Hvað fæða börn í eitt ár eða tvö: ráð og bragðarefur

Allir mæður vita að besta næringin fyrir ungt barn er móðurmjólk. En tíminn kemur, og það er kominn tími til að kynna tálbeita, að fæða barnið með fullorðnum mat. Og ef allt er meira eða minna ljóst með tálbeita, þá hversu mörg börn eru fædd á hverju ári, ekki allir múmíur vita. Og allt er frekar einfalt!

Reglur

Áður en tilkynnt er um lítið lista yfir mat og máltíðir fyrir barn á öðru ári lífsins er vert að segja að mataræði þessa barns verði aðeins öðruvísi en fullorðinn. Hann þarf að borða á 4 klukkustunda fresti, þannig að snakk og mat fyrir svefn eru lögboðnar. Á sama tíma þarf mamma enn að fylgjast náið með viðbrögð barnsins við nýlega kynntar vörur, vegna þess að þau geta valdið ofnæmi eða öðrum óæskilegum augnablikum. Og auðvitað, þú þarft að muna að elda diskar fyrir börn (þó sem og fullorðnir) er aðeins nauðsynleg frá gæðum og fersku vörum. Og eins og hann vildi ekki láta undan mola sínum með ljúffengum mat, þá er betra að útiloka kökur, súkkulaði og aðrar matvæli sem innihalda mikið af sykri frá ávöxtum barnsins.

Morgunverður

Svo, hvað fæða börn á ári í morgunmat? Fyrsta máltíðin ætti að vera mjög þétt vegna þess að barnið borða ekki alla nóttina, svo að hann verður svangur. Þú getur búið til hrærðu eggjaköku fyrir par og gefið hálft stykki af brauði, olíuðum. Það skal tekið fram að það er betra að nota þessa hvíta brauð af hvítum stofnum, því það er miklu auðveldara að melta. Þú getur gefið barninu í morgunmat hafragrautur (bæði glútenfrítt og glúten-innihald), þú getur bætt smá olíu í muffininn. Það verður einnig að hafa í huga að barnið vill drekka morgunmat. Þetta er hentugur fyrir te, compote, uzvar, hlaup eða safa barna .

Hádegismatur

Ef mamma vill elda kvöldmat fyrir barnið, er það þess virði að muna að mola matseðill fyrir annað líf lífsins verði um það sama. Því er ráðgjöf en að fæða barn (eitt og hálft ár eða tvö ekki mikilvægt) u.þ.b. það sama. Svo má borða grænmetisalat, þar sem öll innihaldsefni verða nuddað á gröfinni. Þá fylgir súpunni - grænmeti eða mjólk. Mikilvægt er að hafa í huga að ekki er nauðsynlegt að gefa barninu pasta oftar en einu sinni í viku. Það er líka betra að misnota kartöflur því það inniheldur mikið af sterkju. Eftir súpuna getur barnið fengið grænmetispuré, úr blöndu af mismunandi grænmeti. Við megum ekki gleyma kjöti. Það er soðið sérstaklega, það er hægt að gera kjötbollur eða smákökur fyrir par. Fiskur ætti ekki að gefa of oft, aðeins nokkrum sinnum í viku, það er betra að elda eða elda líka fyrir par. Hádegismatur er þvegið niður með samsæri eða safa.

Afmælisdagur

Hvað er gefið af börnum á ári fyrir miðnætti snakk? Hér getur þú gefið barninu lágt feitur kotasæla, jógúrt, kefir, soufflé. Ávextir eru líka góðar. Næstum hálft ár er hægt að bjóða pönnukökur með kotasæti, smákökum (heima eða sérstaka, elskan), vegna þess að barnið hefur nóg tennur til að tyggja það allt. Aftur, þú getur drukkið te, safa, compote og uzvar.

Kvöldmat

Hvað fæða börnin á árinu í kvöldmat? Það er fullkomið fyrir hafragraut eða grænmetispuré, þú getur með kjöti eða fiski. Gott að borða sem snarl ávaxta kartöflur. Með drykkjum er nauðsynlegt að vera varkárari vegna þess að á kvöldin er mikið af því að drekka í barn betra að gefa ekki.

Áður en þú ferð að sofa

Fyrir börnin á öðru ári lífsins er einnig mikilvægt að borða áður en þú ferð að sofa. Ef barnið er enn á brjósti mun brjóstamjólk vera nóg. Ef ekki er hægt að gefa mjólkurduft, jógúrt eða jógúrt. Það er betra að neita að drekka. En að fæða barnið 2 árum áður en draumur - að leysa fyrir mömmu, en á þessum aldri breytist maturhúðin aðeins örlítið og barnið getur og ekki krafist þess seint seint neyslu matar.