Feijoa á meðgöngu: gagnlegar eignir og frábendingar

Meðganga getur fært til lífsins mikið af takmörkunum og breytingar. Sérstaka athygli á þessu tímabili ætti að gefa lista yfir vörur sem falla undir mataræði. Læknar krefjast þess að allar konur sem eru þungaðar, með sérstakri aðgát og ábyrga nálgun við gerð valmyndinni.

Það er vel þekkt að á tímabilinu meðgöngu barnsins kona er fær ótrúlegur tilraunum: óhugsandi samsetningu af vörum, notkun mjög unwholesome mat og efni. Hins vegar, burtséð frá því skapi stökk, þú verður að reyna að borða mat sem er ekki bara skemmtilegt heldur einnig kosti.

Matur barnshafandi konur ættu að vera vandlega samsettri og fjölbreyttri að hjálpa fóstrið að þróa almennilega. Það er því nauðsynlegt að huga að mataræði þannig að hámarks magn næringarefna sem er í henni.

Til að gera þetta, þú þarft að borða meiri ávexti og grænmeti. Það er æskilegt að deila ljón var sama loftslagi svæði, þar sem konan býr. Við ættum ekki að yfirgefa feijoa. Í seinni tíð, þetta ávöxtur varð næstum innfæddur maður til íbúa allra loftslagi svæðum, en oftar það er að finna í suðri. bragð eiginleika hennar og líkjast jarðarberjum og Persimmon og ananas. Feijoa á meðgöngu er ekki bara ekki skaðleg, heldur einnig, þökk sé jákvæð eiginleika, er mælt með því að gestur á borðið.

Hvað er Feijoa?

Form þessa ávexti líkist egg, með eini munurinn er að "skel" hans dökk grænn litur. Þótt fóstrið vex í suðri, bragð hennar er meira minnir á vetur og frí New Year er. Þegar velja ávexti í versluninni, þú þarft að ganga úr skugga um að á húð hafði ekki dökkum blettum eða punkta af ýmsu tagi: eyðing ávöxtur er ólíklegt að vera gagnlegt í meðgöngu.

Oftast eru þessir ávextir fluttir enn hálf grænt. Því ekkert hræðilegt mun gerast ef geyma eru unripe ávextir. Hús er hægt að setja í myrkri, þurrum stað þar sem þeir munu ripen. Skilgreina hana einfaldlega, þroskaður ávöxtur er mjúkur, með hlaup-eins og deigi. Notað í matvæli geta verið með hvaða hætti: allir þeir reynast Feijoa gagnlegar á meðgöngu.

Í matinn gagnlegt að nota ekki aðeins innréttingu, en einnig húðina af ávöxtum. En þetta gerist ekki eins oft og sérkennilegu bragði, margir jafnvel finna það óþægilegt. Hátt innihald af fenól efnasamböndunum sig í ávöxtum skel gerir það ómissandi í að fyrirbyggja krabbamein. Því ef þér líkar ekki bragðið af Börkur, það er hægt að bæta við te, pre-hakkað. Bragðið af kjötinu minnir ávöxtum og berjum blanda, með skiljanlegu Notke joð.

The einstaka samsetningu

Hvað er svo mikið af ávöxtum, það er samsetning hennar og hvað gerir svo ómissandi Feijoa? Gagnlegar eignir á meðgöngu er sérstaklega mikilvægt. Og í tilfelli þessa ávexti, þeir eru einfaldlega einstök. Ávöxtur inniheldur fjölda af Folic afleiður sýru, sem nauðsynleg er á mynda barn líkama. Bilun foliatov leiðir einnig til blóðleysis, rangri myndun blóðkorna og annarra vanskapana.

Það er vitað að í sjávarfangi mikið af joði. Það hefur alltaf verið að þetta eru ekki friðþægt keppinautar. Hins vegar vitum við nú að feijoa inniheldur ekki minna magn af næringarefnum. Mjög oft, þetta ávöxtur er notaður í meðferð til meðferðar á krabbameini í skjaldkirtli, er gefið í sykursýki valmynd og svo framvegis. Einnig, vera viss um að mæla með að borða feijoa á meðgöngu.

Að auki joð og fólínsýru, ýmsir ávextir eru ríkur í vítamín og steinefni hópa. Samsetning hennar er bætt mettaðri jurtatrefjum, katekínum, Pectic efnasambönd og leucoanthocyanins.

algerlega öruggt

Feijoa á meðgöngu er alveg öruggt, bæði fyrir móður og barn. Undantekningin má aðeins konur sem hafa einstaka óþol, en þeir eru ekki svo oft.

Hvað er ávinningur?

Feijoa á meðgöngu er fær um að leysa nokkur vandamál í líkama konu. Svo hjálpar það til að útrýma eiturefni, virkar sem andoxunarefni, verulega bætir ónæmiskerfið, vernda gegn kvefi og árstíðabundins ofnæmis. Vegna mikillar joð efni, útilokar það barnið og móður joð skortur þróun. Ennfremur feijoa jafnvægi á virkni í meltingarfærum, kemur í veg fyrir hægðatregðu, hjálpar til við að viðhalda bestu blóðþrýsting.

Kalíum er til staðar í samsetningu ávöxtum, hefur jákvæð áhrif á hjartavöðva, normalizes blóðþrýsting. Athyglisvert er að áhrif á fóstur aukist, og við lækkaðan þrýsting með sömu skilvirkni. Að auki, hár járn efni gerir mögulegt að útiloka blóðleysi, kemur í veg fyrir þunglyndi.

Með reglulegri notkun á Feijoa á barneignaraldri útiloka hormóna ójafnvægi. The bestur hlutfall nauðsynlegum vítamínum og snefilefnum stjórnar hormón framleiðslu.

Frábendingar: gera þeir til?

Næstum allar konur geta notað feijoa á meðgöngu. Frábendingar koma í þremur tilvikum: sykursýki, ofstarfsemi idiosyncrasy. Því sanngjarnt nálgun að borða ávexti ekki bera neikvæðar afleiðingar.

Áður en fyrstu kaup er nauðsynlegt að vega áhættu af notkun Feijoa. Gagnlegar eignir og frábendingar meðgöngu eru óljós, þannig að ef við þurfum að vera að minnsta kosti einn af þessum tilvikum, það er nauðsynlegt að yfirgefa notkun þessarar ávöxtum. Fjölmargar súkrósa og joð geta aukið ástand sykursjúka sem þjást af skjaldvakaóhóf, veldur skyndilegum og alvarlegum árásum. Eins og fyrir einstaka umburðarleysi, það er að finna og það er alveg sjaldgæft, sem hluti af lítilli Ofnæmisprófuð feijoa ávöxtum hópi.

Hvernig það er?

Borða þennan ávöxt geta verið mismunandi leiðir til að blanda frayed ávexti með sykur, bæta því við salöt og kökur.

The gagnlegur hrár feijoa, sérstaklega hýði hennar. Það er því æskilegt að borða alla ávexti, mala það, að undirbúa "hrár" sultu.