Af hverju þurfum við að taka hné olnboga stöðu á meðgöngu?

Í dag, því miður, það er að verða sífellt sjaldgæft þungun sem komið nokkuð vel, algerlega án fylgikvilla. Ástæðurnar geta verið margar hér. En jafnvel með létta og "rétt" á meðgöngu kvensjúkdómalækni geta mælt með verðandi móður til að taka á hné-Elbow staðsetning nokkrum sinnum á dag. Sú spurning vaknar, er þetta virkilega svo gagnlegur? Og hvað er ávinningur af þessari æfingu? Við skulum skilja hvers vegna er það svo nauðsynlegt að taka hné olnboga stöðu á meðgöngu.

Fyrir flestar konur, stöðu fósturs á meðgöngu uppfyllir allar kröfur sem eru veitt af náttúrunni, það er - á hvolfi. En það eru tilfelli þar sem fóstrið er rangt. Þetta getur verið hornrétt, grindarholi eða þvermálmstrengjunum fóstur kynningu. Í þessu tilviki, eins og tími og það er mælt með að nota hné olnboga stöðu - í þessu tilfelli, það er möguleiki á að barnið verður að vera fær um að rúlla yfir fyrir fæðingu og réttri stöðu. Að auki Bozeman sitja hjálpar til við að slaka á vöðvum í legi, þannig veitir það með stöðu hvíld.

Venjulega eru læknar ráðlagt að taka hné olnboga stöðu á meðgöngu nokkrum sinnum á dag í 12 - 15 mínútur, hefst á öðrum þriðjungi. Í slíkum aðstæðum verður auðveldara að anda, hrygg upplifir veruleg útskrift. Það bætir blóðflæði til fósturs, og í raun er þessi tala er mjög mikilvægt eins og það er með blóði barnsins fær allar nauðsynlegar efni til hans og gagnlegar þætti sem eru "byggja" framtíð beinagrind hans. Þessi einfalda æfing er hægt að endurtaka eins oft og það þykir þungun sjálft - hér, eins og þeir segja, ekkert mein, eitt gott og móður og barn.

Bozeman stelling á meðgöngu er ekki eitthvað flókið, og framkvæma það í kjallaranum. Þú þarft að fá á öllum fjórum fótum og taka afstöðu sem kerið var fyrir ofan höfuð hans. Til að gera þetta, falla eins lágt og mögulegt höfuð og herðar með tilliti til eigin sitja ekki óþægindum. Fyrir frekari þægindi, getur þú látið fylgja brjósti púði eða kodda. Sumar konur muna að á meðgöngu í svona stöðu, sem þeir lifa nánast - horfa á sjónvarpið, tala í símann og jafnvel borða. Hvað á að gera, ef aðeins í hné olnboga stöðu haldinn tilfinningu um þreytu og þrýstingi á neðri hluta hryggjarins.

Staða Bozeman er á meðgöngu mæla oft verðandi mæður til að fjarlægja ýmis konar stöðnun í nýrum. Slíkir atburðir geta komið fram á vöxt í legi, sem getur klípa þvagleiðarar á meðgöngu og þvag verður erfitt nóg til að komast inn í þvagblöðruna. Þetta ástand dregur tóninn í legi, dregur úr hættu á bólgu, hjálpar konum sem þjást af gyllinæð. Þegar hné-olnbogi stöðu er minna álag og þrýstingurinn á legi á neðri þörmum, hjálpar það einnig í að fyrirbyggja yfirvofandi fæðingarkrampa.

Það er gagnlegt að staða Bozeman er á meðgöngu og það hjálpar afferma legi slagæðina og óæðri vena Cava. Á meðgöngu, legið getur þjappa æðum, vegna þess hvað getur gerst verri fóstur súrefni, sem leiðir til röskunar á hrynjandi hjartans í auscultation (auscultation). Og svo stelling eykur súrefnisupptöku (súrefni) fósturs.

Annar jákvæður þáttur í hné olnboga setji á meðgöngu létta þrýsting á hrygg, sem ber mikið álag, og í kviðarholið. Hrygg er út á þeim tíma sem þetta álag til að fá stutt hlé.