Kveikja stig í vöðvum. Trigger Point nudd

Sennilega margir finna á eða nærri ástvinum sínum á líkama litla sársaukafull svæði sela vöðva. Flestir telja útfellingu þeirra söltum, opinbera lyf eins og þeir eru þekktir sem kalla stig. Þessar síður sveitarfélaga þjöppun og aukið næmi í vöðvavef veldur sársauka í ýmsum hlutum líkamans, oft staðsett á töluvert langt frá þeim.

J. Theory. Travel og D. Simmons

Slíkt sem kveikja tímapunkti var kynnt af American læknum John. D. Travel og Simons aftur í áttunda á síðustu öld. Með rannsóknum sínum að þeir hafi verið lýst ákveðnum stað, með því að starfa á sem getur létta sársauka í svæðum líkamans, nægilega langt frá þeim. Til dæmis, miða áhrif á sársaukafullum lið, sem er staðsett í hálsi eða öxl blað, þannig að draga úr höfuðverk eða verk í olnboga eða úlnlið. Einnig að fenginni kalla stig (þetta er annað nafn fyrir þessum stöðum), er hægt að hafa áhrif á stöðu stoðkerfi og innri líffæri.

Hvað er Trigger Point

Samkvæmt skilgreiningu, ferðalögum og Simmons, þessa punkta tákna hluta af hyperexcitability með staðbundnum vöðvaspennu. Þau eru staðsett í beinagrindarvöðvum og töfra í tengslum við þá. Trigger punktar birtast sem lítill, sársaukafull með þreifingu innsigli. Þeir geta myndast í öllum mjúkum vefjum líkamans, en yfirleitt staðbundin í stórum beinagrindarvöðvum sem framkvæma truflanir virka. Svo, þú getur oft fundið kveikja stig í vöðvum í öxl belti og háls (lyftivöðvi herðablaðs vöðva, sem trapezius, stigaganga, rotators háls), tyggja vöðvum og vöðva í grindarholi og neðri útlimum. Að auki, eru slík hugtök uppspretta endurspeglast sársauka. Til dæmis, Trigger Point efst á trapezius vöðva getur valdið sársauka bak við eyrað, og musterið kjálka. Einnig er hætta á þessum stofnunum er að jafnvel þótt á því augnabliki sem þeir valda ekki gefið upp sársauka tímanum mun óhjákvæmilega gengur truflun í vöðvum þar sem þau eru staðsett.

orsakir

Þrátt fyrir rannsóknum í dag er engin ein svar um hvað þættir eru bein orsakir kalla stig. Sem reglu, eru andlitsvöðvaverk kveikja stig myndast í vöðvum sem eru að upplifa eða langvarandi yfirspennuvari og varanleg hlaða. Oftast er þetta vegna þess að staða líkamans í rúm - vakti axlir, álút og aftur lækkað óhóflega þétt brjósti, sterkur beygja í mitti. Þetta veldur óhjákvæmilega merkt vélrænni streitu í einstökum vöðvum eða vöðvahópa, sem leiðir til krampa þeirra og þar af leiðandi, að lélega blóðrás. Einnig, kveikja lið má mynda vegna á húðsvæði í hrygg (á blokkun vélknúin strik) eða innri meinafræði líffæris þegar aðliggjandi vöðvar reflex álag. Annar orsök slíkra stig geta verið bráð eða endurteknar Microtrauma vöðvar.

Hins vegar, eins og niðurstöður rannsókna sýna, allir þessir þættir leiða til myndunar dulda kalla stig. Þannig að þeir hafa flutt inn virkt áfanga, og virtist klínískt afmarkað andlitsvöðvaverk heilkenni, þarf kveiki þáttur. Oft er þetta hlutverk er spilað með lækkun líkamshita, vinna í óþægilega stöðu, sál-tilfinningalegt þáttur.

