Get ég Watermelon á meðgöngu? Hagur og skaðar á vatnsmelónu á meðgöngu

Meðganga kvenna - frekar erfitt tímabil. Þetta er sérstaklega fyrir sumarið, þegar þú vilt að borða eitthvað létt, flott og ekki næringargildi. Margir kjósa að borða Watermelon. Þetta Berry er hressandi, þorsta-quenching. En það er alltaf hægt að borða Watermelon á meðgöngu? Það er áhyggjuefni að þunguðum konum.

Hvort sem það er nauðsynlegt fyrir konur í ríki hafa vatnsmelóna?

Vatnsmelóna á meðgöngu getur ekki bara borða, heldur einnig nauðsynleg. Það inniheldur mikið magn af vítamínum og steinefnum sem eru gagnleg áhrif á fóstur. Meðal þeirra eru:

• flóknar vítamín A, B1, C, fólínsýru;

• magnesíum, kalsíum, fosfór, natríum;

• sink, járn, kopar, joð.

Við ættum einnig að tala um fólínsýru, sem er svo mikilvægt í myndun fósturs á fyrsta þriðjungi meðgöngu. Þökk sé henni, getur þú útilokað æðakerfi galla hjá ungbörnum.

Ef fólínsýru er mikilvægt á fyrstu stigum meðgöngu, járn er krafist fyrir fæðingu. Frá því fer súrefnismettun barn líkamann. Ef mamma fann blóðleysi blóði, vatnsmelóna notkun á meðgöngu er gríðarlegur. Það eina sem: það er ekki nauðsynlegt að nota röndóttur berjum sem eina uppspretta af járni. Þú verður einnig að vera til staðar sem innihalda þessi þáttur.

Trefjar, hluti af uppbyggingu vatnsmelóna, hjálpar við hægðatregðu, sem oft hefur áhrif á konur í því ríki.

Gagnlegar eignir röndóttur berjum

Margir furða: "Hversu gagnleg vatnsmelóna á meðgöngu?". Svarið við spurningunni er veitt af leiðandi nutritionists:

• Þetta er frábært þvagræsilyf sem hjálpar til við að takast á við náttúrulega bólgu.

• Vegna þess að Berry hefur góða choleretic eiginleika, vatnsmelóna fær um að knýja niður lágt hitastig.

• 150 grömm af sætum deigi er nægt til að skipta um daglega skammt af fólínsýru.

• Berry algjörlega sykurlaus, sem er mjög mikilvægt fyrir ófrískar konur.

• 3 kg Vatnsmelóna kemur í stað notkunar járn sem nauðsynlegt er á sólarhring mældist blóðleysi í blóði.

• Excellent þorsta quencher.

Fyrir þá sem eru að spá um hvort að borða Watermelon á meðgöngu, svarið er einfalt - já. Enn eru aðstæður þegar það er betra að forðast að borða þennan ávöxt.

Í sumum tilvikum, vatnsmelóna handa þunguðum konum

Ef allt til að íhuga hvort vatnsmelóna er skaðlegt á meðgöngu, það er hægt að fullyrða með vissu að það er. En það eru tilfelli þar sem það er ekki æskilegt að borða:

• Einstök óþol (birtingarmynd ofnæmisviðbrögðum).

• Það er athyglisvert að þetta Berry inniheldur mikið magn af frúktósa og súkrósa, svo konur með sykursýki á meðgöngu að borða hana er ekki æskilegt.

• Það nýrnasteinamyndun? Vandamál með útstreymi vökvans? Þá Watermelon þú ætlað alveg að meira að byrði nýrun.

• The vandamál tengd meltingarvegi (brisi, þörmum).

• Watermelon stuðlar vindgangur, garnir þrýstir á the botn af the legi, getur átt sér stað tónn. Ef ómskoðun sást svipuð vandamál, allt frá sneiðar af vatnsmelóna ætti að vera yfirgefin.

Eins og þú geta sjá, eru frábendingar ekki of margir, ef þú ert enn í vafa um hvort að borða Watermelon á meðgöngu, ætti að ráðfæra sig við lækni.

