Skipuleggja rétt mataræði næringu barna undir eins árs.

Hlutverk rétta skipulag næringu barna undir eins árs er ekki hægt að ofmetið. Graft á þessum aldri matarvenjur mun hjálpa barninu þínu ekki aðeins að fullu að þróa, en einnig til að koma í veg fyrir framtíð vandamál í XXI öld - offitu.

Að skipuleggja mataræði barna undir eins árs oft reynist vera mjög erfitt. Góð amma heimta veitingastöðum valkosti þeirra, þegar þú byrjar með tveggja vikna aldri, var barnið gefið dropa af safa. Netið býður upp á margs konar fóðrun kerfi, sem barnalæknir og fjölskylda læknir undrandi alveg gagnstæða ráðgjöf um barnamat. Það er ekki að undra að foreldrar hafa tapast í slíkum aðstæðum.

Það ætti að hafa í huga, mataræði næringu barna undir eins árs er skipt í tvo meginflokka: næringu á 0-6 mánaða og máltíðir á tímabilinu 6-12 mánaða.

Hvernig á að fæða barnið á tímabilinu 0-6 mánuðir?

Eftir fæðingu barnsins síns strax setja á brjóst. Þetta er algerlega réttlætanlegt skref: barnið finnst heitt kæru móður, og móðir hans - barn. Slík aðgerð af hálfu lækna "byrjar" í meginmál móðir einu töfrandi ferli - framleiðsla hormónanna prólaktíns og oxýtósín, leyfa að stilla mjólkurmyndun. Eins og réttilega fram eftir WHO, brjóstamjólk - ómetanleg uppspretta fæðu á tímabili 0-6 mánaða. Það inniheldur allar nauðsynlegar hluti fyrir þróun, sem eru grundvöllur að barnið fæða fæði í 6 mánuði.

Brjóstamjólk - er ekki aðeins mat þátturinn á þessu tímabili. Af ýmsum ástæðum, barn má skipa á grundvelli brjósti blöndur.

Artificial brjósti má fulltrúa sem aðlaga eða ekki lagað blöndur. Til að allir blöndur eru aðlagaðar til að iðnaðarframleiðslu, til unadapted - 5% geit eða blöndu af kýr mjólk með semolina. Og ef strákurinn var áætlað brjósti, þá er blandan bætt við vatni eða te fyrir börn. Ástæðan er sú að, ólíkt brjóstakrabbamein sem mjólk blöndu - er matur í hreinu formi. Því barnið ætti að dopaivat.

Hvernig á að fæða barnið á tímabilinu 6-12 mánuðum?

Fyrir sex mánuðum, barnið er tilbúið til að umskipti til "fullorðins" mat. Slík umskipti er kallað "innleiðingu óhefðbundnar matvæli." Sem reglu, fyrir barnið - flaska brjósti hefst mánuði fyrr.

Óhefðbundnar brjósti barnið getur byrjað sem grænmeti purees, sem og með korni. Ákvörðun um hvar á að byrja fasta fæðu, taka foreldrar höfðu samráði við barnalækni. Ef barnið er að þróa í samræmi við meðaltal tölum, kynning á óhefðbundnar matvæli fer fram bæði með hafragraut, og með hjálp grænmeti. Ef barn er þjáning frá hægðatregða, þá er val gefið grænmeti mauki. Í the atburður af a skorti þyngd barnalæknir skipa hafragrautur.

Einum mánuði eftir tilkomu mauki grænmeti og korni getur byrjað að kynna ávexti purees eða kjöt, ostur, mjólk og aðrar vörur. Stigum tilkomu nýrra vara í valmyndinni barnsins má greinilega fram í töflunni í næringarástandi barna undir eins árs, tekið saman barnalækni og foreldra.

Tafla brjósti börn yngri en eins árs, sem eru á brjósti, ætti að fela í sér hóp helstu vörum, þ.e. korn og brauðvörur, grænmeti og ávöxtum, hópur af mjólkurvörum og kjötvörum, í hóp fitu.

Fyrsti hópurinn - korn og bakaríið vörur - eru í fæði barns í mismunandi mánuðum. Þannig, korn (maís, bókhveiti, hrísgrjón) má tengja að 5 mánuði. En kökur og beyglur ætti að fresta 9 mánuði. Grænmeti er einnig hægt að fylgja með í 5 mánuði, en þekkingu ávöxtum og ávaxtasafa er seinkað í allt að 7 mánuði. Hópur af kjöti og mjólkurafurðum er kynnt með 7 mánaða aldri með barnalæknis skipun. The hópur fitu (jurtaolíu og smjör) er úthlutað barnalæknis, eftir því lífeðlisfræðilegum þroska barnsins.

Það er athyglisvert að fyrir krakkana, fá tilbúinn brjósti, barnið næring borð gengst undir nokkrar breytingar allt að eitt ár. Svona, vatn eða barnaspítala te var boðið með tilkomu nýfæddrar formúlu.

Stranglega bönnuð.

Mataræði barna undir eins árs útiloka kynning á hunangi, vörur sem innihalda koffín eða rotvarnarefni, krydd (nema steinselju og dilli), salt og pipar, hnetur, smjörlíki. Enn fremur, undir ströngu banni er aðferðum eins matvælavinnslu sem stiknun, Reyking, söltun og pickling.

Hvert foreldri ætti að vita að tilkoma óhefðbundnar matvæli í mataræði barna matvæli aðeins barnalæknir stefnumót eru gerðar allt að ári á grundvelli líkamlegu ástandi barnsins. Því borð brjósti börn undir eins árs og það er hægt og ætti að vera samræmd með lækni, fylgjast fæðingu barnsins.