áhættuhópur

Á hættu að viðburður af the gikkur stig og sársauka mioskeletnyh innihalda fólk sem eftir eðli verksins til að viðhalda truflanir, oft óþægileg staða fyrir a langur tími. Þar á meðal ökumenn ökutækja, skrifstofufólk, Hárskerar, skurðlækna, og aðrir. Það er líka mikil hætta á myndun kalla atriði eru þeir með skerðingu hreyfanleika, og allir brot á göngulag og setji. Þessi overpotential er í tengslum við langvarandi mismunandi vöðvahópa.

Tegundir kveikja stig

Það eru tvær tegundir af þeim. Algengustu duldum kveikja stig - krömpum í vöðvum svæði sem eru greind aðeins með þreifingu. Fjölmargar duldum stig er að finna hjá öldruðum. The Trigger Point kann að vera virkt. Það einkennist af bráðaverkjum, krampi eykur tensile hluta. Það eru svo einkenni oft. Sem reglu, þeir geta komið fram í miðaldra einstaklingum (konum sem þeir koma 2,5 sinnum oftar en karlar). Undir áhrifum vekja þættir duldum stig er hægt að færa í virkt áfanga, en fullnægjandi meðferð getur aftur virka benda á duldum ástand. Bæði virku og duldum kveikja stig getur verið uppspretta takmörk hreyfingar krampa, slappleiki og vöðvahópa áhrifum af aflögun.

áfanga sjúkdómsins

Í dag er skipt í þrjú stig þróunar sjúkdómsins.

1. Bráðastigi. Sem einkennist af stöðugum miklum sársauka á þeim svæðum þar sem virku kveikja stig og getur verkjum á svæðinu.
2. Síðbúna fasa. Á þessu stigi, sársauki á sér stað þegar hreyfing og líkamleg áreynsla, en fjarverandi í hvíld.
3. Stöðugum fasa. Á skoðun kom í ljós aðeins dulda lið, en það er lítið óþægindi og truflun á uppgötvun gírinn seli.

einkenni

Einkenni í andlitsvöðvaverk byrjun stig getur verið mjög fjölbreytt og ekki takmarkað við sársauka. Muscle truflun getur komið fram stirðleiki, vöðvaslappleiki, bólga, svima, skertri göngulag, líkamsstöðu. Raunveruleg Trigger Point er skilgreint sem sársaukafull innsigli, snúra stærð frá nokkrum millimetrum til sentímetra. Styðja það vekur mikil sársauki sem hefur mesta álag á staðsetningu hámarks andstöðu við þreifingu (mest solid skammti).

Active Trigger Point er ekki bara sársaukafullt, en getur einnig valdið því að (radiating) verkur á svæðum langt frá því, að mynda mynstur sársauka - dæmigerðum kerfinu um staðsetningu sársauka. útlínur kort, þar sem þú getur ákvarða hið sanna uppruna endurspeglast sársauki voru gerðar þökk sé margra ára rannsóknir.

Endurspeglast sársauki af völdum kalla stig, oft fannst eins stöðug, djúpt, springa, og barefli, en í sumum tilfellum geta þeir verið mjög mikil, brennandi, stingir. Vegna þess að krampa vöðva hluti kann að þjappa liggur í gegnum taugaenda, sem vísað verkir geta fylgt lækkun á næmi og dofa. Verkir styrkleiki getur einnig verið breytilegt frá vægum til ákafur, en það má vart bæði í hvíld og við áreynslu. Það skal tekið fram að tíðni og styrkleiki verkja fer eftir því hve við ertingu á kveikja benda, og ekki á stærð vöðva, þar sem það er staðsett. Sumir kveikja stig geta valdið og fyrirbæri svo sem bólga í slímhúðum, táramyndun, sjóntruflanir, rúmskynjun, andartruflanir.

