Abkasíska Centenarians - A skýr hugur og skýr augu

Abkasía - einstakt svæði, búin til af eðli fyrir erfiðri endurhæfingu. Þrjár eða fjórar vikur við strendur - og þú ert aftur virkur, rólegur og eru ekki byrðar með öllum sársaukafullum einkennum. Ein ástæða fyrir þessari sterku græðandi áhrif liggur í hluta lofts undan strönd Abkasía. Air - helstu fjársjóður Abkasía. Súrefni ríkur neikvætt hlaðnar jónir, sölt og steinefni sjó.

Venjulega inni loftið er mettað með jákvæðum jónum og neikvæðum jónum í lækningu og það er ekki nóg. Til dæmis, ef í fjöllum Abkasía, neikvæðar jónir í loftinu sem samanstendur af um það bil 20.000 á rúmmetra. Sjá, í skógum Mið-Rússlandi - 3000, og innandyra eru aðeins 10-20. Loftið sviptur neikvætt hlaðinna jóna eins og mat án steinefnum. Hann vekur hrörnunar breytingar í mörgum líffærum. Svo virka áhrif á umhverfi á margan hátt útskýrir fyrirbæri langlífi í Abkasía. Ef Sovétríkin á aldrinum centenarians yfir 100 merkt 100 manns á hverja milljón íbúa, með íbúa í Abkasía 215.000 manns eru fleiri en 250 (samkvæmt 2003 manntal), Kákasus, heim til fleiri en 42% af öllum centenarians jarðarinnar, sem orðinn hundrað og fleiri ár. Mikilvægur þáttur í langlífi í Abkasía, auk skilyrða eðlilegt veður, er dæmigerð ham dagsins, sem takt víxl vinnu og tómstunda, nám og vistað sem stíl lífi heimamanna öldum án breytinga.

Viðtölum dreifbýli centenarians Abkasía, hafa sálfræðingar komist að centenarians tilhneigingu til að hugsa um allt sem gerist í lífi þeirra vegna eigin gjörðum hans, frekar en utanaðkomandi öfl. Slík fólk eru algengustu meðal andlega og líkamlega heilbrigðum öldruðum. Það er mögulegt að umsækjendur um líf eftirnafn er sá sem tekur ábyrgð á öllu sem gerist við þá, og finnst sér herrum eigin örlögum þeirra.

Sálfræðilegur viðnám einkennandi fyrir Abkhaz centenarians. Vel - þróað tilfinningu sjálf-stjórna. Einn Abkhaz dolgozhitelnitsa langlífi hans útskýrði getu hans til að vera umburðarlyndur. Konan hafði ekki látið sig fá gramur og áhyggjur vegna lítilla vandræði og vandræði að reyna að loka heimspekilegt. Ef þú ert með áhyggjur - ég reyndi allt í einu að fá í uppnámi. Hún var farin að hafa áhyggjur af "smám saman", teygja yfir áhyggjum sínum til lengri tíma litið, að viðhalda stjórn á heimspekilegu nálgun og ró. Þannig að það er verndað af óþarfa þjáningu og streitu. Þetta hún lærði af foreldrum sínum.

Það skal tekið fram að Abkhaz centenarians eru stoltir af aðhaldi sínu - öll lítil deilur og misnotkun er meðhöndluð sem óþarfa ertingu og tímasóun ...

academician AA Mikulin, stærsta Sovétríkjanna hönnuður hreyfla loftfara og hetja Socialist Labor, talið ábyrgt fyrir flestum kvillum okkar leti, skortur á vilja, lítið mótor starfsemi. Í bók sinni, "virkni aldraðra", lýst hann eigin kerfi sitt til að berjast gegn öldrun lífveru, sem er ekki aðeins þróað, en einnig með góðum árangri notað í síðustu 30 ár ævinnar.

Aðeins frá okkur, frá innri styrkur okkar veltur á því hvort við sýna leysa og ákvörðun, það er hægt að beina orku í einhliða, eða finnst eins og fórnarlamb aðstæðna. Hver af okkur ætti helst líða höfundur eigin örlög þeirra. Árangur veltur á afstöðu okkar til lífsins. Þetta er það sama og staðfestir spakmæli: ". Hvernig eyðir þú í ljósi lífsins, svo það verður að fara"