Hjartsláttartíðni eftir aldri (sjá töflu). ásættanleg árangur

Púls og blóðþrýsting eru ómissandi vísbendingar sem beint kynna heilsufar einstaklingsins. Frá fornu fari, græðara greina marga sjúkdóma, taka sem grundvöll einkenni gögn.

Eins og er, mannkynið hefur nóg aðferðir og tæki til að ákvarða hjartslátt (hjartsláttur), en í fyrsta sinn frammi fyrir bráðri skerðingu á heilsu, getur maður sjálfstætt ákvarða hjartsláttartíðni og bera saman við eðlilega fyrir aldur vísir. Karlar og konur hafa hjartsláttartíðni eftir aldri (tafla í greininni til að staðfesta) er nánast sú sama. Og síðan 16 ára, hlutfall af venjulegum hjartslætti heilbrigðs einstaklings í hæð sjálfstæði er 60 til 90 slög á mínútu, eftir stöðu örvun.

Og nú skulum líta á þetta efni nánar.

Hvað er púls: skilgreiningu

Pulse - a Rhythmic sveiflur í æðum veggjum, sem stafar af samdrætti í hjartavöðva. Það eru staðir sem hægt ağ einfaldlega finnst hjartslátt og mæla sér, en meira um það síðar.

Pulse fyrir fullorðinn, heldur lækkun krónunnar hennar er metið ekki aðeins vísbendingu um styrk og takt við hjartslátt, en einnig til að tala um stöðu skipa í líkamanum.

Að auki, heilbrigð manneskja ætti að mæta reglulega á milli pulsations. Í tilviki "langvarandi" non-einsleitni má ráð fyrir hvaða brot í líkamanum, og þetta getur ekki endilega að tengjast starfi hjartans. Til dæmis, svo a "mynd" má benda á bilun í innkirtlum.

Hvernig á að mæla púls?

Það er í slíkum augnablikum sakar ekki að vita hvernig á að mæla púlsinn á sjálfum eða annars aðila. Á sama tíma ekki vera óþarfur mæla og blóðþrýstingur, eins og þetta mun hjálpa til við að leggja niður skýra mynd af stöðu heilsu í augnablikinu. Hægt er að nota þrýstingsmæli.

Aðferðir til að mæla púls heima

Algengasta aðferð til að ákvarða hjartsláttur: 2 fingrum til að láta fylgja geislalasgan slagæð er komið fyrir á bakhlið á úlnlið. Þá þarftu að mæla tímann sem það er æskilegt að hefja skeiðklukkunni og niðurtalning. Til glöggvunar þegar þú mældi hjartslátt annars vegar, það er æskilegt að gera talningu á hinni.

Ef þú getur ekki þreifa púlsinn á þessum tímapunkti, þú geta reyna að finna það í stöðu annarra slagæðum. Til dæmis, fingur geta festa við til the öxl, lærlegg eða hálsslagæð, staðsett á háls hlið.

Þessi aðferð er fleiri hentugur til að mæla hjartsláttartíðni vísinn í heilbrigðri manneskju, vegna reynsluleysi allt sem þú getur treyst fjölda slög með villum.

Til að einfalda þessa aðferð er hægt að telja fjölda slög í 30 sekúndur og svo margfalda þessa tölu með tveimur. Og þá hjartsláttur eftir aldri (tafla þú ráða Niðurstaðan) mun leiða.

Ef maður veit í viðurvist hvenær hjarta- og æðasjúkdóma, það er nauðsynlegt að telja því nákvæmari. Venjulega fer hjartalínuriti (hjartalínurit) í þessu skyni í klínískum aðstæðum.

Hjartsláttartíðni eftir aldri: borðið fyrir konur og karla

Þessi tafla sýnir gildi fyrir heilbrigt fólk, sem á þeim tíma sem hjartsláttur mæling í dvala ástand.

Hvað hefur áhrif á hjartsláttartíðni

Í hvíld, eðlilegt hjartsláttartíðni telst vera staðsett innan 60-90 slög á mínútu.

Ef áður en þú mæla púls einstaklings sæta líkamlegri streitu, streitu, eða bara borða mat, hjartsláttartíðni er ólíklegt að vera norm. Til almennilega mæla púls, líkaminn þarf tíma til að "setjast niður." Yfirleitt nóg til að sitja í 5-7 mínútur og hugsanlega takmarka hreyfingu þinni.