Vatnsmelóna og bjúgur, hvort samhæft?

Bjúgur - a tíður viðburður á meðgöngu. Þau koma venjulega í 3 þriðjungi. Til að skilja hvort það er vatnsmelóna með bólgu á meðgöngu, þú þarft að reikna út hvað veldur. Þeir geta stafað af náttúrulegum ferlum sem koma í líkamanum (Nýrun geta ekki tekist á við álag, meðgöngu tengist), veðurfarslegar aðstæður (hár hiti, raki), sjúkdóms sem kallast "Preeclampsia".

Í fyrstu tveimur tilvikum vatnsmelóna á meðgöngu er mögulegt. Það mun hjálpa til við að takast á við bólgu, draga umfram vatn úr líkamanum. Ef kona er að finna meðgöngueitrun, úr berjum ætti að vera yfirgefin. Annars, það gæti verið skelfilegur afleiðingar.

Hvað ef eitrun vatnsmelóna

Margir kjósa að borða Watermelon á síðari stigum meðgöngu, er það ekki næringargildi, fljótur þorsta quencher. Er það mögulegt að eitra þetta Berry? Smitandi sjúkdómur sérfræðingar halda því fram að hættan er mikil nóg í upphafi tímabilsins.

Fyrst af öllu, þú þarft að skrá merki um eitrun, svo sem ekki að rugla þeim við kvef:

1. Uppköst, niðurgangur, meðvitundarleysi. Allt þetta talar um eitrun.

2. Skyndilegum árásum mígreni, svimi.

3. Tap á styrk.

4. Aukin líkamshita.

5. Krampar.

Vatnsmelóna eitrun á meðgöngu - nokkuð algengt fyrirbæri, þannig að í ef þarf að kalla á sjúkrabíl þessum einkennum. Unscrupulous framleiðendur til að bæta vörur sínar, úrræði til forboðnum aðferðir: notkun nítrata og efni fyrir bragðið og sætleik, örum vexti í ræktun. Þessi efni safnast fyrir í líkamanum með nýja stykki af borðað. Ef tíminn er ekki að grípa til aðgerða, afleiðingarnar gætu verið hörmulegar, jafnvel fósturláti.

Áður en sjúkrabíll komu getur vellíðan ástand með því að virkjuðu kolefni eða öðrum gleypiefni, sem er samþykkt fyrir barnshafandi konur. Margir eru hvattir til að gera lausn kalíumpermanganat og drekka nokkur glös, þetta er alls ekki ómögulegt að gera slíkt hið sama er að segja um innheUingar. Mundu að meðferð geti og ætti að skipa lækni.

Hvernig á að velja vatnsmelóna

Ef spurningin um hvort það getur verið vatnsmelóna á meðgöngu, læknirinn gaf jákvætt svar, þú þarft að vita hvernig á að velja það. Til að gera þetta, athuga útliti berjum. Vinsamlegast athugið:

• Vatnsmelóna ætti ekki að vera of stór og of lítill, að reyna að taka meðalstór berjum.

• Það eru þurr ponytail? Gerðu ekki mistök - þetta ávöxtur er að fullu þroskaður.

• Spjöld ætti að vera björt, gljáandi, andstæður.

• A einkennandi eiginleiki þroskast ávöxtum - gulur blettur á hlið, sem lá vatnsmelóna.

• Reyndu að gata húðina á nöglinni. Ef þú ert auðveldlega hægt að gera þetta, svo vatnsmelóna er bestur vinstri á borðið. Það mun vera óþroskaður og silalegur.

• Þroskaður ávöxtur framleiðir holur hljóð þegar slá létt.

Með því að kaupa vatnsmelóna á meðgöngu, það er betra að spyrja seljendur til að gera skurð fóstrið. Á the staður þú vilja vera fær til gera það þroskaðir eða ekki.

