Dofi fingur: Orsakir, Meðferð og varnir

Svo, þú byrjar að taka eftir því að þú oft dofinn fingur handa. Ástæðan fyrir þessu óvenjulega ástandi skal skýra fyrst af öllu, vegna þess að það er frá það veltur á frekari ráðgjöf um meðferð og forvarnir. Svo, hvers konar sjúkdóma og sjúkdóma geta valdið doða?

Tunnel Syndrome - skrifstofa "plága"

Á undanförnum árum, segja læknis sérfræðinga um það mjög oft. Fjölga starfsmanna skrifstofu, sem nokkur fjöldi klukkustunda á dag í tölvunni. Og oft, þessir menn eru frammi fyrir þeirri staðreynd að þeir dofinn vísifingri á hendi, auk miðlungs og stór. Málið er að úlnlið er öflugur fullt. Undir það, aftur á móti, eru vöðvar, taugar, sinar, og æðar sem eru ábyrgir fyrir flutninga á blóði til fingrum. Það er rangt staða handa við vinnu leiðir til þess að það er bólga. Hann kreistir æðum og tauga ferðakoffort, ná að bursta.

Hvað á að gera? First, þjálfa þig reglulega á meðan aðgerð gefa hendurnar hvíla (um einu sinni á hálftíma fresti), framkvæma einfaldar æfingar (hringlaga snúningur, clenching og unclamping greipar, hrista hendur). Það er annar þáttur sem ætti að hafa í huga fyrir þá sem stundum fara dofinn fingur. Ástæðan, eins og lýst er hér að framan, enn verra af miklum hitabreytingum. Svo reyna að alltaf að halda hendurnar hlýtt í vetur og ekki fara út úr húsi án hanska. Og í því skyni að styrkja æðar, það er mikilvægt að fullu borða, borga eftirtekt til að virka hvíld og forðast áfengi og reykingar.

Vandamál með hálshrygg

Ef þú dofinn fingur, sem ástæðan kann að liggja í sjúkdóma í hrygg. Þetta atriði inniheldur fjölda vandamála, sem hefst með curvature og hrörnunar diskur sjúkdómi og endar með diskur herniation. Dofi í þessu tilfelli mun ekki vera í fyrsta einkennið: Sjúklingar sem þjást af þessum kvillum, fyrst að byrja að upplifa sársauka í hálsi, þjást af tíðum höfuðverk og svima.

Hvað á að gera? Fyrst af öllu, ætti það að fara á samráði við sérfræðing sem fæst með aðeins hrygg vandamál (vertebrology). Þegar þú standist skoðun og læknirinn mun finna út hvernig og hversu mikið laust af hryggjarliðum, mun það velja þér viðeigandi meðferð stendur. Líklegast verður þú að taka þátt í sjúkraþjálfun, að fara í nudd - það mun styrkja hrygg og leiðrétta núverandi vandamál.

Skortur á vítamínum

Meðal annarra þátta sem vekja ástand þar dofinn fingur ástæðu nafni ofangreinds, er einn af algengustu. Sérstaklega algengt vítamín B12 skort. Í miklu magni innihalda dýraafurðir. Fólk sem stöðugt sitja á mataræði og vegans (vegans), blasa við þetta oftar en aðrir. Að auki, vandamálið getur verið skortur á samsett úr karótín vítamín A. Stundum doða - merki um að líkaminn er ekki nóg níasín.

Hvað á að gera? Í þessu tilviki, er svarið augljóst: að róttækan breyta mataræði, auðga það með matvæli sem innihalda ýmis steinefni og vítamín. Ef þú, fyrir hvað ástæðum, ekki borða fisk og kjötrétti, bæta við ger Brewer er að borða (þeir geta verið keypt á hvaða apótek). Reyndu að borða meira ferskum ávöxtum og grænmeti. Sem viðbótar mál, getur þú kaupir tilbúnum vítamín B flókin töflur.

Aðrar mögulegar orsakir

Í eldra fólk oft sært og dofinn fingur því fyrir mörgum árum fékk meiðsli. Ástæðan er einföld: varnir líkamans er veikt, og þar af leiðandi eru fylgikvillar.

Sjaldgæft, en samt líkleg orsök getur verið Raynauds sjúkdómur. Hún hefur eigin eiginleika sína lögun: kalt fingurgómunum hvítna í fyrstu, þá verða bláma, og jafnvel eftir nokkurn tíma blush. Þetta gerist vegna þess að sterk krampi í skipum þegar trufla blóðflæði í háræðum. Hættan af þessum sjúkdómi er að án réttrar meðferðar, getur það jafnvel leitt til dreps, þar læknar amputate fingur. Í þessu tilfelli, það er viss til að rannsaka þegar tveir sérfræðinga: a gigtlækningum og taugasérfræðingi, sem vilja vera fær um að gera nákvæma greiningu og mæla fyrir um viðeigandi meðferð.

Og ef dofi í tengslum við önnur einkenni (kuldatilfinning í fingrum, stöðug þorsti), því það getur verið af sykursýki af gerð II. Hár blóðsykur leiðir til þess að æða vegg í líkamanum eru ráðist. Hins vegar, jafnvel ef þú ert ekki með sykursýki, reyna stöðugt að fylgjast með magn af sykri í blóði og halda það á eðlilegu stigi.

Þarf ég að fara til læknis?

Eins og þú hefur nú þegar tekist að gera meðal hugsanlegar orsakir dofa í fingrum , það eru tiltölulega skaðlaus (til dæmis, sama skort vítamín). En ekki hunsa þetta ekki vandamál, vegna þess að líkaminn er ekki fyrir neitt sem gefur þér merki. Ljúka könnun. Ef eitthvað af þeim sjúkdómum eða frávikum enn komið á byrjunarstigi verður mun auðveldara að takast á við þá.