The gagnlegur Hörfræ olíu

Olía úr hör fræ hafa lengi verið notuð af manni í ýmsum tilgangi. Það er ekki einungis notað í mat og fengu þá frá mörgum sjúkdómum, en einnig til að gera grímu fyrir andlitið og hár, og jafnvel notað til að lita ræktun.

Línolíu er mjög gagnlegt. Það læknar sjúkdóma í meltingarvegi svæði, lækkar kólesteról, verndar gegn sykursýki, krabbameini og útrýma með einkenni ofnæmis. Það hefur róandi áhrif á taugakerfið og bætir skap. Það er mælt með að borða veikburða sjúklingum og börnum. Það er mjög mikilvægt að taka það á meðgöngu vegna þess að það stuðlar rétta þroska barnsins.

Olía úr hör fræ er árangursríkt fyrir þyngd tap. Það hreinsar þörmum, bætir efnaskipti og bælir matarlyst.

Oft er Hörfræ olía er notuð til útvortis notkunar: meðhöndlar bruna bólgusjúkdóm og jafnvel geislun meiðsli í húð. Við beitingu þessarar vöru hrukkum, flasa og framlengir bæta húð ástand.

Hvernig getum við útskýrt svo ótrúlega áhrif flaxseed olíu?

Öll mál í samsetningu þess. Flaxseed olía inniheldur mikið af vítamínum. Og það hefur vítamín F, sem er ekki tilbúið í líkamanum, en er gagnlegt fyrir rekstur þess. Að auki, Omega 3 fitusýrur, þessi olía inniheldur mikið jafnari en lýsi. Við getum sagt að hör fræ olía - eina uppspretta þessa efnis, sem er kallað Gullgerðarefni æsku.

Fyrir marga vaknar spurningin, hvar á að kaupa flaxseed olíu.

Það er best að kaupa það á apótek. Það er ekki aðeins hreint olíu úr hör fræ, en einnig blandað með hveiti sýkill, seabuckthorn var bættur með steinefnum. Sérstaklega gagnlegt Hörfræ olíu með selen, vegna skorts á þennan þátt leiðir til sjón og hröð öldrun. En selen frá öðrum vörum er oft illa frásogast vegna brota á þörmum, fyrir þetta og tengja það með Hörfræ olíu. Það bætir starfsemi í meltingarvegi og stuðlar að fullu frásog selen.

The matvöruverslunum eru nú einnig byrjaði að selja Hörfræ olíu. En til þess að það að vera gagnlegt, verður það að vera fær um að velja rétt. Það verður að vera kalt inni, geymd í flösku af dökku gleri, og liturinn að vera gullinbrúnar og gagnsæ. Gæði olíu ætti ekki að smakka bitur. Til að varðveita gagnleg eiginleika þess, nota það í mat án hitameðferð, og það er betra að geyma í kæli.

Hvernig er hægt að nota hörfræ olíu?

Það er hægt að bæta við korn, kartöflur, salat. Ráðlagt honum að taka að minnsta kosti tvisvar til þrisvar matskeiðar á dag.

Þú getur notað lyfið utan.

Til meðferðar á brothættum og hættu endar þarf að gera grímu af slegnu egg eggjarauða með olíu eða mulið rætur burdock.

Það gerir húðina mjúka og teygjanlega, fjarlægir hrukkum og raka. Fyrir grímur oft blandað með hunangi, eggjarauðu og sítrónusafa.

Það eru engar frábendingar fyrir notkun flaxseed olíu. Það getur tekið alla fjölskylduna, bæta ýmsar mat og kökur.