Acrophobia er ... Acrophobia: orsakir, einkenni og meðferð

Það eru margar ótta sem koma í veg fyrir að fólk fái fullt líf. Meðal þeirra má greina akrófóbíu, sem gerir það ómögulegt að vera á hæð, jafnvel óveruleg.

Hvað er acrophobia?

Þetta hugtak er notað til að lýsa hámarks læti tilfinningum sem eiga sér stað þegar einstaklingur fer upp í hæð.

Þess vegna er akrófóbía ótta við hæðir og jafnvel skaðlaus fyrir lífinu. Þeir sem slíkar aðstæður eiga við má ekki rökstyðja tilfinningar sínar rökrétt. Í sumum tilfellum eru panic árásir séð jafnvel þegar möguleiki á að falla frá hápunktur er hugsanlega ómögulegt (nærvera háhindrana osfrv.). Stundum eru árásir á akrófóbíu valdið draumum þar sem maður sér sig á háum hæð.

Orsök þróun

Þrátt fyrir að akrófóbía sé nokkuð algengt vandamál (það hefur áhrif á um það bil 10% af heildarfjölda íbúa heims) eru ástæðurnar fyrir þessu ástandi að hluta til óþekkt.

Fyrr var lagt til að slík ótti sé vegna áverka eða veikra vestibular búnaðar sem fæst á haustinu. En á grundvelli niðurstaðna nýlegra rannsókna komu sérfræðingar að eftirfarandi niðurstöðu: Í yfirgnæfandi meirihluta tilfellanna, acrophobia - hræðsla við hæð, kom til ástands læti - er eðlileg gæði vegna erfðaþáttarins. Þannig hefur vestibular tæki engin áhrif á tilfinningalegt ástand.

Geðlæknar halda því fram að þessi fælni sé einkennileg fyrir fólk með ríkan og á sama tíma neikvæð ímyndun.

Einkenni

Þrátt fyrir að acrophobia er ótti við hæð, sem virðist vera frekar einfalt í birtingu hennar, geta tákn þess skipt í tvo gerðir: sematic og sálfræðileg. Það fer eftir því hversu alvarlegt þessi sjúkdómur er hjá tilteknu einstaklingi, hversu alvarlegt einkenni geta verið breytilegt.

Ef þú fylgist með einkennum sálfræðilegs tegundar, þá geta þau falið í sér hvatir óviðráðanlegra læti í ferli hækkunar á hápunkt. Í alvarlegum tilfellum geta panic árásir gert sig tilfinning jafnvel með hugsuninni um að klifra einn. Í þessu ástandi er maður ekki lengur fær um að einbeita sér og stjórna hegðun sinni. Hann getur neitað að halda áfram eða setjast niður á gólfið og hylja andlit sitt með höndum sínum og reyna að einangra meðvitund sína frá ógninni.

Það eru nægar björt sómatísk einkenni þar sem ótti er gefið upp. Acrophobia getur leitt til bólgu í húðinni, hraður hjartsláttur, þroskaðir nemendur, svitamyndun og skjálfti í útlimum. Slík merki eru afleiðing losunar á streituhormónum. Að auki getur það aukið hreyfileika og háþrýsting í vöðvunum í læti sem tengist ótta við hæð. Þau eru tjáð með óskipulegum hreyfingum, sem hægt er að útskýra sem tilraun til að vernda sig frá augljósri hættu á að falla.

Þannig er krabbameinssjúkdómur sjúkdómur sem það er þess virði að snúa sér að mjög hæfu geðlækni eða sálfræðingi, en aðeins eftir að nákvæmt greining er gerð.

Hvaða skilyrði geta fylgst með ótta við hæðir

Í vissum tilvikum getur ótta við að vera á hæð eða mjög hápunktur haft nokkrar tegundir af einkennum sem einkennast af ákveðnum munum. Það er ekki bara um acrophobia heldur einnig um slíkar aðstæður eins og loftfælni, illingophobia, batophobia og climacticophobia.

Það ætti að skilja að acrophobia er ekki bara ótta við að missa jafnvægi og falla, en sjúkdómsfræði. Eðlilegt tilfinning ótta við hættu á að falla frá miklum hæð er sérkenni hvers manns - þetta er merki um eðlishvöt sjálfsverndar. Pathology leiðir til læti jafnvel í tilfelli þegar það er engin raunveruleg hætta.

