Hvernig ágætur til að fara: ábendingar

Og ef þú setur hug þinn við það, þú ferð? Eftir rétt göngulag er ekki bara hegðun konu, það er samt mjög mikil áhrif á heilsu. En hvernig á að ganga vel, veit ekki allar stelpur, og sumir eru bara ekki áhuga á því, en til einskis, því að aðlaðandi göngulag - er óaðskiljanlegur hluti af lífi hvers og sérhver af sanngjarna kynlíf. Og að auki, kona með ljótt göngulag, ekki hægt að kalla kvenleg og glæsilegur.

Mikilvægasta af öllum þeim reglum sem þú þarft að muna - það er alltaf að halda baki beinu. Það er nauðsynlegt að auka axlir og lyfti höku hans. Þú verður að vera fullkomlega öruggur í sjálfum sér, og rétt stelling - er helsta merki um traust.

Til þess að svara spurningunni "hvernig á að ganga fallega," þú þarft að fylgja nokkrum einföldum leiðbeiningum og ábendingar:

1. Reyndu ekki að hemja sig, þú þarft að fara frjálslega. Ekki horfa á fætur, eins og að ganga er fallegt af þér í þessu tilfelli mun ekki virka. Þess í stað, þróa venja af gangandi sokka sett örlítið til hliðar.
2. Velja þægilega skó. Ef þú hafa a langur vegur, ekki vera ekki of hár hæll, annars munt þú fá þreytta fætur mun ache og göngulag þitt mun breytast til hins verra.
3. Þegar gangandi alla fótinn, frá mjöðm til að taka þátt. Ekki setja fótinn á hæl verulega, og gera það með slétt umskipti öllu fæti. Gæta skal þess að göngulag þitt var mjúkur, laus og teygjanlegt.
4. Þyngdarafl skal dreift jafnt á báðum höndum, ekki gleyma að halda aftur flatt. Ef þú ert einn poka, þú þarft að bera hana, reglulega breytast frá einni hendi til annars. Þannig að þú draga úr álagi á hrygg og ekki fletta ofan klumbufæti.

Það ætti að skilja að jafnvel mjög falleg og shapely stúlka mun líta óaðlaðandi ef hún var gangandi laut, clubfoot, beygjum kné og lækkar höfuðið. Hvernig ágætur til að læra að ganga, það er áhugavert að mörgum stelpum, því göngulag er háð ákveðnum erfðafræðilegum eiginleikum uppbyggingu líkamans.

Það eru sérstök æfingar fyrir setji þinn varð slétt og auðvelt göngulag. The einfaldur, en mjög áhrifarík - þessi æfing með bókina. Bara setja á höfuð honum og fara með það, að reyna að halda. Jafnvel ef þú verður ekki strax hægt að fá, aðalatriðið er ekki að kasta málið. Eftir nokkrar vikur þú getur nú þegar byrjað að gera við bók á höfuð hreinsun hennar og önnur húsverk heimilanna.

Mikilvægasti þátturinn í skilmálar af því hvernig á að ganga vel, er beint aftur. Rétt stelling er betra að þróa í bernsku, þó, ef þess er óskað, aldur er ekki takmörkun. Standa upp við vegg, snerta rassinn hennar, axlir og háls, man aftur stöðu. Svo bíða í nokkrar mínútur og reyna að vera eins og, eftir í þessari stöðu.

The aðalæð hlutur sem þú þarft að skilja að málið "hversu falleg ganga" mikið veltur á þér, og hver sá sem vinnur á sig, mun gera allt til að stefna að. Rétt göngulag ekki aðeins gera þér grannur og sjónrænt aðlaðandi, en einnig mun ekki skaða heilsu. Konur sem öryggi gengur, hækka höfuðið, það er erfitt að taka.