11 hlutir drepa leynilega kynhvöt þína

Ef kynhvöt er meiri en eða minna en maka, það geta vera a raunverulegur vandamál fyrir sambandinu. Auðvitað, það er engin fullkominn fjöldi kynlíf virkar sem þú ættir að gera, en ef þér finnst bara að þú færð ekki ánægju af kynlífi til þess að þú fékkst áður, þýðir það að kynhvöt er smám saman að deyja. Þótt raunveruleg ástæða þú vilja vera fær til læra aðeins eftir heimsókn til læknis, ættir þú að taka a líta á algengustu orsakir hvarf kynhvöt. Eina leiðin sem þú getur í raun að fara aftur til kynferðismök í sambandinu.

Þú ert of þreytt

Of þreytt til að stunda kynlíf með? Það er gömul klisja, en það kemur í ljós að það er líka stór ástæða fyrir kynlíf líf þitt er ekki hægt að brjóta saman. Samkvæmt rannsóknum, um fjórðungur af fólki sem er í sambandi, greint frá því að í lok erfiðan vinnudag þeir eru of þreyttir til að jafnvel stunda kynlíf. Rannsóknir sýna einnig að skortur á svefni getur einnig haft neikvæð áhrif á kynhvöt. Svo ef þú vilt að lifa heilbrigðu kynlífi, ættir þú að setja til hliðar nægan tíma fyrir heilbrigða og hljóð sofa.

Í lífi þínu of mikið álag

Ef þú ert undir stöðugum þrýstingi á vinnunni eða þú þróa ekki samband við þinn ást einn, hversu kortisóls í líkamanum hækkar vegna þess að þú ert að upplifa of mikið álag. Og kortisól er helsta ástæða þess að þú upplifa ekki kynferðislega aðdráttarafl, eins og það dregur úr framleiðslu testósteróns og annarra hormóna, og hugmyndin um kynlíf verður mun minna aðlaðandi til þín.

Þú ert með hormóna ójafnvægi

Ef þú fæddist með lágt testósterón, án tillits til þess hvort þú þekkja sjálfan þig eins og maður eða kona, getur þú alltaf verið mjög léleg kynhvöt. Ráðfærðu þig við lækninn, svo hann eyddi nauðsynlegar prófanir og athuga líkamann fyrir tilvist hormón ójafnvægi. Oft er þó þetta gerist ekki vegna náttúrulegum orsökum. Til dæmis, ef þú ert að taka pillunni og ákveðið að breyta þeim eða hafna þeim, getur það valdið hormóna ójafnvægi. Þótt bein áhrif getnaðarvarna á kynhvöt var ekki sannað, þeir hafa bein áhrif á hormón og margir sem breytti lyf eða yfirgefa þá, sögðu að þeir komu mikil stökk í kynhvöt. Hvor sem er þá ættir þú að sjá lækni til að hjálpa þér að leysa þetta vandamál.

Þú ert þunglynd

Þegar andleg heilsa er ekki í röð, myndir þú ekki vilja til að gera neitt yfirleitt, hvað þá að tala um kynlíf. Ef þú ert að upplifa einkenni þunglyndis eða annarra geðsjúkdóma, þetta getur verið ástæðan fyrir því að þú upplifa ekki kynferðislega aðdráttarafl. Að auki, ef þú ert að taka þunglyndislyf, það getur einnig haft neikvæð áhrif á kynhvöt. En þetta þýðir ekki að þú ættir að yfirgefa baráttu við þunglyndi að endurheimta kynhvöt. Þú getur talað við lækninn ef þú heldur að lyfið sekur, svo læknirinn getur athugað þetta og, ef nauðsyn krefur, að finna meira viðeigandi vöru fyrir þig.

skjaldkirtillinn virka illa

Ef þú ert með skjaldkirtilssjúkdóm, getur það haft alvarleg áhrif á kynhvöt þína. Vanstarfsemi skjaldkirtils hægir efnaskipti líkamans, sem aftur hægir á framleiðslu kynhormóna.

Þú ferð ekki í fyrir íþróttir

Ef þú verður að keyra blóðið í gegnum líkamann á erfiðri líkamlegri þjálfun, mun það hjálpa þér að tryggja gæði kynlífi. Skortur á hreyfingu getur dregið verulega úr löngun til að stunda kynlíf, vegna þess, aftur, ferli sem taka þátt í hormón.

Þú hefur ekki borðað

Allir elska pizzu og kartöflur, en ef þú borðar ekki hollt, það getur haft alvarleg neikvæð áhrif á kynlíf þitt.

Ert þú þjáist af lágu sjálfsálit

Ef þú elskar ekki sjálfan þig, þá er ólíklegt að vilja stunda kynlíf með einhverjum öðrum. Þitt sjálfsálit getur verið helsta ástæðan fyrir því að þú ert ekki heilbrigt kynlíf.

Þú drekka nóg

Líklegast hefur þú séð þegar langt einni ástæðu sem þú ættir að drekka eins mikið vatn á daginn, en það er önnur mikilvæg ástæða: skortur á vökva í líkamanum getur svipt þig af kynhvöt.

Þú byrjaðir að nota nýja lyf

Ef þú byrjar að taka ný tegund af lyfinu, aukaverkanirnar þess geta verið lækkun á kynhvöt þína.

Þú færð ekki ánægju af kynlífi

Ef kynferðislega þarfir þínar eru ekki uppfyllt maka þínum, þá í rauninni ekki hægt að hvetja til að stunda kynlíf.