Því meira gagni hafið heilsu manna?

Sennilega allir hafa ítrekað heyrt að hvíla á sjó hafa mest jákvæð áhrif á heilsu. En hvað nákvæmlega er það? Því meira gagni sjó? Leyfðu okkur að reyna að svara spurningunum lögð fram.

Samsetning sjó

Því meira gagni sjó? Í sjó eru eftirfarandi steinefni :

1. Natríum klóríð - stuðlar að því að viðhalda sýru-basa jafnvægi í húð. Eftir að baða sig í sjó húð uppbyggingu er aftur, sem endurspeglar heild framför í útliti.
2. Kalsíum - gerir þér kleift að koma í veg fyrir sár, minniháttar sár, verndar líkamann gegn sýkingum.
3. Magnesíum - stuðlar eðlilegt horf efnaskiptum í líkamanum, hefur slakandi áhrif á líkamann, dregur úr bólgu, kemur í veg ofnæmisviðbrögð.
4. Sulphur - virkar óhentug umhverfi fyrir þróun á sjúkdómsástandi sveppi gró. Baða í sjó við brennisteinssýru miðli veitir húð sótthreinsun.
5. Zinc - styrkir verndandi eiginleika líkamans, kemur í veg fyrir myndun illkynja æxli.
6. Kopar og járn - bera ábyrgð á súrefnismettun líkamsvefi.
7. Silicon - styrkir æðar, sem gerir þau sveigjanlegri meira.

Hafa talið framangreind eiginleika, það er ekki nauðsynlegt einu sinni að spyrja hvort sjórinn er gagnlegt. Læknar mæla eindregið nokkrar klukkustundir ekki þvo burt salt lag af the húð eftir böðun í sjónum. Á sama tíma neita slíkri meðferð ætti að vera fólk sem er of viðkvæmt, viðkvæm húð.

sjávarmeðferð

Því meira gagni sjó? Seawater meðferð þekktur sem sjávarmeðferð. Að eyða tíma á ströndinni er hægt að létta vöðva og tauga spennu, jákvæða orku. Gagnlegar eiginleika sjávar hjálp til að bæta blóðrásina, normalizes blóðþrýsting, endurheimta eðlilegt hjartslætti.

Eftir meðferð húð verður stífum, eins og þegar þær eru settar í vefjum vatni gleypa The mineral salts, ör og þjóðhagsleg.

Treat sjór með eftirfarandi kvillum:

• sveppasýkingar;
• þvagsýrugigt;
• niðurgangur og hægðatregða;
• gyllinæð;
• liðverkir, osteochondrosis, gigt;
• skútabólga, langvinn nefslímubólga;
• hálsbólga, lungnabólga, berkjubólga,
• Æðasjúkdómar.

Snyrtivörur sjór vatn gæði

Því meira gagni sjó vegna mannsins og hvernig jákvæð áhrif á baða útliti? Eftir reglulegum frárennslis til viðbættri konur taka hægfara afnám frumu. Sjór hreinsar húðina, nærir frumur, epidermis gefur auka mýkt, flýta vefjum endurnýjun. Er í bað húðina eru unnin eiturefni.

Eftir að finna í sjó naglar brjóta og hætta að afhýða. Horny vefjum verða sterkari og batna hraðar.

Samkvæmt cosmetologists, sund í sjó í hálftíma á hverjum degi talar framúrskarandi val nudd. Öldurnar hafa jákvæð áhrif á líkamann, framkvæma hlutlausum "leikfimi" fyrir skip. Þannig, a active oxygen mettun á innri líffærum.

Sea baða styrkir vöðva, tightens húðina, neytt hitaeiningar. Einstaklingar sem þjást af umfram þyngd, í salt vatn meðferðir gera það mögulegt að bæta lögun án óþarfa álagi.

Skilmálar baða sig í sjó

Það eru nokkrar viðmiðunarreglur til að fylgja sem stuðlar mest jákvæð áhrif af sjó á líkamann:

1. Áður en þú keyrir til vatns, það er nauðsynlegt að eyða um 10 mínútum á ströndinni. Þetta forðast streitu í líkamanum af völdum hita andstæða milli lofts og vatns.
2. Einu sinni á úrræði, það er nauðsynlegt að fara aðlögunarflug. Í árdaga það er betra að baða oftar en einu sinni á dag. Ennfremur, the magn af vatn meðferðir ætti að auka til 2-3 á dag.
3. Þú ættir ekki að vera í vatni þar klukku líkamans ofkælingu. Slík hegðun er uppskrift við kvefi, þróun blöðrubólgu, berkjubólga, versnun á langvinnum sjúkdómum.
4. Það er nauðsynlegt að koma í veg fyrir að synda á fastandi maga eftir að borða og sund. Slíkar aðgerðir eru skaðleg í meltingarfærum, sem veldur vöðvamáttleysi.
5. Þegar þú hættir vatnið er ekki strax þjóta í sturtu. Sea salt ætti að vera tími til að vera á húðinni, sem gerir það að gleypa næringarefni.
6. Fólk sem synda handa vegna heilsu, ætti að grípa til böð fyrir fætur og hella sjó.