Skimun og greining

Til áhrifarík meðferð við þessum sjúkdómi og það er mikilvægt að rétt að bera kennsl á orsök sársauka í sjúklingi og að ákvarða nákvæma staðsetningu á kveikja benda. Til að gera þetta, læknirinn ætti ekki aðeins að sýna svæðið þar sem sársaukinn birtist, heldur einnig til að bera saman það með einkennandi hljómsveitir endurspeglast sársauka. Til að gera þetta oft nota spil sem hafa nánast allar bækur um þetta efni.

Á þreifingu sérfræðingur ákveðin heild mýkt í vöðvum í samanburði við svæði þar sem það er talið að kveikja benda. Í þessu tilviki, fingur fyrst að fara yfir vöðva trefjum, taka aflögun köflum og krampa í vöðvum þræði. Þegar selurinn fannst við högg fingurinn meðfram henni, finna hámarks innsigli kafla, smella á sem veldur mest sársauka. Sú staðreynd að þetta verði kveikjan lið mun kynna eftirfarandi eiginleika:

• benda þrýstingur veldur sársauka endurspeglast, en það getur komið fram strax, en innan tíu sekúndur;
• beint með því að ýta á lið má vart "convulsive svar" - vöðvakippir hendi og oft er það áberandi, jafnvel sjónrænt;
• Annar lögun af the kveikja benda - keppninni svokölluð sjúklings, þar sem svörun við því að ýta sjúklings reynir að rífa burt verulega eða gasps;
• með því að auka þrýstinginn á þeim tímapunkti allra Svæði mynsturs á sársauka litið af á sjúklinginn sem heild.

Trigger stig - meðferð

Hingað til, lyf notar nokkrar aðferðir við að meðhöndla kveikja stig eru lyf ekki á öllum í þeim fremstu. Það er sannað að NSAID verkjalyf eru aðeins hægt að hluta fjarlægja sársauka, vöðvaslakandi og hafa sömu áhrif með því að hluta fjarlægja krampa.

Áhrifaríkasta aðferð við meðferð og harkalegur kalla stig í talin hömlun. framkvæmd þeirra er aðeins hægt þegar ákvarða nákvæma staðsetningu á meinafræði. TIL AÐ FRAMKVÆMA blokkun fara að stinga nál þéttingu hluta, fylgt eftir af gjöf á deyfingarlyfi.

Massage og sjúkraþjálfun

Þrátt fyrir að hömlun gefur nánast tafarlaus áhrif, algengustu aðferðir við meðhöndlun á þessari meinafræði eru sjúkraþjálfun, nudd handbók aðferðir og kveikja stig. Og ef sjúklingurinn er flókið ráðlagðra æfingum eftir að hafa ráðfært sig við lækni geta gert á eigin spýtur, þá nudd ætti aðeins að vera hæfur.

Ef við tölum um nudd, skilvirkasta hjálp með kalla stig getur veitt leið til að smám saman samþjöppun. Til að gera þetta, Sálfræðingur, finna punkt byrjar að slétta styðja það, að halda áfram þar til sjúklings vægt hans eymsli í endurspeglast svæði, sem samsvarar 2 á kvarðanum. Þetta stutt haldið í 10-15 sekúndur. Á þessum tíma, sársauki ætti að draga verulega úr eða hverfa með öllu. Eftir að ýta aftur aukast, og eftir útliti óþægindi aftur haldið í 15 sekúndur. Þessar aðgerðir halda áfram þangað til því augnabliki þegar einkennandi sársauki hverfa. Venjulega er nóg að fá 3 Ýttu á. Eftir þau gerð óvirk kveikja benda í 5 mínútur heitt blautt þjappa er beitt, fylgt eftir með óbeinum vöðva teygja.

Þrátt fyrir augljós einfaldleiki málsmeðferðarinnar, það er ekki nauðsynlegt að sjálf-medicate. Framkvæma allar prófanir og læknandi meðferð ætti að vera hæfur, annars mjög mikil hætta á að ástandið hefur ekki bara ekki að bæta, en einnig mun verri.