Róandi te. Uppskriftir og elda áhrif á líkamann

Líf flest okkar er fyllt með stöðugum streita, áhyggjur og kvíði. Allt þetta leiðir til þreytu. Margir finnst klárast, jafnvel á morgun. Til að koma í veg fyrir þetta óþægilegt fyrirbæri, það er nauðsynlegt að hreinsa upp taugakerfið. Mikil hjálp í þessu tilfelli er róandi te. Þetta tól, ásamt réttri stillingu á daginn, sjálfvirkt farartæki-þjálfun og jóga, verður að leyfa að vera alltaf í góðu skapi.

Róandi te - náttúruleg, einfaldur, skemmtilegt tól til að hjálpa þér að slaka á. Að auki, það hefur væg áhrif á líkamann. Það mun hjálpa að losna við aukinni taugaveiklun, pirringur, svefnleysi og tauga klárast.

There ert margir vinsæll uppskriftir fyrir undirbúning slíkra róandi lyf. Hér eru vinsæll sjálfur.

Róandi te er hægt að framleiða á eftirfarandi hátt: blanda fimmtíu grömm af Valerian rót og eins og margir af step keilur, þá hella hlýst gler varan er bara sjóðandi vatn, þá látið standa í að minnsta kosti tuttugu mínútur. Drekkið lækning er mælt með því að hálfa bolla tvisvar á dag eða eitt glas áður en þú ferð að sofa.

Það er líka hægt að blanda Valerian rót og jurt Peppermint í jöfnum hlutföllum (fyrir hverja plöntu fimmtíu grömm). Sú vara, glas fyllt að taka upp sjóðandi vatn ætti að fylla í hálfa klukkustund, og því næst síað í gegnum sigti (grisja má nota) og taka hálft glas tvisvar á dag. Í þessu safni er hægt að bæta fennel eða anís.

Eitt af algengustu er eftirfarandi uppskrift: Blandið 50 g af jurtum Leonurus, sama magn af Valerian rót og sítrónu smyrsl jurt. Sú massa er nauðsynlegt til að hella einum bolla af sjóðandi vatni og látið fylla í tuttugu mínútur, þá álag. Að neyta Þessi drykkur er mælt með eina teskeið fyrir máltíð þrisvar sinnum á dag.

Tea, róar taugakerfið, og er hægt að útbúa á þennan hátt: blöndu af grænt te, humla og jurtum Leonurus (öll innihaldsefni 1 teskeið) bæta við smá hunangi og hella um það bil 200 ml af sjóðandi vatni. Sú massa kaldur og holræsi, notkun á hálfa bolla þrisvar sinnum á dag.

Fyrir börn, nota eftirfarandi uppskrift: Blandið 50 g af chamomile og sama jurtum oregano og sítrónu smyrsl. Sú massa verður að fylla glas af sjóðandi vatni og hún látin í fimmtán mínútur, þá álag gegnum cheesecloth. Að gefa barn te getur verið nokkrar teskeiðar (úr einum til þremur, fer eftir aldri) þrisvar á dag með máltíðum.

Önnur leið til að undirbúa róandi drykk fyrir litlu börnin - að blanda matskeið af fennel ávöxtum, piparmintu (blaða) og blómum chamomile. Þá er 50 ml af sjóðandi vatni hella og halda henni í vatnsbaði í að minnsta kosti tuttugu mínútur. Sú massa er nauðsynleg til að tæma og gefa við teskeið tvisvar á dag eða rétt fyrir svefn.

Öll gjöld úr jurtaríkinu hafa nokkuð mikil áhrif á mannlega taugakerfi. Það er hvers vegna það er svo mikilvægt að fara yfir ráðlagðan skammt og taka mið af mögulegri einstaka óþol af einum þætti. Róandi stríða er ráðlagt að taka ekki meira en þrjár vikur. Einnig gert eina notkun náttúrulega vöru, ef þörf krefur.

Ef það er ekki tími til að undirbúa róandi te er hægt að kaupa í apótek. Ein slík tól er róandi safn "Altai læknir." Hann hjálpar við skapstyggð, kvíði, svefnleysi. Þetta te sameinar endurnærandi og andstæðingur-depressive áhrif. Í uppbyggingu hennar þar Motherwort, hops, chamomile og Valerian. Þessir þættir framkvæma fullkomlega róandi aðgerð án þess að skaða heilsu.

Mundu að áður en eitthvað af ofangreindu þýðir að þú ættir að hafa samband við lækninn.