Hunang með ystingur. Ljúffengur og heilbrigðum diskar

Hunang - bragðgóður og heilbrigðum vara með fullt af vítamínum. Það hefur skemmtilega lykt og læknandi eiginleika. En það er framleitt tilætluð áhrif, það er nauðsynlegt að kaupa náttúrulega vöru. Þessi grein mun líta á hvernig á ekki að vera skakkur með val á hunangi, kostum þess og frábendingar sem hægt er að eldað út af því.

Hvernig á að athuga gæði hunangi

Þessi vara er keypt í verslunum eða á markaði. Ef þú veist ekki hvernig á að athuga náttúrulega hunang heima, sérfræðingar hvetja:

1. Setja hunang í hreinu vatni og hrærið. Bíddu þangað til hann sest og leita að lausn. Ef hunang, gott vatn gæði haldast hrein.
2. Álag síróp. Sían ætti ekki að vera leifar. Ef þú tekur eftir óhreinindi - léleg gæði hunang.
3. Hita smá af vörunni í vatnsbaði. Honey ætti exfoliate. Ef það virkar ekki, þá hefur þú keypt fölsun.
4. Þegar hita hunang verður að standa ilm. Engin lykt bendir artificiality vöru.
5. Taka smá hunangi og nudda milli fingurna. Náttúruleg vara er vel nuddað og frásogast inn í húðina og falsa skilur ummerki um höndum.
6. Hágæða hunang er sár á skeið og ekki æð á svona vatni hennar.
7. Óháð lit vörunnar er alltaf gegnsætt. Falsanir er dálítið Muddy. Þetta hunang er skýjað aðeins ef að fór að kristallast.
8. Hunang ætti ekki að ganga eða sleppa sýrða bragð. Ef þú tekið eftir, þegar blasa við falsa.

Geymdu þetta vara er óskað í gleri. Ef þú halda það í málm ílát, þá hunang geta oxast, sem er mjög skaðleg fyrir líkamann. Nú þegar þú veist hvernig á að athuga náttúrulega hunang heima, og þú munt ekki hafa vandamál með því að kaupa góða vöru.

Þegar þú kaupir það frá ókunnugum, fyrst að taka smá, athuga það, og ef það er í raun eðlilegt, þá er hægt að kaupa eins margar og þú þarft.

Kotasæla með hunangi: Kostir og frábendingar

Þessar vörur eru vel saman. Svo ef þú sameina þær, þá ertu ekki bara heilbrigt, en einnig til að styrkja ónæmi. The kotasæla inniheldur fjölda prótína sem eru fljótt og auðveldlega frásogast í líkamanum. Einnig hefur það mikið af kalsíum, fosfór, kopar og vítamín.

Curd notkun með lágt hemóglóbíni, æðakölkun, hjartasjúkdóma eða veikt skip. Hunang taka með veiklað líkama, sem er háð ýmsum kuldi. Þessi flensa, SARS, hálsbólga og svo framvegis. D. Hins vegar muna að hunang ætti aðeins að vera eðlilegt, eins og falsa ekki koma tilætluðum árangri.

Báðar vörurnar innihalda mörg vítamín og steinefni. Svo þegar sett saman hunang með osti, koma ávinningur fyrir lífveru. Þessi efni geta verið blönduð eða einfaldlega elda þá dýrindis fat.

Hunang með ystingur er best að nota í morgun. Þessar vörur hjálpa þér að viðhalda styrk og orku fyrir allan daginn. Fyrir matinn, læknar mæla ekki taka þessar vörur, sem það kann að vera svefnleysi.

Ef maður er viðkvæmt ofnæmi, þá getur þú ekki borðað hunang án samráðs við lækni. Líklegast að þú verður að hafa standast próf, sem leiddi í ljós viðbrögð líkamans við þessa vöru. Ef þú vilt ekki að hafa samráð við lækni, þá taka hunang með varúð. Við greiningu á útbrotum eða öðrum viðbrögðum hætta notkun lyfsins.

Kotasæla með hunangi í morgunmat

Þessar heilbrigð matvæli ætti að neyta í morgun á hverjum degi. En aðeins með því skilyrði að þú ert ekki með ofnæmi fyrir hunangi. British vísindamenn hafa sýnt fram á að þessi efni gefa styrk og orku fyrir allan daginn. Því, ef verk þitt krefst andlega eða líkamlega vinnu, þessar vörur munu hjálpa þér.

Kotasæla er betra að taka fitu-frjáls, þar sem það er auðveldara frásogast í líkamanum. Taka 100 g af ystingur og 2-3 matskeiðar af hunangi. Blanda þessi efni. Ef þú ert berjum (jarðarber, hindberjum, Rifsber), bæta þeim við hunang með osti. Er hægt að taka og fryst.

Ef þú hefur tíma, gera Casserole af osti. Þegar það hefur kólnað, hella tvær matskeiðar af hunangi - morgunmatur tilvalið fyrir börn, vegna þess að þeir eru alvöru sælkerar, sem hafa óvart fat er mjög erfitt. Ef barnið hefur ekki ofnæmi, þá ekki hika við að gera það á morgunmat Casserole. Crumb þinn fús til að reyna. Í Casserole getur bætt ekki aðeins rúsínum, heldur einnig berjum eða ávöxtum.

Bakaðar epli ystingur og með því að bæta við hunangi

Þetta fat er hægt að útbúa í eftirrétt eða léttri kvöldverð. Að elda bakaðar epli með kotasælu og hunangi, taka eftirfarandi vörur:

• Apples - 1 kg;
• hunang - 3 msk. l.;
• kotasæla - 250 g

Þvo og þrífa eplum. Taktu kvoða frá miðju, til að hafa stað til að fylla. Efst uppi á eplum ekki henda ekki í burtu, þú þarft að.

Þegar ávextir eru soðin, gera fyllingu. Blender whisk algerlega epli, pre-hreinsað úr beinum og hala.

The ystingur setja hunang, þeyttum algerlega og byrja að eplum. Hylja boli þeirra, setja í heitum ofni til að vera með um 170 gráður. Ef hitastig er sett fleiri epli getur þá brenna. Baka ávexti í allt að 20 mínútur. Reglulega líta inn í ofn. Ef epli eru gullinn brúnn, skorpnuð og verða mjúk, þá er fat tilbúinn til að borða.

matreiðslu ábendingar

Hunang með rjómaosti getur bætt banana, sem of margir snefilefni gagnleg til líkamans. Ef gera réttina fyrir lítið barn, athuga fyrst til að sjá hvort hann hefur ofnæmi fyrir þessa vöru. Kotasæla er betra fyrir barnið að drepa blender.

The bakaðar epli er bætt við, til viðbótar við helstu innihaldsefni, hnetur. Þeir gefa einnig skemmtilega bragð og lykt. Lítið barn sem þeir þurfa líka að mala. Það reynist mjög bragðgóður ostur, ef þú bætir ekki aðeins hunang í það, en einnig þurrkuð apríkósur eða prunes.

niðurstaða

Hunang og kotasæla eru gagnlegar bæði fyrir líkamann og húðina. Þess vegna eru margir cosmetologists bent af þessum efnum til að gera grímur, sem yngjast húð. Gagnlegar uppskriftir, það eru margir.

Ef þú ert með ofnæmi minnsta kosti eitt efni sem þú verður að gefa upp þetta fat. Eftir allt saman, verður þú að koma til líkaminn er ekki svo mikið gott sem skaða. Hlustaðu á ráðleggingar lækna, og þú munt vera fínn.