Jóga dýnur: hvernig á að velja, lögun, tegundir og einkunnir

Ef þú ákveður að æfa jóga, þú þarft að hafa sérstaka motta. Nú er mikið úrval af þessum vörum og öðrum hlutum fyrir þetta áhugamál. Þú þarft að vita hvernig á að velja jóga dýnur. Það eru nokkrir þættir sem ætti að beinast að kaupa.

Af hverju þarf ég vöruna?

Áður en þú læra hvernig á að velja jóga dýnur, þú þarft að kynnast því sem þeir gera. Ef flokkar eru gerðar reglulega, þú getur ekki keypt vöruna. Til að gera þetta, getur þú tekið teppi, motta fyrir hæfni, ferðamaður karemat. En það er nauðsynlegt fyrir stöðuga þjálfun.

Rug þörf fyrir persónulegt hreinlæti. Framkvæma ýmsar æfingar á gólfinu eða á jörðu er hættulegt heilsu. Varan gerir þér kleift að gera þægilegt námskeið til að forðast óþægindi. Auk hans minnst hætta á meiðslum. Þörfin á að púði í tengslum við hefð Yogis sem þeir hafa endilega að æfa.

tegundir

Hvernig á að velja jóga dýnur? Til að gera þetta, þú þarft að kynna þér vöruna. Þeir eru mismunandi í efni, þyngd, þykkt. Eftir samkomulagi vörur er hægt að hanna fyrir bæði byrjendur og fagfólk. Þyngd gegnir einnig mikilvægu hlutverki. Í rússneska markaðnum eru vörur með mismunandi lóðum.

Á grundvelli mats er skipt í eftirfarandi:

1. Tilbúinn: latex - búið til úr gúmmíi. Mats eru dýr og þungur. Þó hún gengur út, en eru talin vera stöm og ekki mengandi.

2. Natural - búin til úr bómull, ull, jute fiber. Fljótt gleypa raka.

Hitaþjálu teygjuefni - lágt þyngd og framúrskarandi mýkt.

Pólývínýlklóríð - er ódýr og hefur mikla klæðast mótstöðu.

Sem jóga motta er betra að velja? Það er ráðlegt að velja náttúrulegar vörur vegna þess að þeir eru mest hagnýt og þægileg. En í öllum tilvikum, sérhver vara krefst varkár og reglubundið viðhald.

stærð

Með samhljóða Stærðir fela í sér lengd 183 cm og breidd 60 cm. Fyrsti þátturinn ætti að vera valið á grundvelli mönnum vexti sem bæta 10-15 cm. Ef dynamic æfingar eru gerðar, þarf lengd 220 cm.

Margir kjósa breidd 80 cm. Stór mottur stillingar eykur nothæfa svæði fyrir aðgerð, en þeir gera það erfitt að flytja.

Tregða

Hvernig á að velja jóga dýnur þannig að þeir eru þægileg? Þegar framkvæma dynamic æfingar maður tekur er óstöðugt. Vernda líkamann frá falli leyfa motta eign sem stickiness. Það er nauðsynlegt fyrir viðloðun hennar við gólfið og líkama. En við verðum að muna að klístrað vara mikið slit. Verðandi æskilegt að velja tilbúið mottur.

absorbability

Þegar jóga kennslustund í manna svita er út, þannig að varan verður að gleypa raka. A raki veldur slippage. Sem á að velja teppi fyrir jóga? Það verður að vera úr náttúrulegum trefjum eða latex. Þá teppi mun hafa porous uppbyggingu og framúrskarandi vatn frásog.

Extensibility

Hvernig á að velja jóga motta? Gæði vara ætti ekki að draga. Þess vegna, er það styrkt með trefjum lavsanovyh. Þeir þjóna sem innri ramma til varnar gegn teygja.

þykkt

Þú verður að velja hraða 4-6 mm. Hins vegar þurftu öðlast og þykkt 6 mm. Vörur eru mjúk og missir ekki kalt. Viðbrögð benda til þess að sérfræðingar vilja þykkt 3 mm. Þau eru auðveldlega flutt, þar sem þeir þurfa aðeins að brjóta.

Hvernig á að velja góða jóga motta? Það er nauðsynlegt að taka tillit til allra ofangreindra þátta. Samkvæmt umsögnum það er ljóst að byrjendur ættu að velja tilbúið mottur. Þeir hafa meðaltal árangur, það er hentugur fyrir byrjendur. Við umskipti til faglegri vinnu þurfa einstaka teppi.

Einhliða eða tvíhliða

Hvernig á að velja jóga motta? Umsagnir segja að varan þarf að vera öðruvísi á tvo vegu: einn er í sambandi við grunn, og annað er fyrir líkamann. Þegar flokkar ekki nota mismunandi hliðar, vegna þess að það er talið hættulegt heilsu.

