Hvers vegna, jafnvel í heitu veðri, færð sumir kalt hendur og fætur

Þetta fólk hefur hitt, sennilega allir - jafnvel í heitu veðri, þegar handabandi finnst kalt á fingrum sínum. Þeir fjarlægja síðar aðra hanska vor og eins og til að halda höndum sínum í vasa sínum. Ef þú deilir ekki við viðkomandi hjónaband rúminu, viltu ekki að finna það, en þú getur tekið orð - fætur þeirra eru nánast alltaf of kalt. Og það er fólk sem hefur "alltaf" frystingu hendur og fætur, nóg, segja þeir, næstum þriðja hvert kona stundar vandamál. Meðal manna, "Merzlyakov" er minna en um það bil tveimur tímum - einnig þú sérð, er ekki óalgengt.

Það er ekki erfitt að ímynda sér hvað þetta fólk er að upplifa óþægindi. Einkennilega klæddur sem engin skó, og jafnvel með léttri frosti eftir nokkrar mínútur af því að vera á götunni sem þeir hafa náladofa, og brátt verkir verkir í fingrum og tám. Og þá er það alltaf "brandara" frá kunningjum sem eftir handabandi mun ekki mistakast að nefna "stykki af ís", "froskur" eða eitthvað svoleiðis, og jafnvel smánanir rekkjunauta, sem amorous ardor kælt kalt snerta. Við the vegur, á miðöldum í Englandi, það var jafnvel lög samkvæmt þeim kaldir útlimir af einhverju maka er gild ástæða fyrir skilnaði.

Svo hvers vegna eru kaldar hendur og fætur? Kalt útlimum skip constrict sérstaklega með það fyrir augum að auka magn af hlýnun blóð til að gefa mikilvæga innri líffæri. Þetta er náttúrulega thermoregulation, sameiginleg öllum mönnum. En í sumum tilvikum að bilun í æðum, og þeir byrja að falla fyrir neitun ástæða, trufla eðlilega blóðflæði til ýmissa líffæra, og í fyrsta sinn sem frystingu höndum og fótum. Slík mistök - algeng einkenni sjúkdómsins, sem hefur heitið æðum truflaða vöðvaspennu. versnun hans - Raynauds sjúkdómur - jafnvel meira pirrandi því, gengur, veldur missi mýkt í húð og flögnun seilingar.

Annar sjúkdómur, vegna þess sem eru kaldar hendur og fætur, er blóðleysi - skortur á járni í líkamanum, vegna þess sem líkaminn missir hita mun hraðar. Næmi fyrir kulda getur stafað af skorti á vítamínum A og E, fitu, eða truflun á skjaldkirtli, þar sem það framleiðir nóg hormón. Allt þetta minnkar magn af orku sem beint er að hita líkamann.

Hvað ef frystingu hendur og fætur? Fyrst af öllu, útrýma meinafræði innkirtla kerfi, athuga skjaldkirtill, vegna þess að ef bilun á merznuschie útlimum - er ekki óþægindum, en einkenni alvarlegs sjúkdóms. Ekki trufla, og gera greiningu á járn efni, til að ganga úr skugga um að vandamálið er ekki af skornum skammti á þennan þátt. Ef blóðrauði verður virkilega understated, málið er að leiðrétta að fela mataræði apríkósur, granatepli, rúsínur, Hercules eða bókhveiti, nautakjöt lifur, epli og öðrum ávöxtum og grænmeti.

Ef hins vegar með skjaldkirtli og járn Allt í lagi, við getum með vissu sagt að vandamálið liggur í æðum vöðvaspennu. Bad News - orsökin (þ.e.a.s., veldur) á "ranga hegðun" koma til vegna æða óljós, og því meðferðin sem slík er ekki til. Góðu fréttirnar - eins vöðvaspennu, og Raynauds heilkenni táknar engin hætta, það er nauðsynlegt einfaldlega vanir að lifa við það.

Ef þú oft kaldar hendur og fætur, þú geta reyna smá "skapi". Góð hjálp í þessu getur verið andstæða böð daglega, vikulega heimsókn í eimbað, eftir immersion í köldu vatni laug, með hléum gufa fætur til roða. Gagnlegar hreyfingu og íþróttir, en slæmur venja, á hinn bóginn, eru frábending, þar reykingar er eins og ekkert annað, valdið æðum krampi. Alltaf þarf að klæða sig fyrir veðri, borga sérstaka athygli á útlimum. Skór ættu ekki að vera nálægt - þvert á móti, það er æskilegt að vera fær um að vera tvö pör af sokkum; í staðinn betra að kaupa hanskar vettlinga, fá fingurna hlýja sér með lófa. Í frystingu veður áður en þú ferð út, gott að drekka heitt kjúklingur seyði, en ekki kaffi! Almennt má segja að meiri prótein, fitu matvæli, sérstaklega á veturna.

Og maki þinn verður að setja upp með svona "ókostur" sem "grýlukerti" í rúminu. Ef þú vilt - svo líka að hjálpa til að hita, og ef það hefði af "ís" hjarta, það er vissulega ekki meðhöndluð.