Að auki, púls af konu er alltaf meiri en 5-8 einingar. / Min, hjartsláttartíðni en karlar. En það er alveg lítið frávik, sem, aftur, það er ekki nauðsynlegt að borga eftirtekt, ef það er engin fullorðinn heilsa vandamál.

Hjartsláttartíðni eftir aldri (tafla): Börn

Með börnum, ástandið er nokkuð mismunandi. Fyrir nýfætt barn hjartsláttartíðni 140 slög á mínútu er norm, en fullorðinn er skýrt merki um hraðtaktur, sem einnig er hægt að klæðast sem tímabundið hagnýtur stöðu, og merki um hjartasjúkdóm eða tengdum yfirvöldum að honum.

Þegar hröðun á púls frá norm er ekki áhyggjuefni?

There ert a tala af tilvikum, þegar púls hækkar náttúrulegum ástæðum:

• Á tímabili tíðahvörf hjá konum á sér stað á hormóna breytingar, sem felur í sér lítilsháttar blóðþrýstingshækkun í tengslum við aukningu á hjartslætti. Ef við tíðahvörf konan ekki þjást af mæði, sundl, engin höfuðverk og brjóstverk, eru slíkar breytingar ekki talin sjúkleg. Oftast, tíðahvörf koma með það þrýstingur lækkar, sem er nóg harry konur - hraðtaktur og tif getur orðið gervihnöttum þessu ástandi. Og ef það kemur að eðlilegri starfsemi hjarta hækkun vaxta af nokkrum einingum, það nær ekki finnst konuna.
• The hröðun á hjartsláttartíðni er fram á meðgöngu.

Í sumum tilvikum, hægari hjartsláttur - eðlilegt?

Minni hjartsláttartíðni er eðlilegt í svefni, og í fyrstu nokkrar mínútur eftir að vakna.

Einnig púls lækkun til 40 eininga á mínútu er talið eðlilegt í fullorðnum, eru stöðugt þátt í virku íþrótt.

Í öðrum tilvikum, ef hjartsláttartíðni í 5-7 mínútur í hvíld kemur ekki aftur í eðlilegt horf, og þetta ástand kemur aftur og aftur, þú þarft samt að hafa samband við lækni sem mun líklega ávísa röð prófana til að finna vandann.

Fyrir upplýsingar:

• Hraðtaktur - hraður hjartsláttur
• Hægsláttur - lækkun á hjartsláttartíðni.

HR norm á meðgöngu

Á þeim tíma þegar kona var fæðing nýs lífs, líkama sem ber ábyrgð á að veita hana með allt sem þú þarft. Nú helstu verkefni - er að flytja þarf magn af súrefni og næringarefnum í blóði móðurinnar til framtíðar barnið. Þetta þýðir að hjartað þarf að vinna "fyrir tvo".

Púls á meðgöngu á fyrsta þriðjungi meðgöngu geta aukist lítillega. En á tímabilinu 4-5 mánuðir, og það er á öðrum þriðjungi, púls 100 slög á mínútu á meðgöngu er eðlilegt. Það var á þessu tímabili í litlum líkama hefur þegar átt sér stað á myndun allt nauðsynlegt fyrir líf líffæra og kerfa þeirra og nú er það nauðsynlegt til að tryggja fulla súrefni og næringarefni.

Og á þessu tímabili, sem verðandi móðir eykur blóðmagn og þar af leiðandi eykur blóðflæði sínu. Hjarta Rekstur er í neyðartilvikum ham, svo margar konur sjást í sjálfu sér merki hraðtaktur: hjartað slær sterkari, púls 100 slög á mínútu að meðaltali.

Púls á síðasta þriðjungi meðgöngu getur verið á bilinu 110-115 slög. Í læknisstörfum, þetta ástand hjá þunguðum konum er kallað lífeðlisfræðileg hraðtaktur, sem fer í burtu eftir fæðingu. Hraður púls í þessu ástandi - ekki vandamál heldur tímabundið fyrirbæri felast hverja konu í stöðu.

Mundu - heilsa þín er í höndum þínum! Ef þú finnur þig í frávik frá eðlilegum hjartslætti, og svipað ástand var að vera meira en einu sinni, ekki tefja ekki herferð til sérfræðinga, það er í besta áhuga þinn!