Hvernig hreinsa ég garnir rétt?

Modern lífið er svo öflugt, gerði það ekki hafa nægan tíma til að hreinsa skipuleggja mataræði. Þetta er gríðarlegur mistök sem næstum sérhver íbúi á plánetunni okkar. Tíð snacking skyndibita, ólæsir samsetning af mat og mörgum öðrum þáttum stuðlað að slagging og eitrun. Því fyrr eða síðar, fólk furða hvernig á að þrífa þarmana. Hingað til, bjóða sérfræðingar ýmsar aðferðir: frá mataræði breytingar og ljós mataræði og klára með róttækum aðferðum, svo sem þvott.

Hvernig á að þrífa þörmum? Enema - traustur aðstoðarmaður ávallt

Að sjálfsögðu, enginn aðferð gefur ekki alger trygging, heldur að enema gerir að ná tilætluðum árangri um 80%. Þessi aðferð er auðvelt að hrinda í framkvæmd og heima, fyrir utan að það tekur mjög lítill tími. Hins vegar, reglulega notkun þessarar hreinsun aðferð er ekki við hæfi því auk þess að eiturefni eru þvegið út ásamt öðrum gagnlegum þáttum sem færir líkama til að taka á móti alhliða vítamínum. Þetta þýðir að ónæmiskerfið verður málamiðlun líka, þannig að sýkingin og bakteríur verða auðveldara að breiða út um allan líkamann.

Svo ef þú ert að spá hvernig á að þrífa þörmum stólpípa, the fyrstur hlutur þú þarft að borga eftirtekt til the samsetningu fyrir þvott. Sérfræðingar mælum með látlaus vatn eða náttúrulyf stríða, framúrskarandi mýkjandi áhrif jurtaolíu hafa. Hver tilraun getu undirbúið með eftirfarandi samsetningu: the safa hálfa sítrónu blandað með skeið af hunangi og þynna með blöndun á glasi af volgu soðnu vatni. Sumir gera kaffi stólpípa, því að það er heita sterkt kaffi (a glasi af vatni - 3 Tafla skeiðar af the vara), þá var blandan er vandlega síað, og það er tilbúið til notkunar.

Hvernig á að þrífa þarmana án innheUingar? Breyting mataræði

Flestir sjúkdómar og bilanir í líkamanum eru tengd með ranga-valið mat. Oft eru svo ástríðufullur um verk sín, sem er dregin til baka á móti minniháttar hlutverk mat. Við kertaljós á Skyndibitastaðir, kvöldmat heima hálfunna, kaupa við í matvörubúð erfðabreyttar vörur. Þegar við hreinsa þarmana heima, við verðum að hugsa um hvert smáatriði. Lunches og snakk til að elda heima og pakka þeim í sérstökum ílátum til að taka með þér að vinna. Það er nauðsynlegt að auka neyslu á ávöxtum og grænmeti, sem þeir innihalda mikið magn af trefjum sem stuðlar hraðri meltingu leifa í matvælum. Það ætti einnig að vera rétt sameinuðu diskar, ss fisk og kjöt borið fram með grænmeti og grænu, og borða korn sem sérstakt fat. Einnig má ekki gleyma um íþrótta og endurgreiðslu af vatni jafnvægi.

Hjálpa ferli sérstakra úrræða

Á hægum umbrotum er mælt með því að bæta við trefjum í helstu diskar, jógúrt og jógúrt. Ein skeið á glasi af kefir fyrir svefn - og þú gleymir um vandamál með umbrotum. Nýlega oft talað um hvernig á að hreinsa þörmum virkt kolefni. Þetta lyf er virkilega góður adsorbent, hrífandi eiturefni og skilið þeim á eðlilegan hátt. Þó ber að hafa í huga að frásog vítamína og er einnig háð því að hreinsa hlutfall má ekki vera lengri en tvær vikur. Ekki vera hræddur við að prófa - og þú verður að ná tilætluðum árangri.