Jelqing: dóma og niðurstöður. Hagur og skaðar á Jelqing

Furðu, eru ekki aðeins konur óánægðir með líkama sinn. Eins og það rennismiður út, a stór tala af körlum þjást vegna hóflega stærð helstu dyggðir hennar. Og þótt nútíma snyrtifræði og læknisfræði vita hvernig á að hjálpa þeim, sem lausn á þessu vandamáli er mjög non-staðall - Jelqing. Umsagnir og niðurstöður að nota þessa aðferð við að líta á nánar.

Jelqing eins og það er

Saga af notkun Jelqing er rætur í fjarlægri fortíð. Í fornöld, þessi aðferð er fær um að auka á rúmmáli og stærð karlkyns kynlíf líffæri, notað aðallega Arabar. Það er vitað að það felur í sér notkun á ákveðnum setja af sérstökum æfingum, þar sem tilgangurinn er að örva blóðflæði til karlmennsku.

Í mörgum mánuðum í starfi (ef rétt æfa) er aukning á holrúm blóði og þar af leiðandi - viðeigandi breytingar. Allt þetta er hægt að ná með því að reglulega beita Jelqing. Umsagnir og niðurstöður notkun þess við að lýsa hér.

Hvaða tegundir Jelqing eru?

Fullkomlega, það eru tvær tegundir af Jelqing: blautur og þurr. Í fyrra tilvikinu, til þess að undirbúa typpinu á hringrás æfingum er vatn, og annað - nei. Í þessu tilviki er blautt útgáfa er notuð oftar þurr. Og í rauninni fyrir alla. Hver eru einkenni blautur og þurr tegund?

Wet Jelqing: hvernig á að gera í sturtu?

Sama hvaða tegund af útbúnaður þú hefur valið (blaut eða þurr), helstu verkefni hennar er að undirbúa typpið fyrir síðari verk. Það er hægt að bera saman við staðlað upphitun, sem er fram undan helstu fólki að spila íþróttir. Mundu að þessi konar greiðslu til að hjálpa þér fljótt hita upp líkamann og koma í veg fyrir meiðsli.

Í snúa, rétt Jelqing, til dæmis, blautt, flutt oftast í sturtu. Fyrir þetta það er nauðsynlegt til að stilla þrýsting á heitu vatni (það ætti ekki að vera brennandi) og taka loofah. Þá er porous mjúkur efni er fyllt með heitu vatni og vafið karlkyns kostum. Hlýnun á sér stað.

Þessi aðferð ætti að endurtaka gjöf þar sem sem vatn kólnar í washcloth. Alls mun það að draga vatn aftur eftir um hvert 25-30 sekúndur. Þessi aðferð er endurtekin þar til vöðvarnir mun hita eins og það ætti ekki að. Þess vegna verður þú að finna áberandi bylgja af hita.

Hvernig á að framkvæma blautur Jelqing smurður?

The second valkostur að nota blautan Jelqing - nota til að hita upp vöðvana með sérstakri feiti, eða kremi. Í þessu skyni er hægt að nota öll efni sem hafa oliu eða vatn sem byggir á. Helstu skilyrði - þeir ættu ekki að vera niðursokkinn of fljótt. Til dæmis er hægt að nota olíu "Johnsons baby". Jelqing æfingar eru gerðar, svo sem hér segir: fyrst þú þarft að hella lítið magn af fitu á hönd hans og síðan varlega nudda og setja það á typpinu.

Það er frekar mælt með því að faðma typpið í hringnum á botni með því að tengja þumalfingur og vísifingur hægri handar hans. Eftir það er nauðsynlegt til að kreista fingur og þétt renna þá til höfuð typpinu.

Helst hönd í OK-hakinu verður að ná sambandi við lok meðlim í aðeins 3 sekúndur. Þar að auki, Rhythmic hreyfing þarf að framkvæma með báðum höndum og til skiptis með jöfnum krafti. Alls, það er nauðsynlegt til að framkvæma 100 aðferðir hvorri hendi. Á svipaðan hátt, en án þess að nota hvaða smurolíu er gert og þurr Jelqing. Umsagnir um það má draga þá ályktun að nýliði verður fyrst að læra blautur tækni, og aðeins þá fara að þorna.

Dry Jelqing eða stafræna nudd

Einnig er hægt að nota þurrt Jelqing stafræna nudd karlmennsku. Í þessu skyni er nauðsynlegt að faðma annars vegar kynferðislega líffæri (frá upphafi þess), þannig að þumalfingur var annars vegar, og hin fjögur - hins vegar.

