Laukur bakaðar í sykursýki: aðgerðir undirbúning, reglan um aðgerð, verkun og umsagnir

Fólk blasa við sjúkdóm eins og sykursýki skal fylgjast með heilsu þeirra, og í alla staði að reyna að staðla breytur blóðsykri. Til viðbótar hefðbundinni meðferð með insúlíni, það er hægt að grípa til the vinsæll uppskriftir. Einn af the árangursríkur aðferð til að berjast gegn þessum sjúkdómi er talin vera innkirtla lauk. Það er athyglisvert að á hitameðferð, hvort sem það er að elda eða bakstur, það er ekki að missa gagnleg eiginleika þess.

Hvað eru kostir þess lauk bakaðar í sykursýki? Þetta verður rætt í greininni.

Sykursýki tegund sykursýki og tegund 2 1

Áður en þú finna út hvernig árangursríkar laukur bakað með sykursýki, tala um þær tegundir sjúkdómsins.

Sykursýki tegund 1 er meðfædda eða greinist á unga aldri. Brisið hættir framleiðslu á insúlíni og beta frumur sem eru ábyrgir fyrir framleiðslu sína, bara deyja. Eina lausnin - ævilangt insúlín.

Sykursýki af tegund 2 er einnig kölluð keypt. Það gerist yfirleitt á miðjum aldri, oftar í fólki sem er of þung, eins og heilbrigður eins og í sumum langvinnum sjúkdómum í brisi. Þessi tegund af sykursýki einkennist insúlín framleiðslu er hætt, en er svo hægur að líkaminn hefur ekki tíma til að nota upp öllum afleiðandi glúkósa, þar stigi hennar þeim en ella.

Lögun af mataræði og næringu

Í samantekt mataræði valmyndinni mikilvægt að vita hvaða tegund af sykursýki í mönnum. Svo, fyrir þjáningar sykursýki tegund 1 tilteknum bönn fyrir mismunandi tegundir af vörum þar. Þú þarft bara að gera nákvæmar útreikningar eininga af insúlíni fyrir hverja máltíð. Í því skyni að koma í veg fyrir villur í útreikningi, það er skilyrt vísir "brauð eining". Einn XE er 2 einingar af insúlíni. Almennt, maður með engin vandamál með umfram þyngd í einn dag þarf um 18-24 XE, sem var skipt á milli mála yfir daginn.

Í sykursýki af tegund 2 mikilvægasta regla - hófi. Oft flytjenda sjúkdómsins eru of feitir, þannig að þú þarft bara að stilla gæði og magn af mat og losna við skaðlegum vörum í valmyndir þeirra. Sjúklingar með sykursýki af tegund 2 ávísa oft mataræði borðum №8 og №9, hjálpa slíkar takmarkanir draga dagskammt insúlín og verulega draga úr þyngd.

Þar sem læknandi áhrif eiga sér stað?

Borða lauk bakaðar í sykursýki, maður fær:

• Joð, sem leiðir til eðlilegum efnaskiptum og byggir hormón.
• Glikonin - er ábyrgur fyrir lækkun blóðsykri.
• Vítamín og steinefni stilla magn sykurs í blóði sermi, sem og að auka skilvirkni í ónæmiskerfinu. Meðal annars er það til staðar í lauk trefjum, fitu, prótín og kolvetni, auk vatns.

Hvers vegna í ósköpunum gagnlegt að nota lauk bakaðar í sykursýki? Helstu þættir grænmeti - brennisteinssambönd sem eiga uppruna í amínósýru sem kallast systein. Þökk sé þeim boga hefur getu til að bregðast á glúkósa. Hjá mönnum, þetta ferli fer fram sem hér segir: brisið framleiðir insúlín, eftir það er tengt við glúkósa og beint til frumna, í því skyni að fá aðgang að nýrnapíplum. Niðurstaðan af þessum aðgerðum er að fá sykur inn í frumurnar og insúlín - í blóði. Viðtaka í dlsúlffð brýr, sem hafa boga og eyðileggja hið síðarnefnda, vegna þessa, snýr það vald endurgjöf, því meira dísúlfíð boga, því meiri líkur eru á insúlíni koma sér í blóði, er ekki veiddur í eyðileggjandi aðgerð viðtaka.

