Flaxseed olíu: lyf eiginleika, reglur um inngöngu. Línolíu hylki: hefur

Nature gaf maður mikið af plöntum með lyf eiginleika. Einn af þeim - hör. Þessi áberandi blóm hefur lengi verið notað af manni á mörgum sviðum: til framleiðslu á fatnaði, mat og jafnvel lyf. Oftast, í slíkum tilgangi, að nota Hörfræ olíu. Lyf eiginleikar það var vitað í fortíðinni í mörgum löndum. Það hjálpar í mörgum sjúkdómum, og tilvist næringarefna fer yfir hvaða jurtaolíu. Áður var það stöðugt notuð í mat, notað fyrir snyrtivörur tilgangi og til að stuðla að heilbrigði. Á tuttugustu öld Hörfræ olíu framleiðslu var nánast hætt, vegna þess að það er alveg dýrt. Aðeins á undanförnum árum, þetta lyf er í boði á ný á alla sem annt er um heilsu þeirra.

Samsetning Hörfræ olíu

The gagnlegur vara er fengin með því kalt að ýta á. Svo það heldur öll næringarefni og vítamín. Hvað gerir flaxseed olíu meðferð?

- Mest af öllu það er vel þegið fyrir einstaka samsetningu þess ómettuðum og mettuðum fitusýrum. Sérstaklega gagnlegt fyrir heilsu línólínsýru, sem er að meira þekkt sem omega-3. Það er ekki samþætt við líkamann, en frá öðrum vörum til staðar aðeins í lýsi. Um 60% af því í samsetningu þess inniheldur Hörfræ olíu. Lyf eiginleikar það er einnig hægt að skýra með nærveru línólsýru og Olíu sýra.

- mikið af fituleysanlegum vítamínum í samsetningu Hörfræ olíu - E, A, K og B hópa

- Það inniheldur hollan nauðsynlegar magnesíum, flúor og járn.

- Þessi olía er uppspretta af einstakri efna - linganov sem búa yfir andoxunarefni og æxliseyðandi virkni. Þau eru phytoestrogens, svo flestar konur þurfa.

Hörfræ olíu - bætur

Hvernig á að taka það í ýmsum sjúkdómum, sem vitað er að öllum forn græðara. einstaka samsetningu hennar útskýrir virkt áhrif á allan líkamann. Hvað hefur sömu eiginleika Hörfræ olíu:

- andoxunarefni áhrif bætir húð ástand og endurnærandi líkamann í eðlilegt horf efnaskiptum í vefjum;

- sótthreinsandi eiginleika flýta gróa sár og sár, auk þess sem hreinsar það lifur olíu eiturefna, og allan líkamann á sníkjudýr;

- það hefur einnig getu til að eðlileg efnaskipti og til að draga úr efni af "slæma" kólesterólið. Og sú staðreynd að það hjálpar í sundurliðun fitu, það geta vera notaður fyrir offitu,

- þessi olía bætir hjarta hreinsar skip og þjónar sem framúrskarandi fyrirbyggja hjartaáföllum og högg;

- það hefur sterka krabbameinslyf eiginleika, eins og Lingay fær til að drepa krabbameinsfrumur;

- þetta olíu styrkir ónæmiskerfið, hjálpar til við að jafna sig alvarlega sjúkdóma og til að standast álag.

Til að gagnlegur er olía

Það innihélt mikið magn af phytoestrogens bendir til þess að nytsömum hörfræjum fyrir konur á öllum aldri olíu. Auk þess að fágætri áhrif og bæta efnaskipti, það þjónar sem framúrskarandi tól til að fyrirbyggja brjóstakrabbamein og lengir æsku. Regluleg neysla af þessari olíu létta konum meðan tíðir og tíðahvörf, sem jákvæð áhrif á kvenkyns hormón. Og á meðgöngu, bæta því við mat stuðlar að rétta myndun frumna í heila barnsins.

Í hvaða sjúkdóma það er gagnlegt

- hægðatregða, ristilbólga, magabólga og sár;

- æðakölkun, kransæðasjúkdóm, og multiple sclerosis;

- helminthic sníkjudýra, sveppa sjúkdómum, eitraðar lofttegundir eða lifrarskaði;

- astma;

- offitu og diseases and efnaskiptatruflanir;

- meiðsli, marbletti og brunasár;

- þrota, þvagfærasteinar og öðrum nýrnasjúkdómum,;

- lækkun á sjónskerpu.