Næst, byrja að gera Rís upp, með því að nota lítið spennu þegar ýtt, ná höfuð, snúa hendi (það ætti að kveikja á hreyfingu líkist eins konar átta), og vel skyggnur aftur niður. Framkvæma svo nudd er ekki minna en 15-20 sekúndur. Þá endurtaka þetta hreyfing er einmitt hið gagnstæða: að fara vel upp og niður til að fá niður spennu. Þar er hægt að nota bæði blautur og þurr Jelqing. Umsagnir og niðurstöður þessa æfingu verður jákvætt, ef þú fylgir henni á réttan hátt.

Hvernig á að bæta og laga niðurstöðuna?

Í því skyni að bæta og festa niðurstöðu, það er nauðsynlegt til að framkvæma ofangreinda æfinguna í 2-3 vikur. Til dæmis, í fyrstu vikunni á að fara fram á 200-300 endurtekningum (merking fer UC-hakinu).

Þar af leiðandi, hvor hönd til að framkvæma ekki meira en 100-150 skyggnur. Styrkur fingur samþjöppun ætti að vera miðlungs og lengd æfingarinnar ætti ekki að vera meiri en 10 mínútur. Framkvæma reglulega slíka Jelqing. Niðurstöður hans raunverulega koma þér á óvart.

Í annarri viku fjölda endurtekninga og þrýstikrafturínn að fara sömu og framkvæmd tíma aukist til 5 mínútur. Í þriðju viku fjölda renna báðar hendur ætti að auka í 500 eða oftar. Það er einnig mælt með því að auka þjöppun, og tíminn framlengdur til 20 mínútur.

Jelqing: umsagnir og niðurstöður

Þessi aðferð til að auka karlmennsku olli miklum umræðum meðal fulltrúa sterkari kynlíf. Sumir þeirra halda því fram að aðferðin alveg gagnslaus, og mælum ekki með að nota það á sig.

Aðrir hrósa um árangur þeirra, en með breytingu að ferlið er mjög sársaukafullt án þess að nota smurolíu. Þriðja hafði ekki nóg þolinmæði, og þeir vildu ekki teygja flokka í allt að 3 vikur. Fjórða segja að Jelqing notkun á hverjum degi. Notkun þessa tækni liggur í óvenjulegu kynferðislega næmi, sem þeir afla sér í kjölfarið.

Tal um niðurstöður, þá, samkvæmt sumum skýrslum, hækkun á getnaðarlim sást hjá þeim einstaklingum í stærð um 0,5-0,7 cm.

Kostir og gallar

Eins og með hvaða tækni, Jelqing hefur kostir og gallar. Til dæmis, af kostum má greina raunaukningu kynferðislega stærð líffæra (lengd og breidd). Að auki, með réttri aðferð Þessar æfingar mun bæta blóðrásina og auka skilvirkni í reisn.

Hins vegar, ef ekki almennilega Jelqing, skaði af því verður mun meira vægi en gott. Til dæmis, þegar ekki klassíska nálgun er hægt að fá mjúka vefjum meiðslum, draga nára vöðva, skemmdir á æðum og húð. Einnig getur þú fundið fyrir ákveðnar aukaverkanir.

Hvað eru afleiðingarnar af röngum aðgerðum valda?

Meðal aukaverkana sem geta komið fram hjá rangri tækni Jelqing eru eftirfarandi:

• æxli í höfði eða undirstaða af the getnaðarlimur;
• marbletti og mar;
• að viðstöddum háræðanet (vísbendingar um ruptures í capillaries);
• óþægilegt og löngu ekki liggur tilfinningu;
• einkennandi roði;
• fá fram óhófleg eða óreglulega lögun getnaðarlim (Eftir námskeiðið), og svo framvegis. d.

Hvernig á að draga úr hugsanlegum Meiðsli tækni?

Í því skyni að lágmarka möguleg meiðsli af völdum óhóflegrar þrýstingi eða óviðeigandi aðgerðum í mannsins þágu upphaflega ætti að ráðfæra sig við lækni. Það er hann sem mun gefa ráð og hjálpa góð ráð. Þar að auki, allir æfingar skulu gerðar stranglega samkvæmt kerfinu, þar á meðal hækkun á álagi og tíma. Gera allt skref fyrir skref og reyna ekki að flýta sér hlutina. Og síðast en ekki síst, virða niðurstöður.

Á að hirða frávik frá norm er mælt með því að gera hlé á námskeið og gera hlé í 2-3 daga. Hlé í skólastofunni er nauðsynlegt og ef að frá því augnabliki sem þeir byrja að sáust í vandræðum með reisn. Í stuttu máli, fylgja alla umferð án ofstæki, nota skynsemi.