Ef dofinn höndum og fótum, hvað á að gera í slíkum aðstæðum?

Dofi í höndum og fótum. Hvað á að gera? Meðal íbúa hvaða stór borg, þetta vandamál er útbreidd. Samkvæmt læknum, útskýrði það þetta fyrirbæri er einföld: skortur á hreyfingu, skortur á hreyfingu, kyrrsetu vinnu ... Á þjónustu við komum að bílnum, það er komin heim á kvöldin. Ég vil frekar að eyða helgi en á eðli með vinum, og í sófanum að horfa á sjónvarpið. Hljóð þekki, er það ekki? Á sama tíma, allt þetta á vissan hátt áhrif á stöðu vöðvastæltur kerfi okkar. Hér er dæmi um það sem kallað er líf. Stefnumót með geðlækni kemur ungur maður kvartað yfir því að dofinn höndum og fótum. "Hvað?" - spurði hann. Læknir stýrir þjást til að ljúka könnun. X-rays af lendahluta og spjaldhryggjalið svæði í hrygg, ómskoðun, æða skönnun, allar prófanir sýna hvaða sjúkdómseinkenni ... er ekki hægt. Sérfræðingurinn mælir verkjastillandi, róandi og námskeið af vítamínum - bara í málinu. Eftir nokkurn tíma, sjúklingur skilar: nótt dofinn hendur og fætur, ekkert hjálpar. Á samtal, það verður ljóst að ungmenni - elskhugi horfa á sjónvarpið áður en þú ferð að sofa. Daginn sem hann var svo þreyttur að hann fellur oft sofandi fyrir framan skjáinn, höfuðið hvílir á sófanum. Auðvitað, hapless læknir ráðlagt sjúklingi að skipta um þrönga og óþægilegt rúm í hjálpartækjum dýnu og mjúkur kodda. Meðferð hjálpaði - kvartanir frá drengja lengur koma.

mögulegar orsakir

Svo ef þú ert kveljast af spurningunni: "dofinn höndum og fótum - hvað á að gera," ætti fyrst að finna út orsök fyrirbæri. Sú staðreynd að vöðvastæltur kerfi meðaltal manneskja er ekki of lagað að álag. Til blóðrás er ekki í hættu, það er mikilvægt að vera of lengi í óþægilega stöðu.

forvarnir

Ef dofinn höndum og fótum, ástæður geta verið mismunandi. Til að losna við óþægilegum einkennum, verður þú að breyta þínum lífsstíl. Taka gera æfingar á hverjum morgni fyrir reglu. Auðvitað, enginn neyðir þig til að hoppa glaðlega ötull tónlist, það verður nóg bara góður teygja, gera nokkrar brekkur, að teygja liðum og vöðvum. Læknar mæla einnig göngu daglega. Komdu í að minnsta kosti einn kílómetra hröðum hraða, og dofi mun aldrei koma. Þú þarft einnig að fylgjast með mataræði þeirra. Reyndu að útrýma úr mataræði allra gervi rotvarnarefni og litarefni - þeir hafa ekki áhrif á ástand æða og tauga trefjar.

Dofi í höndum og fótum: hvað á að gera?

Vertu viss um að hafa samráð við lækni og lýsa í smáatriðum allar birtingarmyndir hans. Áður en þú byrjar heimsókn þeirra betur meðferðaraðila. Ef nauðsyn krefur, mun hann vísa þér á æðum skurðlæknir og taugasérfræðingi. Last framkvæmd athugun á hrygg fyrir hryggskekkju, herniated og pinched taugum. Ef það kemur í ljós að heilsu ykkar er í röð, verður að vera hægt að eyða í drykk á námskeið af vítamínum. Við the vegur, vel það hjálpar skiptis sprauta vítamín B1 og B6. Það er einnig ráðlegt að innritast í nudd meðferð og gera andstæða gegnflæði.

meðferð

Ekki gleyma að vandamálið gæti verið alvarlegri en þú heldur. Oft á lurk útlim dofa alvarlegum sjúkdómum eins og hjartadrepi og heilablóðfalli.