Coconut vatn: samsetningu og gagnlegar eiginleika

Hvað er Coconut vatn? Svarið við þessari spurningu er að finna í efni þessarar greinar. Að auki munum við segja ykkur hvað eiginleikar hefur lagt vöruna eins og það er myndast og hvaða áhrif hefur á mannslíkamann.

Almennar upplýsingar um vöruna

Coconut vatn er vökvi fræhvítu ávextir (oft yngra) kókos lófa. Eins og það er myndast? Meðan á þroskaferli smádropa af olíu falla í ávexti vefjum, þá virkar seytt Copra að vökvi í kókosmjólk var breytt frekar. Drykkurinn fer að þykkna og harðna.

Coconut vatn sem hefur verið dregin úr ávöxtum án hvers kyns sprungur - dauðhreinsað. Það voru tímar þegar hún var notuð til lækninga, ef fyrir hendi saltlausn.

Hvernig á að vinna úr og nota?

Coconut vatn er dregin auðveldlega og einfaldlega. Það er hægt að drekka beint úr ávöxtum, brjóta gat á það með beittum hlut. Nota það sem æskilegt drekka strax eftir opnun, sem undir áhrifum ljóss og súrefnis er það mjög viðkvæmar.

Við getum ekki sagt að eðlilegt kókos vatn er oft pakkað og selt í flöskum eða dósum, sem ekki láta geislum sólar.

Nú eru mismunandi Malaysian mat kókos ávexti, dæmigerð Thai og Brazilian kókos Coco Anão.

Gagnlegar eiginleika kókos vatn

Velta í Folk lyf vatni er dregið út úr ungt kókos, er notað til að meðhöndla ýmsa sjúkdóma. Eftir allt saman, það inniheldur mikið magn af næringarefnum, þ.mt steinefnum, vítamínum, amínósýrum, andoxunarefnum, sítókínín.

Það ætti einnig að geta að slík drykkur er uppspretta af mikilvægustu fyrir mannslíkamann macro og microelements (magnesíum, kalíum, kalsíum, sink, mangan, selen, bór, joð, brennisteins og mólýbden). Þar að auki, kókos vatn inniheldur nauðsynlegar amínósýrur (leusín, valín, isoleucine, lýsín, meþíónín, tryptophan, þreónín og fenýlalanín).

Umsókn drekka

Notkun kókos vatn liggur í þeirri staðreynd að það felur í sér fjölda af næringarefnum. Vegna mikillar innihald steinefna og Hydrating eiginleika, táknað með drykk hefur verið notað með góðum árangri í líkamsrækt. Þannig landbúnaður og Matvæla- og landbúnaðarstofnun Sameinuðu þjóðanna mælir með að nota kókos vatn sem náttúrulegt orku drykk fyrir þá sem eru faglega þátt í íþróttum.

Vísindamenn hafa lengi verið sannað að kókos vatn, hefur þar af eru aðeins jákvæð, það er náttúruleg vara sem inniheldur alla þætti nauðsynlegar fyrir mann. Sérstaklega ef hann fer í fyrir íþróttir. Þetta er vegna þess að þetta drykkur er mjög ríkur í kalíum. Það er þetta efni þarf íþróttamaður þegar hann byrjar sinadrætti.

Áhrif á líkamann

Coconut vatn, þar sem samsetningin hefur verið hér að framan, er fær um að bregðast við eins og náttúruleg þráavarnarefni þessar mundir. Með öðrum orðum, þegar drykkurinn er neytt reglulega mannslíkaminn fær nýjan kraft fyrir auka berjast sindurefna (ókeypis), sem í raun stuðla að ótímabærri öldrun innri líffæri og húð frumur.

Coconut vatn er oft vísað til verðmæta fljótandi tonic. Eftir allt saman, það inniheldur mikið af kalíum og natríum klóríð, sem í heitt sumar veður athöfn sem söltum. Slík jafnþrýstin drykkur er einkennandi nákvæmlega sama stigi jafnvægi (raflausn) með blóði úr mönnum. Þess vegna er stöðug notkun þess er hægt að losna við umfram þyngd, vegna þess að undanskot á umbroti.

Eins og fram kemur hér að framan, rannsókn á drykk sýndi að sellulósi, sem er í kókos vatn er alveg líkur til blóðvökva úr mönnum. Í þessu sambandi, svo vökvi með kvoða afar gagnlegt fyrir íþróttafólk og þá sem vinna felst reglulega og ákafar æfingar.

