Staðreyndir sem þú sennilega ekki að vita um Aloe

Aloe hefur verið þekkt fyrir að Egyptum sem álverið ódauðleika. Það hefur ótrúlega eiginleika lækna, sem sum hver þú sennilega þegar vita. Kannski þú hefur jafnvel aloe vera heima ef minniháttar neyðarástand eins og rispur, sár og minniháttar brunasár. En bendir til þess að ávinningur af þessari plöntu er ekki takmörkuð við staðbundna notkun, og það er einnig hægt að taka um munn.

Aloe inniheldur um tvö hundruð líffræðilega virk náttúruleg efni - það er vítamín, fjölsykrur, ensím, amínósýrur og steinefni sem stuðla að frásog næringarefna.

Samkvæmt "Journal of Environmental Science and Health", álverið er einnig fær um að vernda þig gegn veirum, bakteríum og sveppasýkingum. Allt þetta hjálpar til við að hreinsa líkamann af eiturefnum og ýmsum sýklum. En það er ekki öll leyndarmál sem þú þarft að vita.

steinefni

Aloe Vera er ríkt í steinefnum svo sem kalsíum, magnesíum, sink, króm, selen, natríum, járn, kalíum, kopar og mangan.

ensím

Aloe inniheldur mikilvæg ensím eins og amýlasa og lípasa. Þau eru fær um að bæta meltinguna, þar fast fitu og sykur sameindir.

vítamín

Rannsóknir sýna að það inniheldur vítamín B12, sem hjálpar líkamanum okkar til að framleiða rauð blóðkorn. Þannig er Aloe er mjög mikilvæg uppspretta þessu vítamíni fyrir grænmetisætur og vegans, sem sést skort í fæði. Að auki, móttöku Aloe getur hjálpað til með aðgengi vítamín B12, það er, líkami okkar getur auðveldlega tekið á sig og nota það. Aloe inniheldur einnig kólín, fólínsýru, vítamín A, C, E, B1, B2, B3 (níasín) og B6.

amínósýrur

Álverið inniheldur 20 af 22 ómissandi amínósýrur nauðsynleg fyrir mannslíkamann. Að auki, það hefur salicýlsýru sem hjálpar berjast við sýkingar.

Viðbótar ávinningur af notkun

Aloe er góð leið til að hreinsa líkama okkar, þar sem það auðveldar að fjarlægja eiturefni úr ristli, nýrum, milta, lifur, maga og þvagblöðru. Það getur einnig veita áhrifaríka bót slíkum sjúkdómum eins meltingartruflanir, magasár, bólga í þörmum og maga. Að auki, Aloe Vera styrkir meltingarkerfið og dregur úr bólgu í liðum, svo það er nauðsynlegt til að nota fyrir fólk sem þjáist af liðagigt.

Ef þú notar Aloe safa mouthwash, mun það á áhrifaríkan hátt fjarlægja veggskjöldur. Aloe hlaup einnig á áhrifaríkan hátt kemur fram við sár í munni.

Hvernig á að nota Aloe

Aloe er hægt að borða beint í álverinu, en auðveldasta og mest affordable valkostur er safa. er auðvelt að finna í versluninni með vörur fyrir heilbrigðan lífsstíl.

Hægt er að kaupa safa og blanda það með ávöxtum hanastél eða drykk án aukefna. á flöskur oft inniheldur sérstakar leiðbeiningar um skammta, en það verður betra ef þú hafa samráð við sérfræðinga, eða eyða a lítill rannsókn á efni, til að finna sérstakar leiðbeiningar um notkun þess.