Hvernig á að gera heimili þitt meira jákvætt?

Eftir langan dag, við viljum öll að fara heim, slaka á og eyða tíma með ástvinum. Því heimili ætti að vera athvarf í heimi glundroða og stöðugri hreyfingu, eins konar griðastaður fyrir fjölskylduna. Staðurinn sem við komum til baka eftir streitu daglegs lífs, ætti að koma okkur huggun, frið og slökun. Við eyðum miklum tíma á heimilum sínum, svo skilið að líða vel, vera í þeim.

En ef þér finnst ekki vel í eigin heimili þínu og þú getur ekki slakað á, ábendingar okkar mun hjálpa þér að ná jákvæðri orku að búa rúm. Hér er hvernig þú getur fyllt heimili með jákvæð.

1. A stykki af náttúru á heimili þínu

Indoor plöntur ekki aðeins að hjálpa þér að slaka á og líða meira jákvætt, en einnig veita öðrum ótrúlega ávinningi heilsu. Margar rannsóknir hafa sýnt að þeir geta barist gegn mengun, til að bægja ofnæmi og kvef, og jafnvel hjálpa einbeitingu og vitræna starfsemi, svo ekki sé minnst á þá staðreynd að plöntur vilja bæta lit til að búa rúm.

Það er ekkert leyndarmál að náttúran betri áhrif á vellíðan en steypu frumskógur, en flest okkar hafa kosið að lifa í fortíðinni. Ætti ég ásaka hnattvæðingu og fljótur hraða nútíma lífi? Augljóslega. En ef við getum ekki lifað í náttúrunni eða fara í það þegar við viljum, hvers vegna ekki að koma að minnsta kosti lítill hluti í húsi þínu?

2. Laust pláss

Þú munt ekki vera fær um að slaka á og finna jákvæða orku, ef húsið þitt - á stað þar sem það er röskun og óreiðu. Þú verður að fá losa af öllum óþarfa hlutum og óhreinindum, og gera það stöðugt, og ekki einu sinni á ári. Þetta mun hjálpa þér ekki aðeins að losa pláss inni í húsinu, en einnig til að losna við flækjur í huga. Að lokum, ástand heimilisins segir mikið um farþega þess. Ef þér finnst þreyttur og finnst ringulreið inni, þá líklega mun það einnig vera birt utan.

Reyna að bera kennsl minnsta kosti einn dag í viku til að þrífa og að venja þessum börnum og öðrum meðlimum fjölskyldu þinnar! Auðvitað, fáir eins og að komast út, en þú getur alltaf sett smá lífleg tónlist á meðan aðgerð óhreinn vinna, eða jafnvel loforð til sjálfur og aðrir lítið verðlaun fyrir viðleitni.

3. Tími án græjur

Við lifum í heimi sem gerir þér kleift að vera tengdur allan sólarhringinn. En margar rannsóknir hafa sýnt hvernig það getur haft áhrif á andlega, líkamlega og tilfinningalega heilsu. Aðrar rannsóknir hafa sýnt að rafeindatækja áhrif á gæði svefns okkar, svo vertu viss um að finna tíma til að aftengja frá the raunverulegur veröld og samskipti við alvöru fólk.

Einkennilega nóg, farsíma voru fundin, þannig að við getum verið í sambandi við þá sem við elskum, en nú á dögum mörgum finnst aðskilinn frá ástvinum vegna tækni. Heimili þitt ætti að vera pláss þar sem þú getur komið aftur eftir tali, nóg um daginn og nýta frítíma tala, hlæja og leika, frekar en að eyða því á hreyfanlegur tæki.

Ef þú lendir í vandræðum með að taka úr sambandi úr heimi græjur, reyna á hverjum degi eftir vinnu til að setja til hliðar tíma þegar þú munt ekki nota þína farsíma, spjaldtölvu eða tölvu, og halda fast við þá áætlun. Heimili þitt mun vera meira jákvæð, og þú munt jafnvel finna fleiri ötull, taka pásu frá tækni að minnsta kosti einu sinni á dag.

4. Pleasant lykt

Kerti, reykelsi og diffusers hafa orðið vinsæll fyrir ástæðu: við elskum öll þegar húsið angar! Hugsaðu um það: þú finnst hamingjusamari, fór hann Ruslagámur eða framhjá búð í smáralind sem selur nýbakað fótspor? Við getum öll sammála um að lykt hefur mikil áhrif á skap okkar.

Aromatherapy getur veitt neyðaraðstoð frá ýmsum vandamálum heilsu, kvíða og svefnleysi á verkjum í liðum. Þú getur sett kerti, reykelsi, olíu brennara eða jafnvel í kring the hús til að fylla það með skemmtilega lykt til að hjálpa þér að slaka á.

5. Takk

Dvelja þakklát fyrir allt sem þú hefur, þú vilja vera fær til að halda jákvæð viðhorf, sem mun gera heimili þitt meira jákvætt stað. Ef þú eignast börn, kenna þeim að segja oft "þakka þér" fyrir það sem þú og aðrir fullorðnir eru að gera fyrir þá. Í okkar heimi fullum af freistingum, margir telja oft að þeir hafa ekki það sem þeir vilja eða að þeir fá ekki nóg. En ef þú hefur þak yfir höfuðið, ferskum matvælum og vatni, föt og ættingja sem elska þig, þú ert í raun ríkari en flestir í heiminum.

Þú ættir hverjum degi tala um hvað þú ert þakklát fyrir, að vera með fjölskyldu minni, og trúðu mér, það mun gera þú hamingjusamur. Það er einnig mun auka orku stigi á alla fjölskylduna og mun beina hugsun í jákvæða átt. Dvöl þakklátur fyrir litlu hlutina, jafnvel þegar lífið virðist ósanngjarnt að þér. Þetta er einn af the öflugur ábendingar sem hægt er að fylgja til að vera jákvæð í að því er virðist neikvæð heim.

því upp

Eins og þú geta sjá, það er ekkert erfitt að fylla heimili þitt með jákvætt, það er þess virði að lítill áreynsla. The aðalæð hlutur er að vera jákvæð manneskja, og þá getur þú verið viss um að heimili þitt mun aldrei breytast í óþægileg og myrkur stað. Ef þú ert með eigin aðferðir þínar, sem hjálpa þér að ná sömu áhrif, getur þú örugglega að nota þær. Við bjóðum þér aðeins hugmyndir, en veistu hver sjálfur mun virka fyrir þig og fjölskyldu þína.