Báðir mennirnir líta yngri: 7 Secrets

Í skólanum, flestir krakkar dreyma um að eins fljótt og auðið er til að fá skegg, en eftir nokkra áratugi, nánast hver maður, heldur langar að fara aftur í áhyggjulausa æsku. Constant streitu fljótt áhrif á útlit. Það er ekki að undra að vaxandi fjöldi af vörum sem hjálpa mönnum að líta yngri. snyrtivörur markaði, sem hjálpar berjast öldrun, er í örum vexti. Til að varðveita ferskt útlit valfrjáls lýtalækningar. Varðveita æsku og hjálpa þessum sjö ábendingar.

humidification

Allir strákur sem býr með kærustu sinni, hefur séð fjölda krem sem hún notar til að halda húðinni í fullkomnu ástandi. En moisturized húð - er ekki eingöngu lögun kvenna. Dry leggur áherslu á einkennum öldrunar á andlit og líkama. Humidification hjálpar til við að takast á við það. Í morgun ljós nóg fé, og á nóttunni, beita nærandi krem. Þessi nótt, húð þornar út mest, svo réttri röð svo mikilvægt. Það ætti einnig að geta að ákveðin svæði í andliti þurfa meiri athygli. Til dæmis er hægt að nota krem fyrir augun - það raka áhrifaríkan viðkvæma húð á svæðinu þar hrukkum yfirleitt birtast í fyrsta sæti. Flestir verkfæri geta verið dýr, en það getur verið góður valkostur og fjárhagsáætlun.

sólarvörn

Ef þú eyðir miklum tíma úti, örugglega þú ættir að hugsa um hvernig sólin hefur áhrif á húðina. Skaðleg útfjólubláum geislum eyðileggja húð vefi, sem leiðir til taps á mýkt og lafandi. Að auki, hefur hún ekki aðeins útliti, en einnig heilsu. Rannsakendur komust að fjörutíu prósent tilvika húð krabbamein í körlum. Hvað er jafnvel meira átakanlegum, sextíu prósent dauðsfalla úr alvarlegustu formum af þessari tegund af krabbameini fellur á menn. Einföld og hagkvæm lausn - að beita sólarvörn áður en að yfirgefa húsið. Húðsjúkdómafræðingur halda því fram að þetta sé besta gegn öldrun, aðgengileg öllum. Veldu öfluga vernd til að tryggja öryggi húðina allan daginn.

Litað fataskápur atriði

Margir menn kjósa að klæða sig í svörtu, gráu eða bláu með smá brúnum tónum. Auðvitað, þetta er góð daglegur sólgleraugu, en þú verður að líta yngri, ef þú bætir við fataskápnum þínum með öðrum litum. Finna þá liti sem draga lit augun. En þetta þýðir ekki að þú þarft bara að taka eitthvað blár eða grænn. Vandlega yfir augun og reyna sólgleraugu sem eru ekki svo augljós. Ef þú vilt að birtu, það er ekki nauðsynlegt að velja hluti sem eru svipuð við val á fimm ára strák eða eitthvað í suðrænum stíl. Í stað þess að öskra litum mið af göfugt litum gimsteinum.

forðast áfengi

Drykkur getur verið góð leið til að slaka á eftir langa viku. En áður en þú drekkur auka glas, hugsa um hvað hver hanastél, glas af bjór eða vín bætir árum við útlit þitt. Ein af þeim leiðum sem áfengi hefur áhrif á húð er roði. Vísindamenn útskýra að það er af völdum útvíkkun æða. Með tímanum, þetta ástand verður varanleg, sem leiðir til framkoma af rauðleitar æðar í andliti og skapar puffy útlit. Ef þú drekkur reglulega áfengi, líkami þinn tapar vökva og húðin verður sljór. Young framkoma er ekki stuðla. Þetta þýðir ekki að þú ættir alveg að gefa upp uppáhalds drykki, bara standa þarna muna tölur og hlutföll af áfengi neytt. Pure áfengi, ekki bætt við sykri, mega ekki vera eins skaðleg áhrif á húð, svo andar - það er öruggara kostur en sykur kokteilum. En varast: með áfengan drykk er miklu auðveldara að fljótt drekka of mikið. Stjórna hluta þinn.

Flutningur á óæskileg hár

Hvort sem þér líkar kamp sinn, eða ertu bara of latur að raka umfram hár alltaf áhrif útliti. Rannsóknir hafa sýnt að menn með andliti hár birtast um tíu árum eldri en hún er í raun. Í rakstur hefur annar kostur - það er leið til að halda húðinni heilbrigt. Razor gets losa af dauðum húðfrumur og örvar framleiðslu kollagens, sem gerir andlit virðast yngri. Að auki, stundum ekki nóg til að losna við nema með óviðeigandi barbs - Shaggy augabrúnir, nef hár og eyru líka gefa þér mynd af yfirgefin gamall maður. Notaðu trimmer til að koma þessum svæðum í röð. Þetta er einföld og hagkvæm leið.

íþróttir

Til að líta yngri, það getur verið nóg bara að binda laces á skóm, fara út og hvernig á að æfa. Hreyfing hjálpar til að losna við fitu maga, bæta líkamsstöðu þína, flýta efnaskipti og hjálpa til við að stöðva öldrun frumna. Regluleg hreyfing hefur mikil áhrif á húð. Rannsóknir hafa sýnt að hreyfing gerir útlit yngri. Hvað er ekki ástæða til að byrja að gera íþróttir?

rétt næring

Þú veist nú þegar að kraftur sælgæti og steikt matvæli er skaðleg heilsu, en það kemur í ljós, svo mataræði gerir þér einnig eldri í útliti. Auðveldasta og fljótlegasta leiðin til að bæta gæði matvæla - til að draga úr the magn af sykri sem neytt. Fjölmargar sælgæti örvar bólgu sem gerir þú lítur eldri. Að auki, sykur brýtur niður kollagen. Mikið af sykri í blóði leiðir til þess að líkaminn framleiðir efni sem trufla teygjanleika húðarinnar. Þar að auki, eykur það hættuna á sjúkdómum í tengslum við útsetningu fyrir sólarljósi. Það er nauðsynlegt að einblína ekki einungis á vörur sem ætti að forðast. Það er mat sem hjálpar þér að viðhalda fegurð. Í lista yfir heilbrigðum matvælum eru ávextir, grænmeti, korn og jafnvel ost. Gagnlegt fyrir utan, og hollt mataræði er ekki leiðinlegt, og leyfa þér að fullu njóta máltíð.