Iendaliðunum: Meðferð og Rehabilitation. Lendahryggnum: lýsing á skipulagi. og meðferð

Bakið mannsins - er flókið uppbygging sem samanstendur af beinum, intervertebral diska, liðum, liðböndum, taugar og vöðva. Spine bein samanstendur af 33 - 24 í leghálsi og iendaliðunum, spjaldbeinsvæng af 5 samrunninn hryggjarliðum og fjórum rudimentary coccyx hryggjarliða. Öll þau gera upp keðju úr höfuðkúpu til mjaðmagrind.

Uppbygging hrygg á lendahluta

Mest lipur og á sama tíma hlaðinn með hluta af hrygg - a lendahluta. Það er myndað af 5 miklum og sterkum hryggjarliða. Þegar byrðar eru að þrýstingur af nokkrum tonn á fermetra á intervertebral diska. Uppbygging lendhrygg er frábrugðin öðrum í mænu mál. Lendarliða eru öflugasta í öllu mænu, vegna aukinnar álag á neðri hrygg. Fimm lendarliða og sacrum veita mönnum erfiðar beygjur og hallar mannslíkamann.

lendarliða

Lendarliða eru sívalur aðilar - sterkir basar bein sem liggja undan beinmerg og eru stuðningur fyrir alla vefi og líffæri fargað ofan skálinni. Fyrir hverja slíka strokk er tengdur frá bak við hring, sem nær til mænu. Þetta Arc tryggir mænunnar. Víkja frá það skýtur: aftur - spinous, mjaðmir - hlið og upp og niður - sameiginlega. Spinous Ferlið í lendahluta hryggjarliða mænunnar er verndað af váhrifum að utan. Að í lið form ásamt öðrum hryggjarliða.

Lendahryggnum eru hannaðar þannig að tengd við hvert annað, búa þeir sterkt, en lausafé stuðningur fyrir líkamann, vernda mænuna frá utanaðkomandi neikvæðum áhrifum. Intervertebral diskar eru notuð til púði samskeyti milli hryggjarliðum. Þeir vernda frá óþarfa utanaðkomandi áhrifum á hrygg. Lendarliða búa lendahluta lordosis, sem er myndað enn í fæðingu þess í fyrstu tilraunum til að standa og ganga. Í lendhrygg reikninga fyrir virkasta hrífandi verkefni sem veikluðu í elli.

Fall af lendhrygg

Hver hryggjarliða hefur fall. Ef það eru frávik í fyrsta hryggjarliða, getur það valdið hernia, hægðatregða, ristilbólga, eða niðurgangur og skemmdir á seinni hryggjarlið leiðir til sjúkdóma eins og botnlangabólgu, þarma magakrampi, verkir í mjöðm og nára. Vandamál í þriðja hryggjarlið leiða til sjúkdóma í þvagblöðru, getuleysi og vandamálum með hné hans. Skemmdir fjórða hryggjarlið leiðir til sciatica og lumbago. Og að lokum, fimmti hryggjarliða áhrif á rekstur Shins, fótum og tám. Bólga, verkur í fótleggjum og íbúð fætur - afleiðing af a vandamál fimmta hryggjarlið.

Mögulegar sjúkdóma í iendaliðunum

• Herniated diskur.

• Hryggikt.

• Offset hryggjarliðir.

• Brot af lendahluta hryggjarliða.

Með aldri, þéttleika og styrk beini eru minni, aukin hætta á að eyðileggja sjúkdómi sínum - beinþynningu. Hættan á samfallsbrotum í hrygg þegar hún rís. Flest fólk með beinþynningu eru ekki einu sinni meðvitaðir um það fyrr en allt í einu ekki frammi beinbrotum.

Hryggikt - leggja saman bólga í hryggjalið, sérstaklega sacroiliac, festingar hrygg til mjaðmagrind. Hann virðist yfirleitt fyrstu einkenni - sársauka og stífleika aftan, sérstaklega á morgnana. Bólga getur breiðst upp hrygg, handtaka allt aftur. Án réttrar meðhöndlunar á hrygg má boginn, og aftur mun vera bundið og sársaukafullt.