Það er ómögulegt að hafa í huga þá staðreynd að allir orkudrykkir innihalda tilbúið er í sjálfu sér ekki aðeins mikið magn af sykri, en einnig tilbúin bragðefni. Með tilliti til kókos vatn, felur það aðeins náttúruleg efni sem raunverulega hafa áhrif á allan líkamann.

Í sumum tilvikum, að nota?

Ekki er hægt að halda því fram við þá staðreynd að eiginleikum kókos vatn gagnlegt fyrir mannslíkamann. Fyrir góða ástæðu neyta reglulega þá sem hafa augljós heilsufarsvandamál.

Við skulum líta saman á hvaða tilvikum kókos vatn er sérlega gagnlegt.

1. Þegar hjartað og æðasjúkdómum. Eins og þú veist, fólk sem blóðþrýstingur er aukinn allan tímann, hafa frekar lágt magn kalíums í líkamanum. Samkvæmt rannsóknum, kókos vatn er ríkt þennan þátt. Það er ástæðan fyrir stöðug notkun þess mjög áhrifaríkan hátt til að lækka blóðþrýsting.
2. Ef þú átt í vandræðum með húðina (í baráttunni gegn blettum aldri, hrukkum og svo framvegis.). Vatn (kókos) er uppspretta lárínsýru, sítókínín. Vísindamenn segja að seinni efnið hjálpar til að stilla vexti og skiptingu frumna. Svona, the notkun á drykkjaríláti geta draga úr öldrun.
3. Þegar ofþornun. Kynnt drykkur inniheldur mörg steinefni sem stýra vatns jafnvægið, auk bæta upp fyrir tapað vökva. Við the vegur, og það er sönnun þess að kókos vatn hjálpar með ofþornun af völdum meltingartruflanir, blóðkreppusótt, kóleru og niðurgangs.
4. Ef þú átt í vandræðum með meltingarfæra. Lauric acid finnast í kókos vatn í líkamanum verður kerfi með hár gegn bakteríum og veirum virkni. Þess vegna, þetta drykkur hjálpar berjast þarma orma, sníkjudýr, veiru- og öðrum meltingarfærum sýkingum hjá fullorðnum og börnum.
5. Til stöðlunar á þyngd. Coconut vökvi hjálpar bæta efnaskipti. Vegna þessa er mjög gagnlegt fyrir fólk sem vill að eðlilegum þyngd.

Aukaverkunum af völdum þess kókos vatn

Eins og allir aðrir matvælum sem innihalda mikið af steinefnum og vítamínum, kókos drykkur getur líka valdið aukaverkunum. Sem reglu, þeir verða að fólk sem er viðkvæmt fyrir ofnæmisviðbrögð eða alvarleg ofnæmisviðbrögð sjúkdóma. Hins vegar skal tekið fram að kókos vatn er óhætt fyrir ung börn og mjólkandi og barnshafandi konur.

Áhugaverðar staðreyndir um drykk

• Í stríðinu við 1941-1945. Báðir aðilar í átökunum notaður reglulega kók sem aðra fljótandi plasma fyrir slasaðra hermanna.
• Coconut vatn er næringarríkari en nýmjólk. Eftir allt saman, það er miklu lægri fitu og engin kólesteról.
• Þessi drykkur ferskur reglulega notkun í suðrænum löndum, Taílandi og Malasíu. Það er tengdur við þá staðreynd að samskipti við loft sem hann fljótt missir alla sína skynræna og næringar eiginleika.
• Coconut vatn er miklu betra en ungbarnablöndur ætluð fyrir tilbúna brjósti.
• Slík vökvi er náttúrulega Drykkur (jafnþrýstin) með sama stigi á blóðsaltajafnvægi sem blóð úr mönnum.
• Coconut vatn er miklu heilbrigðara drekka en appelsínusafa. Eftir allt saman, það er miklu minna hitaeiningar.
• Coconut vatn er dauðhreinsuð. Það rís skottinu lófana og að lokum myndast inni í ávöxtum.
• Þessi drykkur inniheldur meira kalíum en íþrótta- og orkudrykkir.
• Coconut vatn nær aðeins náttúruleg sykrur, sem raunverulega hafa áhrif öll kerfi mannsins lífveru.