Get ég ólétt Sushi? Við lærum?

Allir þekkja undarlegum langanir og óskir í matvælum þungaðra kvenna. Flest af þeim að minnsta kosti einu sinni, en brennur með löngun til að borða sushi. En ekki allir vita hvort þeir geta borðað ólétt. Þú þarft að reikna það út.

Get ég ólétt Sushi?

Daglega mataræði á meðgöngu ætti að vera sem vítamín-auðgað, hár-gráðu, og það er ekki máli, er fjölbreytt. Það er nauðsynlegt fyrir eðlilega þróun ófædda barnið og eigin heilsu móðurinnar. Enn, sumir læknar setja mat tabú fyrir þungaðar konur. Til dæmis, í seinni hluta meðgöngu ætti að draga úr the magn af salti neytt, né ætti að setjast á niðursoðnum mat og vörum sem innihalda erfðabreyttra lífvera.

Auðvitað, verðandi mæður byrja að scour netið í heild sinni að leita að upplýsingum um leyfileg og bönnuð matvæli og rétti. Ein slík fat fjallað í þessari grein - þ.e. sushi.

Svo, hvort sem barnshafandi sushi? Það felur í sér mikið af mismunandi vörur, en hættulegustu af þeim - það er hrár fiskur. Það er í þessum "lifandi" sníkjudýr, sem getur auðveldlega komast inn í mannslíkamann, ef fiskurinn er ekki séð almennilega. Þess vegna, ólétt kona getur myndast blóðleysi. Auðvitað, það vilja meiða og ófætt barn. Allir vita að sníkjudýr lifa á kostnað húsbónda síns, og ef fyrr var eigandi fisksins, þá einu sinni í meginmál þungaða konu, og þeir munu vaxa saman með barnið og borða hana innan frá.

Mest lítil hætta á að fá Parasitic sýkingu - bók og borða sushi-á veitingastöðum, en jafnvel hér getur þú smitast. Skemmtun sjúkdóma af þessu tagi, og jafnvel á meðgöngu, það er mjög erfitt og hættulegt. Þess vegna er nauðsynlegt að vega og meta alla "kosti" og "galla" áður en þú borðar þessa vöru.

Einnig, sumir gerðir af fiski (makríl hákarli) innihalda mikið magn af kvikasilfri, en það er mjög áhættusamt fyrir barnið. Allir vita að landið tilheyra viðkvæmar vörur vegna þess að hrár fiskur er hægt að geyma ekki meira en 6 klukkustundir við stofuhita, annars getur verið að þú bráða eitrun, og barnshafandi kona er einskis virði. Ekki panta slíka japanska rétti afhent heim til þín og ekki kaupa þá í matvöruverslunum. Þú munt aldrei vita raunverulegt dagsetningu þeirra framleiðslu og fyrningardagsetningu. Svo land ólétt það er stranglega bannað, eins og hið síðarnefnda og hætta heilsu þeirra og heilsu ófædds barns hennar.

heimabakað Sushi

Með sterka löngun getur verið eldað og sushi heima. En fyrir þetta sem við þurfum að vita nákvæmlega hvað geymsluþol fisks notaður, og eru ekki að gera réttina í framtíðinni.

Taktu einn skammt og borða strax svala löngun þína, kannski því meira sem þú vilt ekki þá. Get ég ólétt Sushi unnin heima? Þú ákveður sjálfur, byggt á uppskriftum og vörum sem þú notar.

Það sem þú getur borðað sushi fyrir barnshafandi konur?

Japanska mat er ekki bara sushi og rúlla af hrár fiskur, það hefur líka mjög mikið úrval af öðrum réttum: súpur, sushi og rúlla með reykt kjöt, núðlur, korn og fleira. Hefur sama Sushi Reyktur, þurrkaður og soðið fisk, grænmeti rúlla, þeir styðja fullkomlega mataræði á meðgöngu. Og enn þeir eru lág í hitaeiningum vegna þess að það er mataræði vöru. Þau eru örugg fyrir barnshafandi konur, og er óhætt að slá inn þá inn í mataræði. Svo getum við gert til þess barnshafandi konur geta borðað sushi, en vera skynsamlegt í vali sínu. Í þessu tilviki, allir fiskar og grænmeti sem þarf fyrir líkama framtíðinni móður og eðlilegan þroska barnsins, vegna þess að þeir eru mjög ríkur í vítamín og snefilefni. Uppfylla öll heilbrigðisskilyrði og djarflega sláðu þá inn í mataræði.

Ef á meðgöngu þú getur enn ekki staðist þá freistingu að borða sushi hrár fiskur, mælum við mjög vel tyggja mat, það mun draga úr hættu á skaðvalda fá inn í líkamann, og einu sinni í mánuði (eða oftar) snúa í blóðinu á heildar greiningu. Ef þér líður illa eða slæmur árangur próf, leita læknis.

nokkrar athugasemdir

Trufla mamma spurning: "Getur barnshafandi sushi?" - er enn a par af blæbrigði. Í fyrsta lagi, alltaf fram með sushi soja sósu og wasabi, og þeir bera ekki verðandi móður og allar gagnlegar næringarefni. Í öðru lagi, það er oft borið fram með sushi engifer, og hann vísar til ofnæmis matvæli og óæskileg á meðgöngu. Eftir getnað, líkama konu er að endurbyggja, og geta haft ofnæmisviðbrögð við engifer.

Eins og getið er hér að framan, land - japanska matargerð. Og barnið, jafnvel í maga, það er nauðsynlegt til að fæða og kenna þeim vörum sem eru ræktaðar á þínu svæði, og aðeins þá getur þú prófað aðra rétti, ef þeir vilja það. Japanska matargerð er mjög elskaður og þakka í okkar landi, en samt er framandi fyrir okkur þetta mat.

niðurstaða

Í öllum tilvikum, hver barnshafandi kona er einstök, svo áður en þú borðar sushi, fá ráðgjöf frá kvensjúkdómalækni eða öðrum sérfræðingi á heilsugæslustöð í því skyni að koma í veg fyrir neikvæðar afleiðingar.