugt stundar eigingirni, ekki koma honum óskað. Í raun, ást er ekki eigingjörn eða aðra eða sjálfan sig. Oft eru þessir menn einir og djúpt óhamingjusamur. Þróun í nútíma heimi til að vita hvernig á að losna við eigingirni, er mikilvægt.

Hins vegar er það athyglisvert að hlutfall eiginleikunum felast í allar lifandi skepnur. Þetta er einn af the frumskilyrði hliðar sálrænt heilbrigð manneskja. Það er mikilvægt að jafnvægi þessu með gæði hins og hegða sér í samræmi við það. En hvernig á að gera það, munum við tala í lokin. Nú þú þarft að reikna út hvers vegna losna sjálfselsku svo erfitt.

Baráttan, sem haldið nokkrar

Reyndar velti hvernig á að losna af stolti og eigingirni - það er helmingi bardaga. Maður verður að viðurkenna að það er brýn nauðsyn að byrja að vinna á þeim. Hins vegar baráttu við þennan flötur af persónuleika hefst með stækkun meðvitund. Það er erfitt, eftir allt þarf að læra að hugsa fyrst um þarfir annarra. Þar að auki, það er nauðsynlegt að viðurkenna að mannleg vandamál eru ekki það mikilvægasta, og það eru alvarlegri hlutir sem þurfa athygli. Í samlagning, the Egoist þyrfti að samþykkja þá staðreynd að ekki allar aðgerðir hans mun gagnast honum. Hið síðarnefnda er kannski erfiðast.

eigingirni

Samkvæmt mati sálfræðinga, eigingirni í heiminum í dag - er ekki löstur, og stefna tísku. Þetta orð er kallað óteljandi veitingastöðum, næturklúbbum og ýmsar verslanir. Í Úkraínu, til dæmis, það er jafnvel sérstakt hollusta program fyrir velunnara fljótur veitingahús mat, sem er kallað "Egoist". Hvað er boðskapur hennar? Það sakir sjálf hans. Við the vegur, þetta er slagorð þessarar áætlunar.

Þetta er mest greinilega í ljós í gæðum talið fjölskyldu tengsl, vegna þess að heima menn eru eins og þeir eru. Egoists í fjölskyldunni eru raunveruleg konungar, sem allir enn. Oft með tímanum, í fjölskyldunni er harðstjórn.

Ef sá sneaking grunur að hann var líka áherslu á sjálfu sér, það er nauðsynlegt að hugsa um hversu oft hann er tilbúinn til að fórna eigin langanir hans í þágu annarra, eins mikið og oft talar hann af sjálfum sér, og ef hann er fær um að deila nýjustu. Við the vegur, eigingirni er oft miðað við græðgi.

faglega ráðgjöf

Ef við tölum um hvernig á að losna við eigingirni, sálfræðileg ráðgjöf verður meira en nokkru sinni fyrr. Sérfræðingar mæla með að gera það í fjórum áföngum.

1. Hættu að takmarka meðvitundar. Mörk sem setur inn eigingirni, ekki leyfa honum að lifa að fullu, vegna þess að þeir fara varla út eigin nefið. Í raun, sjálf-ást hefur ekki hugmynd um hvað aðrir eru að upplifa. Svo hvernig á að auka eigin meðvitundar? Lærðu hvernig á að hlusta á aðra og heyra vandamál sín. Hugsaðu um hvað þú getur gert fyrir skemmtilega fólki nærri þér.
2. Samskipti án fornafnið "I". Besta leiðin til að losna við eigingirni - er að kenna þér hvernig á að tala um sjálfan sig minna og mögulegt er. Það er mikilvægt að hætta að leggja skoðanir sínar og fólk virkilega áhuga á því sem er að gerast í lífi fólks.
3. Eins og einhver auki sjálfur. Sálfræðingar mæla með að byrja á að finna þér gæludýr. Helstu erfiðleikar þetta skref er að dýrið getur ekki flýja það. Um hann stöðugt þarf að gæta - að fæða, hreint og leika með honum.
4. Finndu ánægju í því sem þú hefur. Ef við tölum um sjálf-ást, sem er stærsta vandamálið - er að læra að vera sáttur með hvað þú hefur.

