Við erum að leita að svarinu við spurningunni: "Hvers vegna vil ég alltaf borða?"

Oft eru aðstæður þegar kona spyr spurninguna "Afhverju vil ég alltaf borða?" Í fyrsta skipti sem þú getur ekki tekið eftir þessu, að vísa til ákveðinna vandamála í líkamanum, en tíminn kemur - og þú þarft að leysa þetta vandamál.

Um hægri

Maður þarf að borða til að lifa og ekki lifa til þess að borða. Þetta er þekkt fyrir alla þekkta visku. En af hverju kemur það stundum fram öðruvísi og maður verður gíslingu af mat? Það er einfalt, þú þarft að læra að greina á milli þess sem nauðsynlegt er fyrir líkamann og þau dýrindi sem þú getur neitað. Stórt vandamál í dag eru matvöruverslunum, framboð á mismunandi vörum sem oft ruglar fólk og gerir þeim að eignast óþarfa dágóður. Hér er sálfræðileg vandamál þegar að koma í veginn, eftir allt vill maður ekki raunverulega borða, hann vill bara reyna annað yummy. Og með tímanum er magan notuð til að gleypa mat, stækkar og það er stöðugt tilfinning um hungur. Hvað þarf til að koma í veg fyrir þetta? Borða aðeins gagnlegar matvæli samkvæmt daglegu lífi.

Matarlyst

Að grípa mig við hugsunina um "ég er stöðugt svöng", getur þú hugsað um hvort eitthvað gerist við líkamann. Oftast þetta á við um konur. Það eru þeir sem hafa augljósar tíðablæðingar - fyrir og eftir tíðir, þegar líkaminn er geymdur með orku og hitaeiningar sem nauðsynlegar eru fyrir þetta tímabil eða endurheimtir skortinn. Einnig er hægt að æfa meira að borða fólk sem hefur orðið fyrir sjúkdómum. Líkaminn reynir því að endurnýja orkuforða þannig að mannslíkaminn geti fljótt komið að eðlilegu. Og, auðvitað, beiðnir líkamans. Ef þú uppfyllir ekki þá geturðu líka borðað mikið af óþarfi. Útskýring á dæmi: maður vill appelsínugult, vegna þess að líkaminn þarf C-vítamín. En í kæli var engin slík vara og nauðsynlegt er að sigrast á þessari löngun með því að borða eitthvað annað. Sjaldan þegar reynt er að gleyma um appelsínugult og í því skyni að róa fólk getur borðað mikið umframmagn. Og ef slíkar aðgerðir verða vana geturðu aftur teygt magann og almennt spilla umbrotinu.

Psychic

Til að ná mér að hugsa "Ég er stöðugt svöng" getur maður sem er að reyna að takast á við ákveðna fíkn. Til dæmis, langaði til að hætta að reykja. Oft þurfa slíkir menn að "grípa" reykingar og þetta er fraught með tilkomu ákveðinna vandamála við líkamann. Einnig getur óþrjótandi hungur ná einstaklingi sem er í streituvaldandi ástandi eða í þunglyndi. Margir borða líka einmana, óánægðir menn.

Reglur

Stundum reynir maður að skilja sjálfan sig og spyr sig: hvers vegna vil ég alltaf borða? Það er þess virði að borga eftirtekt á daglegu áætlun þinni. Þeir sem ekki fá nóg svefn, neyta lítið mettuð og örlítið auðgað mat, sitja á mataræði með lágt kolvetni, getur verið stöðugt svangur. Og ef ekkert af ofangreindu er hentugt og maðurinn hefur ekki fundið svarið við spurningunni "Afhverju vil ég stöðugt að borða?", Það er skynsamlegt að leita læknis, þar sem þetta getur verið einkenni einhverrar sjúkdóms.

Börn

Nýbökuðu foreldrar geta einnig orðið fyrir truflunum af eftirfarandi vandamáli: Barnið vill stöðugt að borða, leggur ekki eftir brjóstinu. Ekki örvænta! Þetta getur aðeins verið vísbending um að það sé enn mjög erfitt fyrir barn að taka og metta í sorphaug. Að auki er mjólkurgjöf ekki enn sett upp á þessum tíma. Þess vegna krefst barnið oft brjóst móðursins. Og aðeins eftir nokkurn tíma, um það bil þrjár til fjögur vikur, er allt stöðugt og barnið þróar eðlilega mataráætlun sína.