Aerophobia og Bathophobia

Þetta ástand fylgir oft ótta við hæðir og birtist með ótta við flug. Fólk með þessa meinafræði upplifir mesta streitu á flugi í flugvél. Í sambandi við akrophobia gerir slíkt ástand erfitt að lifa á hæðum og jafnvel ferðast með lest á efri hillunni. Með öðrum orðum geta sumir venjulegar aðstæður á hverjum degi orðið raunverulegt vandamál.

Fólk sem þjáist af slíkum árásum árásir getur verið erfitt að takast á við jafnvel viðgerð, þar sem þeir munu upplifa ótta við að vinna á stígvél.

Eins og fyrir bakteríufælni, í þessu tilfelli erum við að tala um ótta við mikla lækkun á dýpi og hæð. Slík fólk getur ekki klifrað rólega á einhverjum hlíðum og ekki bara skoðað þau.

Það er athyglisvert að ekki allir sem eiga erfitt með ótta við hæðir þjást af bakteríufælni. En allir sem eru með phobia fyrir dropar dýpt, er líka hræddur við hæðina.

Ileophobia og climacophobia

Þegar um er að ræða orphophobia, hefur ótta flóknari uppbyggingu. Sá einstaklingur byrjar að vera hræddur, að á því augnabliki þegar það mun birtast á hæð, þá mun höfuðið vera svima. Þess vegna eru einkenni, mjög svipuð merki um klassískt ótta við hæðir. Með slíkum sjúkdómum er nauðsynlegt að prófa faglega, sem getur útilokað heilasjúkdóma.

Varðandi loftslagsfælni, ber að hafa í huga að ótti í þessu tilfelli er mjög concretized: maður er mjög hræddur við að klifra upp stigann. Í sumum tilvikum getur slík ríki verið bætt við merki um bakteríudrep.

Acrophobia: meðferð

Fyrst af öllu er mikilvægt að vita að slík sjúkdómur er í meðferð. En einn til að sigrast á læti ótta (alvarlegt form) er nánast ómögulegt. Því er læknishjálp óhjákvæmilegt.

Á sama tíma, ef þú ert að snúa sér til sérfræðingar sem eru mjög hæfir, og jafnvel á réttum tíma, tekur meðferðin tiltölulega lítill tími. Oft, til að sigrast á ofbeldi, er vitsmunalegt aðferðaraðferð notuð. Kjarni hennar snýst um þá staðreynd að læknirinn hjálpar sjúklingnum að taka ferskt útlit á kjarna ótta hans og læra smám saman að stjórna eigin ástandi.

Áhrif á fælni eru ekki takmörkuð við eina tækni, það eru ýmsar leiðir til að ná stjórn á sjálfstjórn og að bæla læti. Aðalatriðið í þessu ástandi er að átta sig frá upphafi að hægt sé að vinna bug á ótta sem virtist óyfirstíganlegt.

Hvernig á að bregðast sjálfstætt við óverulegan ótta við hæðir

Ef það eru engar einkenni alvarlegrar acrophobia þá getur ótti verið að sigrast sjálfstætt. Til að ná þessu mun reynt aðferðir hjálpa:

1. Ef þú verðir að vera á toppi og þú byrjar að finna ótta, þarftu að einbeita sér að tilteknu efni sem er staðsett í nágrenninu. Öll athygli skal beint að því. Þetta mun hjálpa til að afvegaleiða hugmyndina um hæð og róa.

2. Það er skynsamlegt að prófa smám saman fíkn á hæð. Fyrir þetta er nauðsynlegt að hækka hærra, sigrast á óverulegum vegalengdum.

3. Sjónræn. Kjarninn í þessari aðferð er sá að maður lokar augunum og kynnir sig á stað þar sem hann hefur þegar upplifað óttaflóð. Í ímyndunaraflið þarftu að standa um stund, þá segðu sjálfum þér að það er engin hætta, og ekkert er til að vera hræddur við. Vona ekki að allt muni verða í fyrsta skipti, en ef æfingin er endurtekin stöðugt þá mun niðurstaðan ekki vera lengi í að koma.

Slíkar sjúkdómar eins og félagsleg fælni, akróphobia, amaxophobia, apiphobia, eru byggð á einkennum læti og óstjórnandi ótta undir áhrifum ákveðinna þátta. Þess vegna, þeir sem hafa svipaða vandamál og ætla að sigrast á þeim, þurfa að stilla inn í nákvæma vinnu við sjálfan þig undir leiðsögn reyndra lækna.