Hægðatregða! Hvað á að gera heima? Við notum fólk úrræði

Hægðatregða - nokkuð algengt fyrirbæri. Oftast hefur það áhrif á fólk Aldraðir, sem og leiðandi kyrrsetu lífsstíl og vanrækja meginreglur heilbrigðs matar. Þrátt fyrir algengi þessa sjúkdóms, veit ekki allir hvað á að gera við hægðatregðu. Nánast strax afleiðingin er notkun efna hægðalyfja. Því miður eru meginhluti þessara lyfja fljótt ávanabindandi, sem aðeins versnar ástandið og hjálpar ekki við að berjast við sjúkdóminn. Þess vegna er aðal spurningin fyrir fólk sem upplifir oft hægðatregðu: "Hvað á að gera?" Til að koma á óvart allra manna, eru árangursríkustu aðferðirnar við að takast á við hægðatregðu tengdar uppskriftum þjóðanna.

Hægðatregða: hvað á að gera heima?

Til að auðvelda ríkið eru notaðir eiginleikar lyfjaplantna og ávaxtar trjáa ávaxta mikið notaðar. Óháð aldri og öðrum þáttum getur allir valið árangursríka aðferð fyrir sig. Ekki gleyma því að meðhöndlun heima er einnig þess virði að fylgjast með málinu.

Uppskriftir byggðar á jurtum

Lækningajurtir hjálpa til við að létta ástand einstaklings sem þjáist af slíkum sjúkdómum sem hægðatregðu. Hvað á að gera heima með kryddjurtum? Hvaða plöntur hjálpa? Algengustu eru Senu, nafla lauf , alder-lagaður buckthorn, anís fræ, garðyrkja. Við bjóðum upp á hér nokkrar uppskriftir.

Decoction af grasi hey

Blandið 100 g prunes með tveimur tsk. Krossað þurrt jurtagauk og hellt niður 0,75 lítra af sjóðandi vatni. Birtu í 3 klukkustundir. Taktu 4 msk. L. Á klukkutíma fresti til léttir.

Herbal Collection

Blandið 35 grömm af nafla, 15 g af hveiti, 50 g af alstu laginu. Notaðu 1 msk. L. Blandan sem myndast til að búa til eitt glas af innrennsli. Grass hella sjóðandi vatni og krefjast þess að það sé alveg kælt. Taktu 150 ml að kvöldi (áður en þú ferð að sofa).

Uppskriftir byggðar á grænmeti og ávöxtum

Grænmeti og ávextir, ríkur í trefjum, eru bara guðdómur fyrir þá sem þekkja vandamál eins og hægðatregðu. Hvað á að gera heima frá þessu hráefni? Bragðgóð lyf byggð á ávöxtum (bæði fersk og þurrkuð) eru örugg og skilvirk. Það mun hjálpa til við að auðvelda ástandið að borða rauðvín, garðaber, sauerkraut. Og hér eru nokkrar sérstakar uppskriftir:

1. Blandið safa af einum sítrónu með hráefni eggjarauða. Blandan ætti að vera drukkin að morgni, þynnt með appelsínusafa.

2. Grate beetroot, gulrætur og hvítkál á rifjum í jöfnum hlutföllum. Blandið 1 matskeið af rifnum grænmeti með glasi klis. Af blöndu sem fæst, búðu til litla bolta og notaðu þau fyrir hverja máltíð.

3. Fylltu bókhveiti gróft með lágt fitu kefir og heimta fyrir nóttina. Um morguninn þarftu að borða 3 msk. Skeiðar af hafragrautinum fengu. Í tvær klukkustundir er betra að taka ekki aðra mat.

Notkun náttúrulegra úrræða er gott tækifæri fyrir þá sem vilja sigrast á hægðatregðu. Hvað á að gera heima, og hvað eru öruggustu leiðir sem eru til, höfum við fjallað um í þessari grein. Lýst náttúruleg uppskrift er mjög einfalt að undirbúa, ekki valda fíkn og á sama tíma hafa mikil afköst. Til að koma í veg fyrir vandamál með hægðum í framtíðinni, allir ættu að borga eftirtekt til lífsstíl þeirra: spila íþróttir, fylgjast með mat, fylgjast með vatnsvæginu.