Höfuðverkur á meðgöngu - hvernig á að gleyma um það?

Noise, streitu, þreytu, takmörkuð hreyfing í fersku lofti, skortur á svefni eða óhóflega syfju, vantar vökvaneyslu og léleg næring eru helstu sökudólgur hennar. Sársauki sem á sér stað í upphafi, getur tengst hormóna breytingar. Aukning í estrogen og prógesterón framleiðslu, nauðsynlegt fyrir þroska barnsins, getur valdið vökvasöfnun í líkamanum. Vegna þessa bólgu birtast, sem kunna að vera í heilavef, og það eru taugar að bregðast við sársauka þrýstingur aukast. Sem betur fer, þetta er ekki hætta á þunguðum konum eða barn. Höfuðverkur verkur á meðgöngu getur stafað af próteini í þvagi og bjúgur nóg. Þú getur einnig fengið og mígreni, sem veldur skyndilega samdrætti og slökun á æðum í heilanum. Það getur valdið streitu, björt ljós eða hávaða.

Miklu alvarlegri er höfuðverkur á meðgöngu, sem á sér stað eftir 14 vikur, það er á öðrum þriðjungi, sérstaklega ef það er í fylgd með vandamál sýn (hrörnun útliti dökkum blettum fyrir augum). Þú ættir ekki að vanmeta þetta! Þessi sársauki getur stafað af háþrýstingi, og er fraught með hótun um yfirlið. Ef þú ert með sérstakt tæki til að mæla blóðþrýsting og athuga það reglulega. Í stöðu yfir staðlaða hið þungun ættu að hafa samband við lækni strax! Pain með háan blóðþrýsting er að finna án tækinu - það gerist yfirleitt á morgnana, og hefst með aftan á höfðinu, stundum í fylgd með suð í eyrum.

Mikill höfuðverkur á meðgöngu getur stafað af streitu, þurrkun og hungri. Uppteknum marga hluti í einu, verðandi móðir getur stundum gleymir að borða eða slaka. Þess vegna, líkaminn sjálfur byrjar að gæta sín. Ef þunguð kona vill komast burt, þarf hún að borða nóg af vökva og borða reglulega. Það er þess virði að muna að ekki allir drekka gott. Kaffi, sterkt te eða safa þykkni getur einnig stuðlað að missi vökva í líkamanum. Betri drekka hreinsuð vatn á flöskum, non-kolsýrt, lágt steinefni. Ekki gleyma um þægilega rúminu, því höfuðverkur birst af bakverkjum. Veldu dýna er ekki of mjúk (álag á hrygg í slíkum tilvikum er ekki samræmt) eða erfitt (bein og vöðvar eru stöðugt spenntur og ekki að fullu fær um að slaka á). Og reyna ekki að hafa áhyggjur af litlum hlutum. Heimurinn ekki hrynja bara af því að yfirmaður þinn myndi vera barnlaus starfsmenn.

Ritgerð höfuðverk á meðgöngu er skipaður eftir að heimsækja lækni. Í öllum tilvikum er betra að gera án taflna. Hins vegar, ef sársauki hverfur, gerir það ekkert vit í að þjást - fátækum móðir skapi mun hafa afleiðingar fyrir barnið. Ekkert slæmt mun gerast ef þú drekkur eina töflu af paracetamoli. Þetta er mælikvarði sem er talið öruggt á meðgöngu.

Höfuðverkur getur tekið heitt bað, því að vatn mun hjálpa slaka á og róa sig niður. Þú þarft einnig að einangra sig, til að vera í vel loftræstu herbergi með ljósin slökkt og í heill þögn. Settu kalt þjappa á enni þitt og fætur má setja í skál með volgu vatni, nudda viskí ísmola. Stundum hjálpar það til við að létta sársauka, hringlaga nudd hreyfingar í andliti.

Vertu viss um að hafa samráð við lækni ef höfuðverkur á meðgöngu er mjög sterkur og fylgir ógleði og uppköstum (sérstaklega eftir að höfuð áhrifin blæðingar eða heila margúll), hita (hægt þvagfærasýking), alvarlega sundli og þreytu, krampar, eða þokusýn.