Hormóna Tibetan leikfimi: frábendingar og umsagnir

Eins og er, vegna þess að óhagstætt umhverfi, streitu, óhollt mataræði og lífsstíl fáir geta státað af framúrskarandi heilsu. Vandamál eru greind, jafnvel á unga aldri. Aðgangseyrir tilbúið lyf mjög oft ekki að bæta, og enn frekar versnar ástand heilsu okkar, sem veldur skemmdum á lifur, maga og nýrum.

Truflanir leitt til breytinga á innkirtlum og innkirtla sjúkdómstilvik. Því fleiri og fleiri fólk byrjaði að snúa við aðrar aðferðir til að bæta heilsu. Nýlega, tíð sögur um kraftaverka áhrif á líkamann, sem hefur hormóna Tibetan æfingar. Frábendingar að bera það út, samkvæmt fylgismönnum sínum, nr.

uppruni

Hormóna Tibetan æfingar fyrir langlífi fyrst varð þekkt til blaðið "Komsomolskaya Pravda" um 30 árum síðan. Samkvæmt opinberu þjóðsaga, einhvern tíma í fjöllum Tíbet, sovéskir sérfræðingar smíðað virkjun. Ekki langt í fjöllunum var klaustur, þar sem þeir eru, að beiðni munkar og hélt útibú rafmagnslínur. Í þakklæti fyrir útliti ljós í fornu uppbyggingu verkfræðinga okkar hafa verið birtar nokkrar af leyndarmálum viðhalda heilsu og lengja líf.

Wellness Tibetan hormón Fimleikar, sem byrjaði að æfa einn af þessum sérfræðingum í raun leyft honum að viðhalda góðri heilsu. Þar að auki, grátt hárið aftur í upprunalegt lit, og jafnvel í 80 ár sem hann hafi ekki notað gleraugu. sagði þetta er hann fréttamönnum.

Eftir lestur þessarar sögu, Folk heilari Olga Orlova ákvað að reyna það fyrir þig. Þegar hún var fær um að ekki aðeins verulega bætt heilsu þína og byggja hormón, en einnig fá losa af sumir langvinnum sjúkdómum, ákvað hún að koma þessari tækni til a breiður svið af fólki. Í framtíðinni, þetta kerfi er kallað "Tibetan hormóna leikfimi Olgi Orlovoy. "

Hvað er hormóna kerfi leikfimi

Tibetan morgun hormóna Fimleikar inniheldur fjölda af einföldum skrefum sem þarf að gera strax eftir að vakna. Áhrif á ákveðnum stöðum á líkamanum, að sögn af Buddhist munkar, hjálpa til við að opna orku orkustöðvarnar, styrkja biofield og þannig bæta árangur af innkirtla kerfi, sem ber ábyrgð á allan líkamann. Í þessu tilfelli, það er merkt endurnærandi áhrif, segir Orlov.

Tibetan hormóna leikfimi tekur smá tíma. Það er einfalt að framkvæma, svo það er hægt að vera stunduð af fólki af mismunandi aldurshópum, óháð heilsufari og hreysti. Til að fá hámarks áhrif á æfingu, þú þarft að fylgja nokkrum reglum.

Reglur um framkvæmd hormóna Tíbet fimleikum

Tibetan hormóna leikfimi Olgi Orlovoy er yfirleitt gert snemma á morgnana, í fullkominni - frá sex til átta klukkustundir, þegar líkami okkar besta bregst við orku meðferð.

Ekki búast við augnablik niðurstöður, vegna versnandi heilsu þinni fram smám saman á löngum tíma. Áberandi breytingar sem þú munt taka eftir nokkra mánuði og jafnvel ár, þótt sumir einkennin, þú vilja finna a einhver fjöldi hraðar.

Margir spyrja hvort hormón Tibetan æfingar sært, frábendingar hún hefur? Stundum, eftir ákveðinn tíma eftir upphaf æfingar versnað ýmsum langvinnum kvillum. Þetta bendir til þess að líkaminn hófst ferli sjálf-heilun, svo er ráðlagt að hætta námi.

Það er ákveðin röð sem Tibetan hormón leikfimi til að framkvæma.

frábendingar Fara efst á tómstundastarfi í kerfinu Tíbet munkar - reykingar, notkun lyfja og áfengis. Frá þessum slæmur venja sem þú þarft að gefa, ekki að versna heilsu hans enn meira.

