Þættir sem hafa áhrif styrkleika

nútíma lífskjör eru þannig að menn eru ekki aðeins efri, heldur einnig ungur aldur átt í vandræðum með virkni. Og mest óþægilegt hlutur, þegar þeir hafa kvef, þeir setja þjappa á höfði, hitamæli undir hendi hans, töflu undir tunguna og fá veikur fyrir framan sjónvarpið. Og með kröftugri vandamál eru ekki alltaf að reyna að ákveða hvort eigi að sjá til læknis - tengil á streitu, þreytu og umhverfi. Já, allt þetta á sér stað, en frávik í öllum tilvikum er ekki hægt að hunsa, í því skyni að alltaf finnst eins og alvöru maður og njóta lífsins. Hvernig á að vera, hvað á að gera?

Í gegnum auglýsingar og ráðgjöf af vinum og allir vita um Viagra kaupa sem hægt er að auðveldlega beitt og þegar það er nauðsynlegt. Vandamálið verður leyst. En fyrir eðlilega og fullum rekstri öllu Þvagfæri þarf að endurskoða, og önnur mikilvæg atriði í lífinu. Lítið á þáttum sem hafa áhrif á virkni.

Mikilvægt hlutverk er spilað af krafti í þessu máli. Neytt matvæli ætti að vera ríkur í vítamín og steinefni sem stuðla að eðlilegri virkni. Meðal þeirra eru vítamín C, E, B flókið, sink, selen. Vilja sjávarfang, prótein matvæli (kjöt, egg), jurtir (sellerí, steinselju). Ekki gleyma að borða fræ, hnetur, baunir, helst í miklu magni. En hvítlaukur og laukur eru ekki einungis skilvirk kvefi. Þessi matvæli auka blóðflæði, sérstaklega blóðflæði til kynfæra, auka kynferðislega virkni, til að koma í veg fyrir blöðruhálskirtli. Auðvitað getur þú vilt að lyfið síldenafíl kaupa það og gleyma um vandamál í nokkurn tíma. En til þess að ná varanlegum árangri, þú þarft að setja af aðgerðum. Endurskoða valmynd hennar og velja rétta vöru, þú vilja taka eftir því að þeir eru færir um að vinna kraftaverk með styrkleika.

Ein af verstu óvinum virkni - yfirvigt. Sú staðreynd að auka þyngd verulega draga úr slíkri mikilvægt og nauðsynlegt í tilviki hormón - testósterón. En hversu kvenkyns hormón - estrógeni - í slíkum aðstæðum eykst, sem hefur áhrif á neikvæð ekki aðeins á kynlífi, en einnig á stöðu heild lífveru.

Það er einnig mjög mikilvægt að skoða lífsstíl. Þú þarft að gefa upp slæmur venja - það þættir einnig hafa áhrif á virkni. Við verðum að skilja að eigindleg hluti af náinn líf er miklu meira mikilvægt og gagnlegt en reykt sígarettu eða glasi af áfengi.

Mjög oft leiðir til ristruflanir og kyrrsetu lífsstíl. Sú staðreynd að fólk sem starfsgrein er í tengslum við hreyfingu eða venjulegri umferð, er miklu ólíklegri til að þjást af minni styrkleika en hlekkjaður við skrifstofu stólar starfsfólk ætti að láta þig til að endurskoða og gera forgangsröðun. Þar sem þú og neyðist til að vinna í sitjandi stöðu, að reyna að finna tíma fyrir gangandi, þjálfun í ræktina. Forðast að aka bíl ef lítil fjarlægð að yfirstíga. Það er betra að ganga á fæti.

Mikilvægt hlutverk í þessari stöðu lék og jákvætt tilfinningalegt bakgrunni. Segja "Allir sjúkdóma taugum," er að koma til okkar tilfelli eins vel og kostur er. Reyndu að forðast tilfinningar, streitu, þunglyndi, allt þetta má ekki aðeins draga úr heildar lífsgæði, heldur einnig afar neikvæð áhrif á virkni.

Fá nægan svefn, spila íþróttir, hafa gaman, borða vel. Og eftir smá stund að þú munt taka eftir ekki aðeins almenna springa af orku, en fullt endurreisn karlkyns orku.