Signs, táknar að vatnsmelóna er best að drekka

Svo ég keypti Watermelon, hann er enn kaldur og njóta sætur hold. Það eru leiðir til að athuga heima hvort þú getur borðað ávöxt meðgöngu, eða betra að hætta því, vegna þess að það inniheldur nítröt. Til að finna út endilega á hverjum tíma til að gera sérstakt próf á rannsóknarstofu, það er mikilvægt að vita nokkrar brellur:

1. Sneið vatnsmelóna, athugaðu lit holdsins. Ef það er jafnvel hægt að örugglega borða. Þú getur oft séð mettun lita nálægt skorpu, þetta bendir til þess að fóstrið lituð efnafræðilega.

2. Æðar ætti að vera eins þunnt hvítt þræði, ef þeir eru þykk með gulleitum blæ, það er betra að borða Watermelon.

3. Hold vatnsmelóna nítrat fullkomlega slétt að snerta. En kjötið af ávöxtum er ekki meðhöndluð með efnum, verður það að vera með korn.

4. Hellið í glas af köldu vatni, skera örlítið kvoða og hnoða það. Ef vatn er gruggug, en það þýðir ekki að breyta lit, vatnsmelóna hefur verið prófað. Vatn er lögð áhersla á bleiku? Striped Berry er pakkað full af nítrötum.

Að borða Watermelon á meðgöngu, þú þarft að vera mjög varkár og borga eftirtekt til the atriði sem nefnd eru hér að ofan. Mundu að þú ert ábyrgur ekki aðeins fyrir sig, heldur einnig í framtíðinni heilsu barnsins.

Hvernig á að borða Watermelon ólétt

Læknar og reynda mamma gefur ábendingar um hvernig á að borða Watermelon:

1. Ef þú kýst að borða ávexti brauð, ættir þú að velja aðeins hvíta fjölbreytni. Borodino brauð ásamt aldinkjöti vatnsmelóna valdið vindgangur, sem getur leitt til vandamála með meltingarveginum.

2. Skera ávexti þarf að geyma í kæli, og ekki meira en einn dag.

3. Vatnsmelóna við fæðingu fóstureyðingu einungis hægt að nota á daginn, ekki á kvöldin, svo sem ekki að hafa of mikið blöðruna.

4. Vita tilfinningu hlutfalli, ekki overeat ekki. 500 grömm af deigi á dag dugi.

5. Það er ekki nauðsynlegt að borða í burtu skibku að ná, alltaf fara 3-4 cm af deigi.

6. Betri borða Watermelon eftir 3-4 klst eftir að hún einhver hefur reynt.

Með því að fylgja þessum einföldu reglum, getur þú örugglega borða Watermelon á meðgöngu.

athugið

Að lokum vil ég deila ábendingar, hvaða ekki að gera fyrir barnshafandi konur, kaupa vatnsmelóna:

• Það er ómögulegt að fá Watermelon áður miðjan ágúst, regntímanum, og aðeins þá reyna bragðgóður berjum.

• Cut eða nadbity vatnsmelóna - uppspretta bakteríum.

• Þú getur ekki keypt watermelons meðfram gönguleiðir. Í fyrsta lagi, the gæði af the vafasömum og málningu sýni hefur ekki verið gert, og í öðru lagi Berry gleypa fljótt bifreið útblástur.

• Áður en þú skera Watermelon, það ætti að vera vandlega þvegin með heitu vatni og þurrkið. Þá skipt í sneiðar, örlítið aðskilja kvoða. Í þessu tilviki, en líkurnar á hitting bakteríur er í lágmarki.

• Með því að kaupa vatnsmelóna, þú getur örugglega beðið um pappír á tilraunum, að vera gerðir á innihald nítrats og önnur frumefni, ef einhver er.

Svo, hvað er gagnlegt vatnsmelóna á meðgöngu? Í fyrsta lagi, það er uppspretta af vítamínum. Í öðru lagi, það dregur úr bólgu hratt slekkur þorsta. Og í þriðja lagi, það er bara dýrindis berjum sem allir eru borðaðar með mikilli ánægju og matarlyst.