Tibetan hormóna leikfimi í rúminu krefst nemi. Í búddískri kennslu og það staðfestir að mannlegur máttur geta fljótt að brjóta. Jafnvel ef þú gera a einhver fjöldi af ár, en tók pásu í nokkra daga, niðurstaðan mun hverfa mjög fljótt. Því er ekki heimilt að raða hlé í atvinnu í meira en tvo daga.

Sérstaka athygli ber að greiða til nákvæmni framkvæmd hreyfingar, þannig fylgja rétta öndun og líkama skynjun. Talandi um hleðslu í rúminu, ég meina að það er í raun hægt að gera liggjandi, strax eftir að vakna. Aðeins rúm ætti að vera stíf og þétt, ekki mjúkur (fjöður).

Það er nauðsynlegt að meaningfully tengjast því sem þú ert að gera, skilja tengslin á milli hreyfingar, hugsanir og heilbrigði. Trú og anda hægt að ná verulegum árangri.

Tilvikum þar sem mælt er með umsókn um að bæta kerfi Tíbet munkar

Tibetan hormóna leikfimi í rúminu er mælt fyrir eftirtalin afbrot:

• langvarandi aðstæður streitu;

• hnignun sjón og heyrn;

• minnkuð athygli minni vandamál;

• síþreyta;

• truflun í meltingarvegi og eitlum stöðvun;

• stöðubundinn vandamál.

Í raun eru margir fleiri atriði sem við getum hjálpað Tíbet hormóna leikfimi.

frábendingar

Sumir frábendingar við notkun á hormónatruflunum leikfimi, í samræmi við lækna, gæti verið:

• á sjúkdómum í hjarta í bráð stigi;

• Alzheimers-sjúkdóm;

• viðstöddum magasár eða bráðri bólgu í þörmum;

• hættu á brotum á hernia;

• aðgerð ríkisins;

• háþrýstingskreppu;

• Bráða liðagigt;

• hrygg meinafræði.

Í tilviki bráðra og langvinnra sjúkdóma áður en æfingar sem þú ættir að hafa samband við lækninn.

Afleiðingar þess að keyra Tíbet tómstundaaðstöðu fimleika

Eftir reglulegum æfa sig hormónum leikfimi þig það verður eftirfarandi breytingar:

• aukning á orku;

• bæta andlega hæfileika og minni;

• Hreinsun á the respiratory system;

• flutningur líkamlega og tilfinningalega streitu;

• brotthvarf heyra og sjónskerðingar;

• bæta meltingarveginn;

• endurreisn sveigjanleika í liðum og rétta líkamsstöðu;

• Aðlögun á hjarta og æðum,

• bæta eitlum afrennsli.

Fólk af skapandi störfum Tibetan centenarians Hreyfing hjálpar til að ná sátt í skynjun á heiminum vegna þess að staða starf til hægri og vinstri heilahvelum í heila.

Leikfimi lýsingu. Ákvarða stöðu biofield

Lá á bakinu, brotin hendurnar framan við brjóst, senda endum fingur til að höku hans. Nudda hendurnar saman á milli sex og tíu sinnum, hraðakstur upp orkuflæði.

Ef, eftir að nudda hendurnar voru þurr og hlýja upp, biofield þitt eðlilegur. Skortur á hlýja upp sýnir veruleg lækkun á orku líkamans. Ef lófana væru blaut og ekki hituð upp, táknar það hjarta- og æðasjúkdóma. Undir báðum valkostum æfingar ætti að halda áfram.

bæta

The upphitun lófa ofan á lokuð augun og gera 30 hnoð ljós, eitt á sekúndu. Ef þú átt í vandræðum með sýn í höndum hennar ýtt ríkisins haldið á augun smá meira. Hreyfing bætir smám saman sýn.

Cure eyra sjúkdómum

Lófana eru þrýst eyrum. Ekki að taka þá fram 30 pressur með sama krafti. ýta afl verður að vera þægileg og tilbúinn fyrir sig. Þessi skref að bæta orku í eyra skurður og leiða í brotthvarfi bólgusjúkdóma í miðeyra og bæta heyrn.

Lyftu andliti útlínur og bæta heyrn

Í tilhneigingu stöðu á höndum að halda til baka í andlitið og clamped í greipar, að halda Thumbs sig upp. Thumbs sett á bak við eyrun, restin brotin í greipar - efst. 30 sinnum stuðla hendurnar í átt að höku og aftur, vinnslu á andliti dýpislínu.