Í leit að hvernig á að losna við eigingirni, ábendingar er hægt að finna mismunandi, en þess virði að muna að hún er að vinna á verður löng og tímafrekt. Hvar er eiginhagsmunum?

árupptök

Áður losna við eigingirni í sambandi, þú þarft að finna ástæðu fyrir tilvist sinni, að koma í veg fyrir endurtekningu. Eins og fyrr segir Ego - er hluti af undirvitund huga, sem hjálpar til að vera andlega heilbrigður. Það leiðréttir skynjun umheiminum með því að meta, skipuleggja og samanburði við fyrri reynslu. Í raun, Ego er fullkomlega myndast innri mann. Hvað er mikilvægt er að gefa honum fullt vald. Hvers vegna?

Stundum Ego áhrif þannig að maður byrjar að þrá það sem það er í raun og það er óþarfi, og með nauðsynleg ástandið breytist róttækan. Þetta má skýra með einföldu dæmi með síma. Nú verslanir eru fullar af ýmsu græjur tækni, og fyrir lítið fé er hægt að kaupa flest venjulegt snerta-tónn síma fyrir símtöl og SMS. A mikill kostur, ekki satt? En hér er snerta vörumerki snjallsími hinn er. Þú, þá í raun þarftu bara að hringja, og þú veist að aðrar aðgerðir verður ekki notuð, en innri sjálf resents - kaupa það sama og annað, og jafnvel betri á ofangreindu líkani. Hér er það munurinn á milli hvað þú þarft og það leggur sjálf.

Vitandi hvernig á að losna við eigingirni, getur þú pantað gera líf þitt auðveldara. Og dæmi um síma þjónar sem sönnun þessa.

Skortur á eigingirni - er þetta hægt?

Því miður, það eru þeir sem misskilja meginreglunni um rekstur sjálf-ást, og í stað þess að læra hvernig á að jafn elska sjálfa sig og aðra, byrja að lifa í þágu annarra. Auðvitað, það er mikilvægt að hugsa um kosti fyrir fólk sem umlykja þig, en um eigin skoðun og sjálf ætti ekki að vera gleymt. Mundu að það er hollt viðhorf til öllu sem gerir það mögulegt að vera andlega jafnvægi manneskja.

niðurstöður

Auðvitað, allt ofangreint - það er mikið af vinnu og stöðugri sjálfstjórn. En í raun, yfirbuga sjálf hans er ekki svo erfitt - þú þarft bara að líta á umheiminum. Einhver, jafnvel náinn, getur verið áhugavert, ef þú færð einhvern tíma að kynnast honum. Getu til að setja fyrst hagsmuni annarra, of, er ekki svo erfitt að fá. The aðalæð hlutur - að hafa irresistible löngun til að læra. Man hvernig fólk bregðast við þegar þeir sjá að haustið og hugsa um þá með þeim. Ef þú velur bara einn dag og fullkomlega verja sinn ástvin, er hægt að sjá hvernig það blooms, og þú verður bjartari og meira glaður í hjarta.

Hvernig á að losna við eigingirni, verður að hugsa alla í fjölskyldunni. Við ættum ekki að vera á milli elskandi fólk (fjölskyldu annarra verið og ætti ekki að vera) heyrt orðasambandið "Ég er ekki að segja að mér auðvelt", "þú skuldar mér", "ég veit betur, ekki fara", "án þess að hjálpa þínum ráðið" og allt í þessum anda. Einhver merki um eigingirni munu aðeins skemma samskipti milli ættingja og hafa áhrif á restina af fjölskyldunni. Athugið að til að vera sjálfselskur á hvern einstakling, en í sömu hlutföllunum með blygð, fórn og kærleika. Annars, hamingja verður ekki gestur í húsi stolt fólk.