NLP - hvað er það? NLP þjálfun, bækur, þjálfun,

Margir kannast við þetta skammstöfunina er NLP. Hvað það er, ekki allir vita. Eftir að lesa þessa grein, verður þú að kynnast sviði sálfræði, fékk í dag betur þekkt. Neyrolingvistichechkoe forritun - það er hvernig NLP stendur.

Hvað er það? Stutta svarið við þessari spurningu er sem hér segir: það er svæði í sálfræði sem rannsakar uppbyggingu huglæga mannlegri reynslu, auk þróa tungumál lýsingu hennar, tekur þátt í aðferð reiknilíkönum og leiðir af þessari reynslu birtar til að bæta miðlun hennar og aðra tilgreindir módel. Fyrsta NLP heitir "meta-þekkingu". Með öðrum orðum, það er vísindi uppbyggingu reynslu okkar og þekkingu.

Nánar um titilinn

Fyrsti hluti "NLP" ( "taugaskemmdir") í titlinum endurspeglar það sem ætti að skilja sem "heila tungumálum" til að lýsa reynslu manna. Þessi taugakerfi ferli sem eru ábyrgir fyrir vinnslu, geymslu og miðlun upplýsinga. NLP gerir að skilja hvernig innri skynjun raða. Seinni hluti - "tungumála" - bendir á mikilvægi sem hefur tungumálið í lýsingu á hegðun og ferli hugsun, sem og í skipulagi ýmissa ferla samskipti. Endanleg hluti - "forritun" - leggur áherslu á að hegðunarvanda og andlega ferli hafa kerfi: þýtt úr grísku "program" þýðir "röð af skrefum sem miða að því að ná ákveðnum árangri."

Þess vegna er nafn endurspeglar yfirleitt hvað NLP átt við huglæga mannlegri reynslu og mannlegs lífs sem ferli kerfi sem hefur eigin uppbyggingu þess. Þetta gerir það mögulegt að læra þá, auk greina farsælasta reynslu, sem við köllum almennt hæfileika, innsæi, náttúrulega hæfileika, og svo framvegis. D.

Heildræn nálgun til NLP kenningu

Hvers konar sálfræði, nú þú vita. Athugið helstu eiginleika hennar. NLP getur talist vísindalegt sviði þekkingar, og jafnvel eins og list, eins og það er hægt að eiga fulltrúa á vettvangi hagnýtum tækni og tól, sem og á vettvangi andleg málefni. Það er byggt á heildrænni nálgun við rannsókn á mannlegri reynslu, sem byggist á hugmyndinni um einingu anda, huga og líkama.

Höfundar NLP og rannsóknir sem þeir byggðust

NLP fæddist vegna þverfaglegu samstarfi á ýmsum vísindamönnum sem hafa rannsakað reynslu af svo miklu sjúkraþjálfara eins Virginia Satir, Fritz Perls, Milton Erikson. Stofnendur þess eru talin vera faglegur málvísindamaður John Grinder og sálfræðingur og stærðfræðingur Richard Bandler. Að auki, styrktaraðilum NLP eru Dzhudit Deloze, Leslie Cameron, Robert Dilts, David Gordon, Frank Pucelik. Í dag er þetta svæði er virkur þróað og uppfærð með nýjungum. Stöðugt vaxandi hring sínum meðhöfunda.

NLP sem sviði heildstæðan sjálfsþekkingu óx úr módel af hagnýtum sálfræði, en hafa tekið allt það besta frá hagnýtu sjónarmiði. Það var í fyrstu mjög Eclectic, en með tímanum hefur eignast öflugt aðferðafræði sem byggist að miklu leyti á þekkingarfræði G. Bateson, vinnur á kenningu um samskipti, huga vistfræði. Í samlagning, the kenning hefur verið notuð rökrétt tegundir Russell, hefur orðið frumgerð af rökfræði stigum í NLP. Hvað er það, þú veist, beygja til NLP bækur.

Í fyrsta áfanga af þróun hennar, fór hún með reiknilíkönum Fritz Perls. Þessi manneskja er stofnandi Gestalt meðferð. Modeling var framkvæmt með hliðsjón af öllum helstu meginreglur og aðferðir við Gestalt sálfræði. Það er hvers vegna það er að horfa á NLP hugsun og hegðunarmynstur, er að mestu tengdur við Gestalt aðferð. Annað "líkan" sem hefur verið notað sérstakar tungumála mynstur, búa Trance ástand mismunandi dýpi. Þau eru notuð í starfi Milton Erickson, fræga giptoterapevt. John Grinder, byggt á verkum úr Noam Chomsky, ná í málvísindum doktorsgráðu. Því verður ljóst hvers vegna málvísindi Einnig skal rekja til vísinda rótum NLP. Höfundar hennar gengið frá hugmynd að tungumála uppbyggingu og tal endurspeglar huglæga reynslu af innri ferlum þeirra.