Neðri hluti, í samræmi við svörum, ætti ekki að vera hál, jafnvel ef yfirborðið er slétt, td lakkaðar parket, blautur flísar, lagskiptum gólfi. Þú þarft að velja framhlið, sem er aðlagað að líkamanum: raka gleypið, non-ertandi fyrir húð, er það ekki að valda ofnæmisviðbrögðum. Því lægri hluti skulu vera úr stömu efni með áferð yfirborð, þú þarft að fylgja á gólfið. Náttúruleg topcoat verndar gegn renni.

þyngd

Ef þú ert að spá hvernig á að velja jóga dýnur, það er nauðsynlegt að borga eftirtekt til þyngd þeirra. Þeir koma frá 900 g í 3,3 kg. Það er betra að kaupa, það fer eftir reglulega notkun. Húsnæði hæfi ítarlegur líkan vara þyngd er skylt ekki meira en 1,5 kg flytja stelpurnar, að herða á öxl.

Karlar má velja tækið fyrir jóga vegur 2-2,5 kg. Ef það verður notað í salnum, það er betra að kaupa leggja saman valkostur, sem er auðvelt að umreikna í rúlla og sett í poka með höldum.

fagurfræðileg eiginleikar

Hvernig á að velja jóga rekkju og hver er bestur veltur á löngun. Fyrir mörgum mikilvægum vörum fegurð. Þetta á við um lit, áferð efni hönnun. Á Slíkar breytur eru engar reglur, það er mikilvægt að tækið eins eiganda þess.

Reyndir jóga er ráðlagt að velja bjarta vörur, eins og þetta mun afvegaleiða frá kennslustundum. Það er betra að velja náttúrulega lit og áferð, en aðgerðir munu skila árangri. Miðað við þessar breytur mun ákvarða hvernig á að velja rétt jóga motta.

Hvar á að kaupa?

Bilið gólfmottur er fjölbreytt. Byrjendur getur verið erfitt að velja eitthvað sem hentar. Næstum allar vörur eru framleiddar í Kína og Tælandi. Undantekningin er spænska vara Salamander, auk Þýska - Wunderlich. Í rússneska markaðnum býður upp á eftirfarandi vörur:

1. Salamander - 4800-6900 rúblur. Þessi vara er framúrskarandi gæðum, úr náttúrulegu gúmmíi. Yfirborð hefur framúrskarandi viðloðun. Vörur eru óskaðlegt og tekur ekki ofnæmisvaldandi efni. There er a breiður vara - 66 cm, lengd - 200 cm, þunnur - allt að 2 mm, og þykk - 6 mm.
2. Comfort Pro - verð um 5400 rúblur. Færibreytur - 200 * 60 * 0.6 cm.
3. Ashtanga Master XL - kostnaður 1.700 rúblur. Færibreytur - 220 * 60 * 0.6 cm.
4. FT-YGM-PVC-3,5-DR - verð 440 rúblur. Varan hefur örverueyðandi lag miði. Stærðir eru 172 * 60 * 0.35 cm.

Sérfræðingar mælum ekki með að kaupa vörur í matvöruverslunum og íþróttir verslunum. Oft sem bjóða lágt vörur á háu verði. Það er ráðlegt að kaupa jóga dýnur í jógamiðstöðinni eða vefverslanir.

Umhirða og geymsla

Það verður að fara fram viðhald fer eftir tegund efnis. Ætti ekki oft að breyta vöru vegna þess að það heldur lengi skipstjóri máttur. Er óheimilt að taka þátt í skóna og setja mottuna nokkrum sinnum og hálft. Það er hringað inni bak hluta. Það er best að setja það í gagnstæða átt.

Mats af tilbúnum efnum eftir að kaupa að þvo hana með heitu sápuvatni. Þú getur notað venjulegt lyktarlaus sápu, svo sem efnahagsleg eða barnið. Eftir brotthvarf verksmiðju fitu motta ætti að vera blautt handklæði og þurr.

Þvo það ætti að vera á 2-3 mánaða fresti. Fat má þvo í vél, en með innkomu nákvæmri stjórn, án þess að dufti og þrýsta. Náttúruleg efni til að þvo og það er ekki nauðsynlegt að þvo. Þeir eru þrifin með rökum klút. Latex dýnur að hanga út fyrir viðrun.

Nútíma tækni hefur penetrated í mörgum sviðum lífsins. A nýjung er SmartMat - «klár» rekkju. Þótt að selja það ennþá, en fyrirfram pantanir fékk félagið mikið. Kostnaður við framleiðslu - um 250 dollara. Framleiðandinn heldur því fram að þessi vara verði þægilegt fyrir reglulegri þjálfun þeirra sem vilja til að gera þau skilvirkari. Sérstaða lögun af vörunni eru:

• rödd hvatning jóga;
• mat á stelling og skipting þyngdar;
• dagbók virka.

Þó eru ný atriði, getur þú samt að kaupa klassískt motta hentugt fyrir alla eiginleika. Þá lærdóm verður áhugavert og þægilegt.