Hvernig á að sækja um

Mesta læknandi áhrif kalt þrýsta olíu. Hafðu það ætti að vera á köldum stað. Best flaxseed olía er seld í glösum með dökku gleri litlum bindi, síðan eftir opnun, það versnar hratt. Og meðferð er nauðsynlegt að nota nýja vöru. Hvernig á að drekka Hörfræ olíu? Það er bætt í matvæli eða til inntöku fyrir ástæðu. Fullorðnir geta drukkið 2-3 matskeiðar á dag. Sæta hitameðferð, þessi olía er ekki hægt, vegna þess að það er á sama tíma missir alla eiginleika sína. Sumir gera ekki eins ákveðna bragð, sem er Hörfræ olíu. Hunang, sítrónu, jógúrt, saft eða hvers konar ávöxtum hjálpar mýkja hana. Það fer vel líka með korn, salati og rúgbrauði. Ennfremur inntaka, Hörfræ olía var notuð til að skola munn og háls, sem þjappa eða í snyrtivörum.

Í hvaða formi sem það er hægt að kaupa

Apótek geta keypt hörfræ hylki olíu. Athugasemdir um lyfið jákvætt: það er mjög skilvirk og auðvelt að drekka það. Allir þeir sem nota það í einni rödd lýsa því yfir að aðgerð sem það hefur er það sama og fljótandi olíu, en vont bragð er ekki fannst. Hylkin eru ekki endilega geymd í kæli og taka eða bera, ef nauðsyn krefur, að þeir eru mjög þægilegt. Og svo þeir betri athöfn, þú þarft að fylgja nokkrum einföldum reglum:

- en að taka hylkin geta ekki eta og drekka heita rétti;

- sem fær olíu hylki, verður þú að forðast að taka hægðalyf,

- þeir þurfa að drekka á morgnana fyrir morgunmat og á kvöldin áður en þú ferð að sofa;

- ætti ekki að taka meira en 17 grömm af lyfinu á dag.

Hvernig á að drekka Hörfræ olíu á ýmsum sjúkdómum

1. Til að hreinsa líkamann af eiturefnum og losna við hægðatregðu, þú þarft á hverjum degi til að drekka tvær teskeiðar af olíu. Í fyrsta skipti - í morgun fyrir hálftíma fyrir morgunmat og einu sinni fyrir svefn. Til að auka áhrif, getur þú blanda það með hunangi eða jógúrt. Vökvinn olíu er hægt að skipta með 2-3 hylki sem innihalda lyfjablöndu.

2. Þeir sem vilja léttast, þú þarft að taka á fastandi maga á teskeið af flaxseed olíu. Það mun hjálpa draga úr matarlyst og koma umfram fitu. Sömu áhrif hefur Hörfræ olíu hylki.

3. Bara ein teskeið af sjóðum, notkun, ásamt morgunverði, virkjar heilastarfsemi barnsins og hjálpa honum að þróa almennilega.

4. Eftir alvarlegan sjúkdóm og er mælt með því að bæta við aðgerðum á hverjum degi til að borða 1-2 matskeiðar af þessari vöru.

5. Eins og með önnur lyf, það hefur frábendingar. Það er ekki mælt með að nota hör olía fyrir gallblöðrubólga, þarmatruflunum og bráðri magasjúkdóma.

6. til að hámarka áhrifin ýmsu breytingum á húð sem á að blanda með the Hörfræ olíu buckthorn í hlutfalli 2 : 1.

endurnærandi blöndu

er hægt að undirbúa einstaka endurnærandi og slakandi tól með Hörfræ olíu. Eftir umsókn þess er betra að vaxa hár, bætir sjón og húð ástand. Það eru mismunandi uppskriftir fyrir þetta tól, en allir eru sömu efni: sítrónu, hvítlauk, Hörfræ olíu og hunang. Hversu mikið af því sem á að bæta við - það er ekki svo mikilvægt, í öllum tilvikum, mjög gagnlegur blöndu. Það verður að taka á teskeið 3 sinnum á dag fyrir máltíð. Algengasta uppskrift er: a hálf-lítra af línolíu taka bolla af hunangi, sem er höfuð af hvítlauk og þrjú sítrónur annað þeirra er bætt í ásamt berki.

