Hvernig á að fjarlægja timburmenn réttan og öruggan hátt

Hangover - ástand sem orsakast af ölvun eftir neyslu áfengis brotna og byrja að hafa áhrif á umbrotsefni í líkamanum. Gengi útliti þessa heilkennis er háð hraða sem líkaminn hvers einstaklings getur ráðið við áfengi. Hins vegar, í flestum tilvikum, það er timburmenn morguninn eftir drykkju óhóflega mikið áfengi. Helstu einkenni hennar - a ógleði, höfuðverkur, munnþurrkur, þorsti, kuldahrollur, hiti til skiptis. Einnig fáanlegur í haust eða hækkun á blóðþrýstingi, svimi, "truflanir" í hjarta.

Til að berjast gegn slíkum óþægilega tilfinningu stundum fólk eru tilbúnir til að taka á ýmsum bragðarefur. Hins vegar eru sumir af núverandi aðferðir - ekki meira en goðsögn, en lítill hluti af þeim getur jafnvel verið hættuleg fyrir líkamann. Hér að neðan er úrval af hægri og síðast en ekki síst, öruggar aðferðir við baráttu við timburmenn.

Hvernig á að fjarlægja timburmenn: verkjalyf

Með orðum læknir og forstöðumaður breska medsoveta á áfengi Gay Retkliff: ". Öruggasta lækning fyrir timburmenn - að þessu sinni" En í hæfileika þínum til að veikja Hörð höfuðverk lyf. Helst - er parasetamól, leysanlegt í vatni. Það hjálpar fullkomlega að endurheimta vatns jafnvægi líkamans. Parasetamól, hafa áhrif á heilann, sljór hana á tilteknum ensím sem bara eru ábyrgir fyrir sársauka. Í þessu tilviki, lyf, ólíkt aspirín og íbúprófen, ekki ergja magann.

Hvernig á að fjarlægja timburmenn: vatn

Vegna þess að áfengir drykkir hafa þvagræsilyf (þvagræsilyf), fyrir aðila eða hátíð þú losna við umtalsvert magn af vökva sem verður enn meiri en það sem þú tekur "á brjósti hans." Það er því mikilvægt að hafa í glas áður en þú ferð að sofa að minnsta kosti hálfan lítra af venjulegu vatni eða appelsínusafa. Þetta mun hjálpa til við að verulega veikja morgun timburmenn. Þar sem flest einkenni felast timburmenn tengist ofþornun, svo næsta dag eftir góða nótt út, drekka á klukkutíma fresti á hálfa lítra af vatni, sem mun hjálpa þér að "fríska upp" mun hraðar.

Hvernig á að fjarlægja timburmenn: B-vítamín

Vítamín þessi hópur gegnt mikilvægu hlutverki í meltingarvegi. En í ljósi þess að þeir eru leysanleg í vatni, stofn þeirra verður replenished hverjum degi. Og eftir skemmtilega pastime í áfengis félaginu líkaminn þarf meira en nokkru sinni fyrr til að endurheimta það helstu steinefni og vítamín. Borða (nema, auðvitað, þú getur borðað) matvæli ríkur í B-vítamín, getur þú einnig að koma til hjálpar slík lyf, eins og Berocca, sem inniheldur fjölda af steinefnum og vítamínum, sem er umfram daglega þörf fyrir þá.

Hvernig á að fjarlægja timburmenn: morgunmatur eggjakaka með grænmeti og beikoni

Eftir nóttina af áfengi í morgun blóðsykrinum tilhneigingu til að minnka. Því góðar morgunmatur, ríkur í kolvetni og prótein, þú þarft bara, í því skyni að koma í veg fyrir blóðsykurslækkun. Bacon fitu mun valda losun hormóna, sem hægir á frásogi áfengi. A cystein er að finna í eggjum, sem er notað til að framleiða glútaþíon outputting slík skaðleg sindurefni. Jæja, eru tómatar góð og í eggjakaka, og í grænmeti salöt, sem ríkt af andoxunarefnum og vítamínum.

Hvernig á að létta á timburmenn: hluta af áfengi

Sem segir einn orðtak, þú verður að borða stykki af kápu hundsins sem þú þora að bíta, að batna. Það er einnig talið vera timburmenn og um, að hafa notað það í morgun einhvern skammt af drykk alkóhóli, þú einfalda óþægilegum einkennum. Sú staðreynd að áfengi í líkamanum er skipt upp í metanóli, sem aftur á móti sovyu, telst maurasýru. Hér er það eitthvað og er orsök flestra óþægilegum tilfinningum í tengslum við timburmenn. Og slá inn blanda ferskt skammt af áfengi, getur þú "outsmart" eigin líkama sínum og fá það til að skipta yfir í nýtt starf, sem mun hægja á hraða vinnslu fyrri lotu.

Hvernig á að flytja í burtu frá timburmenn kaffi

Koffín í kaffi, eykur næmi og umönnun. Svo hann vaknaði með gamall og í "hálf-dauður" ástand, getur þú hella bolla af sætum kaffi og fara að mikilvægt fyrirtæki þeirra. Hins vegar muna að kaffi, auk áfengi sjálft, það er þvagræsilyf. Til að koma í veg fyrir hröðun á vökvatap í gegnum ferli ofþornun og þvagi ekki gleyma að drekka venjulegt vatn í nægilegu magni, og ekki misnota kaffi (bolla - og ekkert meira).