Hvernig á að samræma eftir baráttu? Ábendingar fyrir Lovers

Mismunur leiða oft til deilna milli pör. Er there a vegur til að deila á alla? Sennilega ekki. Allir pör frá tími til tími að byrja að raða hlutum út, en við viljum gefa þér ráð um hvernig á að ná upp eftir rifrildi, jafnvel þótt það væri mjög alvarlegt.

1. Fjöldi 10

Í alvöru, það virkar! Þegar þú heyrir eitthvað sem þú ert ekki eins og ekki sammála með maka þínum, taka djúpt andann og telja upp að 10. Þú vilt ekki fljótfærni brjóta maka þínum, ekki þú?

2. Koma upp með sérstöku "bremsa" fyrir tvo

Þegar deila með maka þínum er að nálgast áfengi benda, það er mikilvægt að hætta öllum "ófriðar", með því að nota leyndarmál merki sem þú kemur upp með. Þessi bending getur verið, til dæmis, orði eða skemmtilegur. Svo er hægt að sýna maka þínum að hann kom mjög nálægt þröskuldi þolinmæðina.

3. Ekki reyna alltaf að vera rétt

Það er ekki það sem þú vilt í raun, er það ekki? Þú ættir ekki að alltaf að vera rétt. Í deilu við ástvin er ekki rétt eða rangt. Jafnvel ef þú ert mjög sárt á rifrildi þegar gera frið, það mun ekki vera svo mikilvægt. Prófaðu það og þú munt taka mismuninn.

4. Sum vandamál eru ekki þess virði að deilur þínar

Það er alveg eðlilegt að hafa mismunandi, sérstaklega þegar þú bara að venjast að búa með hvert annað. En það eru vandamál sem eru ekki þess virði að taugar þínar, en aðeins leiðir til streitu og gremju. Lærðu hvernig á að velja skynsamlega hvað veldur virði tíma og hver eru það ekki.

5. Hug félagi þinn

Á braust misskilningi eða rífast síðastur hlutur þú vilt gera - er að snerta einhvern sem stendur fyrir augliti þínu. Hins vegar verða allar áþreifanleg samband til að minna þig á að þú elskar viðkomandi og vilja til að vera saman. Ekki vera hræddur við að spyrja maka þínum til að faðma þig, og neita ekki að gera það. Þetta mun hjálpa þér að forðast alvarleg rifrildi.

6. Do eitthvað "ómögulegt"

Við skulum andlit það: við erum íbúð á sinn hátt til að túlka allt sem þeir gera eða segja, samstarfsaðila okkar, og oft þessar áætlanir eru neikvæðar. Þar að auki, byrjum við öll að muna fortíðina. Ef uppáhalds ekki þvo leirtau eftir sjálfan þig, verður þú strax að segja að hann hafi aldrei hjálpað þér í eldhúsinu. Ef hann gleymir mikilvægar dagsetningu fyrir par þínu, þú segir, að hann hefur aldrei vænt um sambandinu. Ekki eitthvað "ómögulegt": að reyna að skilja hvers vegna hann hegðar sér. Það mun breyta öllu eðli sambandinu.

7. Fara að sofa

Sérfræðingar halda því fram að það er engin þörf á að setja upp sama dag, þegar þú hefur fengið saka. Ekki hoppa ekki til niðurstöðu, taka hlé og reyna að fá upp snemma næsta dag. Ekki hafa áhyggjur: í nótt með sambandinu er ekkert athugavert mun ekki gerast.

8. Nota húmor

Hugsaðu um brandari! Þetta er frábær leið til að létta álagi. En ekki reyna að vera kaldhæðnislegt eða ofbeldi til samstarfsaðila, bara nota saklausa látbragði eða fyndið orð. Það hjálpar alltaf.

9. Vertu meðvituð um hvað olli óánægju

Líkurnar eru alltaf tvær manneskjur sem taka þátt sem hafa mismunandi sjónarmið. Svo lengi sem þú andar djúpt í 10 sekúndur (með því að fylgja fyrstu reglu okkar), hugsa um hvað gerir þú reiður og óþægilegt. Ekki vera hrædd við að taka ábyrgð!

10. Gæta ánægju

samband þitt við maka þinn er alltaf undir áhrifum frá umhverfinu þar sem þú býrð. Neikvæða andrúmsloftið getur auðveldlega snúa ágreiningi í stóra brawl. Til dæmis, þegar þú ert svöng eða hávær í kringum þig mikið af fólki, þetta kemur í veg fyrir þig frá logn ræða vandamálið, með þeim afleiðingum að spenna á milli þín og maka þínum mun aukast. Reyna að gæta "skammtinum gaman", sem mun hjálpa ekki einungis þú, heldur einnig félaga, til dæmis, elda dýrindis drykk. Á þennan hátt, sýna þér maka sem er ekki rétti tíminn til að deila, og því er hægt að borða og slaka á.