Lærðu hvaða hönd til að mæla þrýsting

Nútíma hrynjandi lífsins, oft streitu, vannæring - allt þetta hefur skaðleg áhrif á heilsu manna og valdið skyndilegum stökk í blóðþrýstingi. Þess vegna leiðir þetta til lélegs heilsu og þróun hjarta- og æðasjúkdóma. Um það bil 40% íbúanna þjást af aukinni blóðþrýstingi. Flestir þessir menn vita það ekki einu sinni. Eftir allt saman, ekki allir vita hvernig á að rétt að fá niðurstöður mælingar á blóðþrýstingi. Þetta er nákvæmlega það sem fjallað verður um í þessari grein. Til þess að rétt mæla og ákvarða vísbendingar þínar, það fyrsta sem þú þarft að vita á hvaða hendi til að mæla þrýstinginn.

Er það munur?

Flestir trúa því að þrýstingur sé mældur á hægri hönd. Hins vegar er slík skoðun rangt. Aðrir telja að það skiptir ekki máli á hvaða hendi að mæla þrýsting. Það er athyglisvert að slík rök eru einnig rangar. Skilyrði fyrir nákvæmasta mælingu á þrýstingsvísum er festa breytur á báðum höndum. Aðferðin sjálf tekur nokkrar sekúndur, svo það verður ekki erfitt að halda því tvisvar. Venjulega eru vísbendingar um hendur mismunandi í gildi þeirra (innan 10-20 mm af kvikasilfri). Mikil munur á niðurstöðum mælinga getur verið merki um að sjúkdómur sé til staðar, svo sem húðlagsskortur á vöðva, sem er mjög sjaldgæft en hefur alvarlegar afleiðingar.

Hvert vegar er þrýstingur hærra?

Þessi spurning hljómar líka oft. Um það bil helmingur íbúanna hefur þrýsting á hægri hönd yfir þeim sem fengust til vinstri. Samkvæmt því eru fulltrúar mannkynsins, sem eru öll hið gagnstæða. Lítill fjöldi fólks, um 45%, hefur meiri þrýsting á vinstri handlegg. Við the vegur, eru báðir valkostir talin norm. Engar nákvæmar vísbendingar eru um hvar blóðþrýstingurinn er hærri, á hvaða hendi.

Þú getur mælt þrýsting á tvo vegu. Stjórnun er hægt að framkvæma bæði samtímis á tveimur höndum og til skiptis. Þetta mun taka nokkrar mínútur. Svo er ljóst að engar vísbendingar eru um þá staðreynd að vísbendingar ættu að vera hærri eða lægri. Þetta er eingöngu einstakt eiginleiki mannslíkamans.

Hins vegar, að vita aðeins hvaða þrýstingur að mæla á hendi þinni er ekki nóg til að fá áreiðanlegar niðurstöður. Það eru ýmsar reglur um framkvæmd slíkrar málsmeðferðar.

Einföld reglur leyfa þér að finna út nákvæmlega tölurnar

Til að fá nákvæmar niðurstöður, nokkrum klukkustundum áður en aðferðin er notuð til að ákvarða blóðþrýsting, ættir þú ekki að nota matvæli eins og kaffi, áfengi og tóbak. Áður en þú mælir vísbendingarnar ættirðu að hvíla og slaka á til að fá nákvæmar upplýsingar.

Að læra að vinna með vélrænum og rafrænum tómetrum

Einnig vita fáir hvernig á að mæla þrýsting með tonometer rétt. Þótt þessi aðferð sé ótrúlega einföld. Til þess að mæla þrýstinginn með vélrænni tónemi er nauðsynlegt að tryggja að steinarinn fari í fatnaðinn frá fatnaði. Reyndu ekki að herða útlimum. Gerðu það þannig að fjarlægðin milli handleggsins og mansans er u.þ.b. þvermál vísifingursins. Phonendoscope er sett á svæði albúmsvallsins þar sem pulsation er vel heyranlegur. Þá fylgir hraðri verðbólgu loftsins (allt að 140-170 mm.). Eftir þetta, slepptu hægt loftinu með því að losa lokann. Fyrsta heyrt blása (pulsation) er gildi efri þrýstingsins. Gefðu gaum að númerinu sem örin vísar til í augnablikinu. Síðasti höggið sýnir mörk neðri þrýstingsins.

Ný tækni auðveldar verkefni einfaldlega að hámarka. Auðveldasta leiðin til að mæla blóðþrýsting er að framkvæma meðferð með rafeindatækni. Hægt er að kaupa það í næstum öllum apótekum. Sérstök reglur um hvernig á að mæla þrýsting með rafeindatækni eru ekki til. Til að gera þetta, setjduðu bara handlegginn á handlegginn og ýttu á hnappinn á tækinu sjálfu. Ekki er þörf á frekari aðgerðum. Allar mælingar rafeindatalsins verða gerðar af sjálfum sér.

Blóðþrýstings norm

Til þess að rétt sé að ákvarða hvort þrýstingur sé blástur eða vanmetinn er nauðsynlegt að vita hvað er norm þessara gagna í mannslíkamanum. Fullnægjandi vísbendingar eru talin vera 100-130 mm Hg. Gr. Fyrir gildi efri þrýstingsins og 60-85 mm Hg. Gr. Fyrir lægri breytur. Allir frávik í þessari eða þeirri stefnu benda til þess að einhver sjúkdómur sé til staðar.

Hvað eru breytingar á blóðþrýstingi

Helstu orsakir sem valda háþrýstingi eru nýra- og hjartasjúkdómar, hormónabundnun, skert æðumyndun. Hypotonia getur valdið græðandi-æðasjúkdómum, frávikum í meltingarvegi og hjartastarfsemi. Ef þú tekur eftir því að þrýstingurinn þinn er langt frá eðlilegu skaltu ekki fresta heimsókninni til sérfræðings. Upphaflega er hægt að hafa samband við lækni sem mun prófa og ávísa réttri meðferð. Eða mun hann vísa þér til annars sérfræðings ef hann finnur sjúkdóm, sem hann er ekki fær um að meðhöndla.