Því meira gagni Black Sea?

Heimsókn Black Sea Coast er mælt með fyrir fólk sem þjáist af sjúkdómum í öndunarfærum. Loftið er mettað með jákvæðum jónum, lykt lækningajurtum sviði, Conifer plastefni þætti - rokgjarnra framleiðslu. Því að vera á svæðinu má gróflega í samanburði við lækningaefni innöndun.

Hentar fyrir frí á Svartahafi? No skyndilega þrýstingsfall, hóflega þurr loftslag, besta hitastig vatnsins - allar þessar bætur einstaklingar sem þjást af hjartasjúkdómum, birtingarmyndum gigtsótt, nýrnasjúkdóma.

The Sea of Azov er gagnlegt?

Eins mikið og það gæti hljómað þversagnakennt innlendum ferðamönnum, samsetningu vatnsins í Asovshafs er talinn einn af the gagnlegur fyrir lífveru í heiminum. Það inniheldur næstum 100 þætti í lotukerfinu. Sérstaklega ríkur í vatni á Azov Sea bróm, joð og vetnissúlfíð. Þessir þættir eru beinan þátt í efnaskiptum líkamans.

Sérstaða svæðisins er að það er græðandi leðju. In grófum vatni rís úr sjávarbotni ýl sem hlutar hafa á þann neðri meðferðarfræðilegum áhrifum.

Dead Sea

Ef við tölum um hvað sjórinn er meira gagni, afslöppun þar sem svæðið hefur mest jákvæð áhrif, í fyrsta lagi er þess virði að setja Ísrael. Það er hér sérstaklega að fara í meðferð.

Dead vatn Sea innihalda hæsta styrk gagnleg steinefni. Svæðið hefur lágt rakastig, þar sem það er til aukinn styrkur brómín og súrefni. Í geiminn inniheldur ekki skaðleg óhreinindi og ofnæmi.

Því meira gagni sjó? Þetta frí er hentugur fyrir fólk sem þjáist af sjúkdómum í liðum, lungum lasleiki. Á sama tíma til að fara á Dead Sea er ekki mælt með fyrir þá sem eru með ofnæmi fyrir joði. Lítil ánægja baða og fá sundmenn. Hár styrkur salts einfaldlega ekki leyfa einstaklingur til að hreyfa frjálslega í vatni dálki.

Mediterranean Sea

Veðurskilyrða í Miðjarðarhafssvæðinu á margan hátt minnir Crimea. Barrskógar ásamt suðrænum trjám lófa. Sandy ströndinni varamaður hjá Pebble ströndum.

Mediterranean Sea vatn hafa hátt salt innihald. Þess vegna, gripið til aðferðir vatns eru gagnleg, sérstaklega þeim sem þjást af húðsjúkdómum, gigtarsótthiti birtingarmyndir. Það er mælt með að fara hér í þeim tilgangi að stuðla að góðri heilsu. Local vötn eru hentugur til að draga úr einkennum æðum vöðvaspennu. Hins vegar Miðjarðarhafið úrræði með þurru lofti, það er ekki nauðsynlegt að mæta fólki með langvinna öndunarfærasjúkdóma.

Red Sea

Slaka á ströndinni í Egyptalandi gerir þér kleift að njóta heitustu sjó í heiminum, þar sem hitastig nær um 32 ° ^C. Þrátt fyrir hátt hitastig geiminn á svæðinu, loftið hér er stærðargráðu þurrari en í Crimea. Þetta gerir líkamann nóg til að auðveldlega flytja, að því er virðist stifling hita.

Helstu hætta í hvíld á Red Sea - mikil hætta á brenna. Þess vegna, þegar ferð til svæðisins skal vera frátekið sólarvörn úða og nota þær eftir hvert synda.

The Red Sea er hentugur fyrir fólk sem þjáist af:

• hjarta- og æðasjúkdóma;
• sjúklegu ástandi I öndunarfæra- líffærum;
• húðvandamál;
• sjúkdóma í liðum, stoðkerfi í heild sinni;
• langvinn nefslímubólga.

Á sama tíma þá sem þjást af æðum hallinkjamma, ætti að forðast að heimsækja sveitarfélaga úrræði. Þar sem þurrum, heitt veður er líklega þróun versnun.

í niðurstöðu

Eins og sjá má í sund í sjó og langvarandi dvöl á ströndinni í heild, stendur framúrskarandi fyrirbyggja marga sjúkdóma. Eina frábending þessu tagi meðferð er fyrir hendi af langvarandi kvillum karakter sem hægt er að aukið á acclimatization.