Þessar aðgerðir hjálpa í endurhæfingu eyru og stuðla að herða andliti útlínur með því að hraða eitlum afrennsli.

Þrífa maxillary skútabólgu og afnám hrukkum á enni

Hægra er sett á enni og vinstri falla. Við byrjum að hreyfa hendurnar á enni frá einum musteri til annars, til að hraða för 30 til 30 sekúndur.

Endurbætur á heila umferð eðlilegt horf, þrýsting

Hægra er á höfði honum örskammt, vinstri er sett ofan á það. Hreyfingin er gert með boga frá enni til the toppur af the höfuð og bak, gerðar 30 sinnum. Undir höfuð er betra að setja rúllu eða púði þannig að það var lokað.

Bæta ástand liðum og vöðvum í handleggjum

Frá sama upphafsstöðu er nauðsynlegt til að framkvæma hreyfingarinnar lófana frá vinstri til hægri eyra og aftan, samtals 30 heill hringrás. Æfing tightens húðina á framhandlegg, styrkir varlega liðum og vöðvum í handleggjum.

Stöðlunar á skjaldkirtils

Hægri hönd er sett yfir skjaldkirtli, vinstri gerir og til baka hreyfingar skjaldkirtli að svæði nafla og aftan.

Á 30. lotu, eru hendur baka og lækkað í maga.

Bæta starf í meltingarvegi

Setja hægri hönd sína á maganum og falla eftir hennar, byrjar að færa réttsælis með smá þrýstingi á maga, samtals 30 sinnum. Þessi hreyfing normalizes stól.

Endurbætur á blóðrásina í æðum höndum og fótum

Hækka vopn hans og fætur útaf, byrja að snúa úlnliðum og fótum í réttsælis og í gagnstæða átt. Þá án þess að sleppa útlimum byrja að hrista þá fínt. Leyfð varamaður framkvæmd fyrir hendur og fætur fyrir sig. Þessi æfing hjálpar til við að styrkja blóðflæði til litlu háræðarnar.

Að lokum, leikfimi, situr á gólfinu og byrja að nudda fótinn. Ef húðin þeirra er of þurrt, það þarf að vera oiled, ólífuolía betur. Eftir stopp verður mala fætur á hné í átt frá toppi til botn, þá - læri.

Hné nudda hringlaga hreyfingu, mjöðm - frá botni að ofan og frá hlið að miðju. Það er vitað að á fæti eru staðsett virk stig tengslum við allra líffæra. örvun þeirra leiðir að eðlilegri heild lífveru.

Í viðbót við æfingar sem mælt er með til að framkvæma "snúa lykill", þar á meðal headstand og "birki", eins og heilbrigður eins og að lækka fætur fyrir aftan höfuð hans í rekki á blað.

Þetta stuðlar að betri teygja hrygg, hægir á öldrun og er að fyrirbyggja krabbamein. Framkvæmd byrjar frá þeim tíma sem þú ert ánægð með, og smám saman auka í 10 mínútur eða meira án takmarkana.

Það eru margir ólæknandi, samkvæmt opinberum læknisfræði, sjúkdóma, ná viðvarandi bata sem hún hefur hjálpað til hormóna Tíbet æfingum. Frábendingar við notkun á hreyfingu þarf að taka tillit til ef sjúkdómurinn er í bráða formi. Sumir æfa á sama tíma, þú getur samt gert, að vísu í léttari ham.

Tibetan hormóna Fimleikar, umsagnir læknar um sem er alveg spennt, vissulega hefur rétt til að vera. Hingað til, engin þekkt tilfelli þar sem það er til einhver skaðast.

Á sama tíma töluverður fjöldi athugasemda sem lækna sumum langvinnum sjúkdómum er hjálpað hormóna Tibetan æfingar. Myndir og athugasemdir manna sem hafa got losa af gráu hári og endurnæra líkamann eru nokkuð algengar.

Í raun, varla einhver virkilega getur ekki hjálpað sjálf-nudd líffræðilega virkra punkta á líkamanum og framkvæmd einföldum líkamlegum æfingum, sem eru í boði hormóna Tibetan æfingar. Contra, sem læknar vara þig, að sjálfsögðu verður að teljast. En ekki gleyma því að heilsu okkar er fyrst af öllu, í eigin hendur.

Breyta lífsstíl og slæmur venja, hreinsun hugsana og Tíbet heilun kerfi centenarians í flóknu mun vafalaust hjálpa þér að lifa lengur og hamingjusamari!