En engu að síður, að meðhöndla sykursýki bakaði lauk mega ekki vera sú eina. Áhrif birtist aðeins þegar þeir fá insúlín meðferð og með réttu mataræði. Og ekki gera neinar ákvarðanir á eigin spýtur! Vertu viss um að hafa samráð við lækni.

Ef eitthvað form af sykursýki er hægt að taka bakaðar laukur?

Í þessu tilfelli eru engar frábendingar, því bakaðar laukur með sykursýki af tegund 2 er hægt að borða á sama hátt og í 1. gerð sjúkdómsins. Brennistein sem er í þessu grænmeti, örvar insúlín framleiðslu og eykur skilvirkni kirtla matvæla.

Er skilvirk laukur bakað í sykursýki? Umsagnir margra manna, sem hafa reynt að kynna í mataræði, þetta grænmeti, jákvæð. Þeir benda á að þeir hafa bætt matarlyst og meltingu, smám saman misst vandamál hægðatregðu og aukin þörmum hreyfigetu, þeir voru ólíklegri til að vera veikur, og notkun bakaðar lauk auka viðnám líkamans. Einnig tók eftir því að þegar bakaðri laukur 3-4 vikur normalizes vatn salt jafnvægi og smám saman minnkar blóðsykurinn við staðla ríkisins.

Gagnlegar Ábendingar um bakaða lauk

Sumir sjúklingar geta virst að þessi aðferð er mjög erfitt að meðhöndla vegna tiltekins bragðið, en í raun bakað lauk sætur og hefur skemmtilega ilm. Fyrir bakstur er betra að velja meðalstórum ljósaperur af miðlungs stærð. Það er talið að í þessum grænmeti innihalda glæsilega magn af næringarefnum. Í grundvallaratriðum, undirbúa laukinn á tvo vegu - ýmist bakaðar heilum perum eða skera þær í stóra bita. Matreiðsla bakaðar laukur getur verið eins og ofn og í örbylgjuofni, það er bara mikilvægt að velja rétt hitastig og setja teljara á grænmeti bakað það, ekki steikt.

lyf uppskriftir

Nú þú vita hvernig gagnlegur bakað laukur sykursýki. Hvernig á að baka grænmeti sem hann hafði framúrskarandi bragð? Á því augnabliki, það eru fullt af uppskriftum sem að velja eitthvað að vild, að boga mun brátt ekki "orðið leiðinlegt." Við mælum með nokkra valkosti fyrir bakstur laukur grænmeti:

1. Það er nauðsynlegt að taka 5 miðlungs laukur, sólblómaolía eða ólífuolíu og klípa af salti. Grænmeti hreinsa og skera hvert í fjóra bita, smá fitu og salt. Setja það allt á pönnu eða bakstur fat og hylja með álpappír. Elda í hálfa klukkustund.
2. Taktu einn stór laukur, þvo undir rennandi vatni, en ekki hreinsað frá husk, og bakað í ofni í 20-30 mínútur. Það er þess virði að taka eftir því að borða bakaðar grænmeti á þann hátt, að það er hægt að draga verulega úr the láréttur flötur af sykri í nokkra daga.
3. Einnig kemur það út mjög bragðgóður bakaðar lauk í sykursýki í örbylgjuofni. Til að gera þetta, þú þarft að taka grænmeti og hreinsa það úr hýði. Whole skrældar laukur baka í örbylgjuofni í 3-7 mínútur, fer eftir stærð. Grænmeti er mjúkt, það er ekkert óþægilegt lykt og biturð. Mæla borða 1 bulb á dag, óháð tíma dags.

því upp

Laukur er mjög gagnlegt þegar fjðldi sjúkdómum grænmeti og ómissandi sykursýki lækni. Nota það getur verið bæði hrá og bakað í. En engu að síður, áður en meðferð með bakaðri laukur, þú þarft að hafa samband við lækni, vegna þess, þrátt fyrir kosti þess, og það er ekki ætlað sjúklingum með nokkrum bráða og langvinna sjúkdóma í meltingarvegi.

Vera heilbrigð!