Offset hryggjarliðir

Orsakir um ranga staðsetningu hryggjarlið:

1. Bælinguna á iendaliðunum gæti verið afleiðing af meðfæddan galla hryggjalið, dæmigert er fimmtu lendaliða sem er að til í hlutfalli við spjaldbeinsvæng.

2. Wear hryggjarliðir kemur aðallega hjá eldra fólki, sérstaklega hjá konum á tíðahvörf aldri.

3. Sár meiðsli. Álagsbrot, sem eru sérstaklega við einstaka íþróttum, sem og samþjöppun völdum beinþynningar. Strong vakt hryggjarliða fraught með broti á mænu taugum, sem lýsir sér með dofa, náladofa og skjóta sársauka og máttleysi í fótum. Að vega á móti sem einkennist af verkjum og minnka hreyfanleika í neðri hluta baks.

brotnum hryggjarliðir

Vendipunkturinn - algengasta bein meiðslum, oftast af völdum áverka, heilablóðfall eða haust. Hryggjarliðurinn sé verið samþjöppun beinbrot, sem leiðir af þjöppun á beinum, þegar hann er hluti af því er alveg eytt. Sérstaklega fyrir áhrifum lendarliða áhrif beinþynningu. Á viðkomandi svæði er sársauki sem er aukið þegar leit og hlaða hreyfing bak orðið sársaukafullt og erfitt. Og möguleika á beinbrotum og tilfærslu á hryggjarlið er greind með myndgreiningu, sem leyfir þér að ákvarða eðli sjúkdómsins og viðeigandi meðferð eða skurðaðgerð.

Meðferð við iendaliðunum

Þegar skemmd hryggjarliðir viðeigandi notkun hefðbundnum og óhefðbundnum meðferðum.

Aðferðir til meðhöndlunar á sjúkdómum í hrygg:

• kírópraktor;

• Osteopathy;

• Nálastungur;

• Shiatsu;

• hirudotherapy,

• Hreyfing meðferð.

Sérstök æfingar sem miða að því að draga úr einkennum, viðhalda hreyfanleika og koma í veg fyrir hrygg vansköpun. Mjög gagnlegt sund. Lendahluta minna stöðugt vegna blöndu af há álag með mikilli hreyfanleika, svo slasaður oftast. Þetta er vegna þess að það þrýstir öllu efri líkama.

Fyrirbyggja sjúkdóma í iendaliðunum

The bestur forvarnir - Þjálfun sem styður styrk og tón vöðvum og hryggjarliða. Regluleg hreyfing viðheldur sterkri og sveigjanlega lægri bak:

1. brekkur í tilhneigingu stöðu á afturfótunum hans laut til hliðar.

2. Lean áfram í standandi stöðu.

4. Símboð stutt.

5. Lengd á bak.

Sumir af the aldurstengdar breytingar eru óhjákvæmileg. Frá ákveðnum aldri, massa bein og vöðva byrjar að lækka. Hjá konum yfir 45 falla stigum estrógen falla hraðar beinmassa - allt að 3-5% á ári. Hið sama kemur fram í körlum yfir 50 ára. Breytingarnar smám hafa áhrif líkamsstöðu og hreyfingu samhæfingu. Milli 65 og 80 ára hrygg hægt að stytta til 2,5 cm vegna einkennalausa hryggbrots og draga teygjanleika intervertebral diskur. Þessar aldurstengda breytingar eru óhjákvæmileg, en rétt mataræði og miðlungs hreyfing leyfa að viðhalda heilbrigðu hrygg og eðlilegum rekstri stoðkerfi á öllum aldri. Hafðu í huga að til að viðhalda beinþéttni er miklu auðveldara en að auka það, þannig í veg fyrir beinþynningu þarf að gera, án þess að bíða fyrir þróun hennar.