Hvernig á að stíll barn þitt til að sofa? Árangursríkur lifnaðarhættir

Það er ekkert leyndarmál að nýfædd börn eru sofandi er ekki raunin, eins og foreldrar þeirra og eldri börn. Meira á meðgöngu framtíð mamma farin að vakna óþarflega í the miðja af the nótt, en bara eins fljótt sofna aftur - vegna þess að líkamar þeirra eru tilbúnir fyrir barnið í heiminn og aðlagast dvala mola. Hins vegar er spurning um hvernig á að fljótt setja nýfætt að sofa er oft orsök margra vandræðum og áhyggjur.

Það eru margar leiðir til að gera þetta. Einfaldasta vitað að okkur öllum frá barnæsku. Í fyrsta lagi er - Lullabies. Krakkarnir ansi fljótt kyrr, hlusta á hægum blíður lag með endurteknar hrynjandi. Við the vegur, sýna sumar rannsóknir Annað áhugavert staðreynd: börn á minnið lög heyrt en enn í móðurkviði. Þannig að ef fyrir fæðingu barnsins, að segja, að hlusta á Björk, reyna að syngja eitthvað svoleiðis - það er líklegt að Crumb myndi taka það betur en nokkur hefðbundin Lullaby.

Leiðin að leggja nýfætt til svefns, mikilvægt hlutverk er spilað með hita. Þú getur valið að gera notalega hreiður teppi eða gólfmotta, eins cocoon. Og ef til vill heitasti staður virðist brjósti föður míns. Sérhvert barn er öðruvísi, en vertu viss um að það er ekki kostnaður. Hálsinn og hvíla á efri hluta verður að vera heitt, en ekki heitt, og, að sjálfsögðu, ekki blautur. En hendur og fætur á sama tíma má alveg kaldur.

Að sjálfsögðu er herbergi sem sofa barnið verður stöðugt loftræst, besta hitastig í herberginu - frá 18 til 22 gráður.

Það er mikilvægt að fylgjast með stillingu á daginn. Ef Crumb vaknaði á nóttunni, ekki gefast honum hávær leikföng, þarf að tala í lágt rödd, og allar aðgerðir til að framkvæma þegar mjúk ljós á lampa. Dagur er samt alveg hið gagnstæða - að setja áherslu á vöku, tala, leika við barnið þitt. Kenna honum að stjórn í dag, en ekki til að sofa háttur - ekki þvinga ekki barnið til að vakna eða að leggja til svefns.

Það eru aðrar leiðir hvernig á að leggja nýfætt að sofa. Til dæmis, sum börn róast strax, ef þeir gera létt nudd, strjúka bakið, fætur og handleggi. Þú getur notað afslöppun arómatísk Lavender olíu.

Ekkert meira að hugsa um hvernig á að leggja nýbura að sofa mun leyfa þér að nota margs konar böð með jurtum. Það getur verið seyði chamomile, Valerian, myntu, sítrónu smyrsl, Motherwort, röð. Sem reglu, reipi þeirra, og aðeins að höfðu samráði við sérfræðinga - er að skilja að ákveðin hluti af barninu getur verið með ofnæmi.

Að auki, það hefur lengi verið sannað að börnin mjög vel og fljótt sofna við hljóðin svokölluðu hvítum hávaða. Skvetta vatni á baðherbergi, hljóðið blöndunartæki, þurrkari og þvottavél, rustling af kælir í tölvunni, gata gnýr - þessi lítið áberandi muffled hljóð vagga börnum eins vel og þeir eru fullorðnir. Og þetta er annað bragð sem mun hjálpa þér að skilja hvernig á að stíll barn þitt til að sofa.

Ef þú ákveður að kenna barninu nóg þinn svefni, og halda sumir semblance stjórn, sem hefst með 5 mánaða og það er hægt að æfa og róttækar leiðir. Til dæmis, ráðleggja sumir sérfræðingar ekki að gefa barninu að sofna í síðasta, en það afvegaleiða hann, að reyna ekki að gera hann að gráta. Ekki sérhver kona er sálrænt lifa af, en eftir nokkrar vikur og það mun bera ávöxt.

Svo, nú þú vita hvernig á að setja nýfætt að sofa á kvöldin eða á daginn. Mundu að börn ekki vilja sofa allan tímann. Frá tími til tími sem þeir þurfa að horfa á, læra og kanna heiminn í kringum þá. Ekki gera barn svefni, ef hann virkilega vill ekki.