Að rannsaka grunnatriði NLP, meðal annars, að það getur einnig falið í sér þróun hegðunarvanda sálfræði. Stofnandi þess er AP Pavlov, Rússneska Academician. Sérstaklega mikilvægt er uppgötvanir á sviði skilyrt viðbragð starfsemi. NLP höfundar athygli þeirra ekki á vélbúnaður snerpu og greina á milli skilyrðislaus og skilyrt á rannsókn kallar (utanaðkomandi áreiti), kveiki ákveðna viðbragð. Þetta þema í NLP er kallað "akkeri".

NLP - leið til að vinna?

NLP í dag fengið mikla frægð. Læra nokkrar aðferðir og aðferðir geta verið mjög fljótt og nánast strax finnst hagnýtum ávinningi. Því miður, stundum sumir tala í fjölmiðlum um hvað NLP - meðhöndlun aðferð. En í raun er það einfaldlega a setja af aðferðum og tækni lýsing, eitthvað eins stafrófinu, sem hjálpar til að flytja þekkingu. NLP, eins og önnur tól, er hægt að nota til hagsbóta og skaða. Um aldir manipulators bæta kunnáttu sína löngu áður en NLP tækni. Því rangt að tengja þessi fyrirbæri.

Hvað er hægt að læra, tökum þessar aðferðir?

Fyrst af öllu verður þú að læra að skilja betur aðra og þarfir þeirra og kröfur, verður að vera fær til greinilega tjáð hugsanir sínar í samtali. Einstaklingurinn er oft ekki fær um að skýrt og nákvæmlega tjá það sem hann langaði til að segja. Þú munt læra hvernig á að spyrja spurninga sem hjálpa öðrum til að skýra hugsanir sínar, hugmyndir um endurskipulagningu, sem og verulega spara tíma og orku.

Athugaðu að NLP - eingöngu hagnýt hlutur. Hann ætti að vera þjálfaðir, æfa færni og strax beita þeim í reynd. Nám með því að gera og með bókum - það er eins og að bera saman mann sem getur talað frjálslega á erlendu tungumáli, svo sem getur aðeins þýtt með orðabók.

Hví fólk mæta NLP þjálfun?

Auk þess að verklega færni, getur þú kynnast mörgum áhugaverðum fólk. Þú verður að vera fær um, ásamt framkvæma æfingar, ekki aðeins til að miðla í afslöppuðu andrúmslofti, heldur einnig til að hafa samband, til að sjá sjálfa mig utan frá, svo og aðrir sem nefndir eru í eigin mistökum sínum eða augnablik, sem þú hefur nú þegar tekist að takast. NLP Þjálfun tekur yfirleitt alveg fullt af gaman. Mikið af þeim tíma er ekki á fyrirlestrum og vinna út í reynd þekkingu og færni sem er verið að rannsaka.

Auk þess að vitsmunalegum verkefnum í þjálfun aðferð er leyst og aðrir - til að eyða tíma gagnlegan og athyglisvert, að skilja þig í sambandi við aðra, setja markmið fyrir framtíðina, til að leysa flókin vandamál sem snúa þátttakendur í þjálfun. Allt saman er hægt að skilgreina hugtakið "persónulegan vöxt."

Lengd og sérstaka þjálfun

Venjulega, NLP þjálfun er ódýr. Hins vegar hefur það ákveðna persónu - alvarlega læra það í því skyni að síðan geti frjálst að nota þætti sína, ferli færni þjálfun ætti að gefa langan tíma. Því að lágmarki vottun námskeið er 21 dagar. Flokkar eru yfirleitt haldnir einu sinni í mánuði um helgar og á síðustu 8 mánuðum.

hagnýtar ávinning

NLP forritun getur hjálpað þér í mismunandi sviðum lífsins. Til dæmis, að byrja samtal, fólk oft átta sig ekki að þeir vilja fá sem afleiðing af því. Forðast mörg af þeim vandamálum er alveg einfalt, ef þú ert stöðugt meðvituð um tilgang samskipti. Það mun ekki leyfa þér að gera móðgandi mistök. Hvað annað er hægt að benda NLP reglur fyrir hvern dag? Hugsaðu áður en þú byrjar samtalið, hvað er það fyrir þig, það er markmiðið í framan þig, hvort interlocutor skilji stöðu, hvaða rök geta verið hafði. Fólk er stundum svo þátt í deiluna með því ferli, sem getur gleymt um allt, þar á meðal um hugsanlegar afleiðingar. Getu til að stjórna tilfinningum og tími til að hætta - annað gagnlegt kunnátta þeirra sem gefur NLP forritun.