Notkun ytri undirbúningi

Getu til að endurnýja frumur - er helsta hlutur sem er metin á Hörfræ olíu. Lyf eiginleika og það þegar borið á útvortis eins breiður eins og þegar tekið um munn. Þessi olía er ekki bara flýtir fyrir lækningu á ýmsum meinsemdum í húð, það græðir brunasár, erting, kláði, exem og bólur. Til að gera þetta, getur þú smyrja viðkomandi svæði nokkrum sinnum á dag, eða til að gera olíu samþjappaður. Bakteríudrepandi og sveppalyf eiginleika af olíunni gera það mögulegt að nota það á áhrifaríkan hátt með áblástur og sóra. Samtímis með ytri notkunar í alvarlegum vefjaskemmdum er mælt með því að drekka Hörfræ olíu hylki. Umsagnir um þessa meðferð sýna að allt heilun ferli er hraðari, og yfirleitt vel þrifin húð, það verður mjúkt og teygjanlegt.

Hörfræ olíu í snyrtivörum

Það hefur lengi verið virkur notað í framkvæmd ýmsum meðferðir fegurð. Besta leiðin til að bæta ástand húðarinnar - þetta er flaxseed olía. Tekið á móti honum inni eykur áhrif grímur og krem. Eftir beitingu Hörfræ olíu húð verður mjúkur og velvety, hverfa bólur, vörtur, blöðrur, flögnun og kláði. Það hefur andoxunarefni og endurnýjandi eiginleika, framúrskarandi rakagefandi og endurnærandi húðina. Mjög gagnlegt gera baði fyrir neglur út af hreinu olíu. Það styrkir þá, sem gerir það glansandi og kemur í veg fyrir breakage. Hann notaði hana sem hluta af ýmsu snyrtivörum fyrir hárið. Efnin, innifalið í Hörfræ olíu, bæta vöxt þeirra, koma í veg fyrir hárlos og meðhöndla Flasa. Þú getur notað það eitt og sér eða bætt einhverju snyrtivöru, til dæmis, í rjóma, áhrif sem er að styrkjast. Það er einnig gagnlegt nudd með Hörfræ olíu, sem hjálpar við þyngdartap að viðhalda húð mýkt.

Notkun olíu með mismunandi snyrtivörur vandamál

1. Hörfræ olíu með möluðu kaffi - frábær andstæðingur-frumu flagna. Það veldur ekki ertingu eða ofnæmisviðbrögðum, á áhrifaríkan hátt fjarlægir fitusöfnun.

2. Umsókn um húð á flaxseed olíu ásamt ilmkjarnaolíur mun koma í veg fyrir húðslit, að takast á við hrukkum og lafandi húð.

3. Ef þú blanda það með hunangi, sítrónu og eggjarauðu, þessi samsetning mýkir fullkomlega mjög grófa húð.

4. Gríma af flaxseed olíu til að næra hárið hársvörð, styrkir hárið rætur og kemur í veg fyrir hárlos. Þeir verða silkimjúkur og skínandi, ef þú blanda þessa olíu með glýseról.

5. Þegar það er notað ýmsar leiðir með Hörfræ olíu fyrir húðina er nauðsynlegt að huga ástand hennar. Til dæmis, þegar þurrt er best að hjálpa til við að blanda olíu með gúrku og sýrðum rjóma, fyrir feita húð, blanda það með osti eða eggjarauðu, og að hverfa undirbúa gegn öldrun krem af hunangi, sítrónu, eggjarauðu, rjóma, kamfóra áfengi og, að sjálfsögðu, Hörfræ olíu.

Hvernig á að nota það í matreiðslu

Þessi vara hefur verið notað frá fornu fari fyrir mat. En gera Haldið ekki Hörfræ olíu til hitameðferð, það er talið að eftir þetta það verður jafnvel skaðleg.

Því er bætt við tilbúnum réttum. Flaxseed olía eykur ekki aðeins næringargildi vöru, en einnig stuðlar að betri meltingu þeirra, hraður mettun og bæta efnaskipti. Það er best að fylla þær til salöt, bæta við graut, fyrsta og annað námskeið. Til að draga úr óvenjulegt bragð af þessari vöru, getur þú blanda það með sýrðum rjóma, majónesi eða sólblómaolía. Mjög heilbrigð fat reynist, ef þú blanda kotasælu með ferskum kryddjurtum og bæta flaxseed olíu. Lyf eiginleika hjálp til þess að gera eitthvað vara meira nærandi og gagnleg.