Notkun tækni "akkeri"

Til að stjórna tilfinningalegt ástand þitt er hægt að nota tækni sem nefnist "akkeri". Með hjálp hennar er hægt að undirbúa fyrirfram að erfiða og óþægilegt samtal, en viðhalda jákvæðu ástand. Einnig verður þú að læra hvernig á að breyta sjálfvirka svörun við ertandi þátta þú með NLP. Þetta starf er alveg einfalt, þó að þróa betri festingu á þjálfun eða í lífinu, ekki í orði. Í skriflegri yfirlýsingu að það væri auðvelt að sýna fram á, að það getur valdið ruglingi og efa.

Akkeri - að búa til tengil á milli ákveðnu atviki og hvað það felur í sér. Skipið er haldið í kyrrstöðu með armature. Á sama hátt, sálfræðilega akkeri er réttur samskipti - breytir líkamlegt eða tilfinningalegt ástand einstaklings, eða eigum við að muna eftir tengslum einhverja fortíð ástand. Þessi regla NLP virkar vel.

Meðvitundarlaus akkeri, til dæmis, er hægt að "hamingjusamur" föt, lyktin af uppáhalds ilmvatnið, myndir og fleira. Til að búa til akkeri í rólegu og jákvæðu stöðu, það er hægt, til dæmis, til að nota mynd af þeim stað þar sem þú notaðir til að vera hamingjusamur. sérstök orð eða athafnir geta einnig verið notuð, sem hægt er að endurtaka andlega í erfiðum stund. Þetta til dæmis, orðin: "Ég er rólegur." Það er mikilvægt að þeir höfðu ekki neitun og tvöfaldir entenders. Öll þessi og margar aðrar aðferðir sem þú verður að vinna á NLP þjálfun. Þetta starf hefur hjálpað mörgum fólk um allan heim.

NLP dag

Þróa og samþætta áhrifaríkustu tækni og módel af NLP í dag hefur verið mikið notuð í menntun, samskipti, sköpun, myndlist, fyrirtæki, meðferð og skipulagi samráð, þ.e. þar sem notast meira á skilvirkan hátt fjármuni mannlegrar hegðunar og hugsunar. NLP í dag - sérstaklega aðferðafræði til tókst þjóna margs konar mönnum gangi.

Eins og er, í flestum löndum, útbreidd NLP. Það besta af því er notað af mörgum í reynd, þannig að það var þörf fyrir þjálfun. Í Bandaríkjunum, til dæmis, það eru um 100 aðilar tengdir honum, í Þýskalandi - um 70 stórar stofnanir og miðstöðvar þátt í þróun og rannsóknum sem byggjast á því á ýmsum sviðum. Þetta svæði sálfræði í Rússlandi undanfarið og það er ekki enn hluti af formlegri menntun. Hins vegar NLP þjálfun fer fram eins og auðvitað á hagnýta sálfræði í mörgum framhaldsskólum og háskólum. NLP er nú í boði í meira mæli í okkar landi í fræðslumiðstöðvar, auk fyrirtækja sem nota það (NLP Consulting).

NLP Bækur

Auðvitað, einn af vinsælustu bókunum er "Froskar í Princes" (R. Bandler, kvörn AD). Það er mælt með því að allir, sérstaklega góður á fyrstu stigum rannsóknarinnar. Annar gagnlegur bók - "The Art Samskipti" (A uppáhalds). Allt er útskýrt aðgengileg og skiljanleg: í flokkun hliðið aðlögun, meta-skilaboð og önnur NLP skilmála. Bækur sem dugi til að læra grunnatriði í list. Þú getur fundið gagnlegar eru önnur verk. Í bókinni, Gorin SA "Og þú reyndir að dáleiðsla?" þú verður að finna góða lýsingu miðunaraðferðir Erickson dáleiðslu og Trance. Mjög vinsæll í dag eins og í bókinni "NLP fyrir farsælt ást." Höfundur hennar - Eva Berger. "NLP fyrir happy ást" er gagnlegt fyrir þá sem vilja til að finna sálufélaga og lifa hamingjusamlega saman.